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三仁的做法食谱

简单易学的三仁茯苓老鸭汤美食做法

  • 三仁茯苓老鸭汤

  • 本馔食材中，赤小豆性味甘酸平，善于利水消肿、解毒；莲子性味甘涩平，长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；薏苡仁性味甘淡凉，功善健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；茯苓性味甘淡平，功擅利水渗湿、健脾宁心；搭配性味咸平，善能补益气阴、利水消肿的老白鸭，佐以性味苦辛温的广陈皮，既可健...
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入冬第一煲：三仁煲鸡脚的做法步骤及图解,美味正宗的入冬第一煲：三仁煲鸡脚做法

  • 入冬第一煲：三仁煲鸡脚

  • 【封面图】现代花鸟画家广东新会人黄幻吾《雪中双禽》过了大雪临近立冬，2020年第一场寒潮总算把深圳逼进了冬天。深圳人终于可以说：“你们隔壁瞒着我们下了好几场雪，现在我们的小冰人也开始营业了！”按照“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”的习俗，体现我等普罗大众对庚子年冬季的敬畏...
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三仁蒸南瓜的做法和图解 好吃的三仁蒸南瓜家常做法

  • 三仁蒸南瓜

  • 用料南瓜四分之一个核桃三个花生一把芝麻两勺三仁蒸南瓜的做法南瓜去皮，切块，放在盘子里，核桃去壳，掰碎。花生去壳，切碎，芝麻洗干净把核桃，花生，芝麻撒在南瓜块上，用少量水加一点点盐冲开，浇在盘里，一勺水一点盐就可以了，以为蒸南瓜是要出水的，不用太多水，后面还要加盐，所以也不用那么多...
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陈皮红茶泡三仁[家简呈厨·私房饭]的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮红茶泡三仁[家简呈厨·私房饭]做法

  • 陈皮红茶泡三仁[家简呈厨·私房饭]

  • 炎炎夏日来一份清爽的茶泡饭，陈皮开胃，薏仁健脾用料米饭适量薏仁适量燕麦片适量红葡萄干若干肉松适量陈皮适量红茶适量蜂蜜一勺柠檬一个海苔若干陈皮红茶泡三仁[家简呈厨·私房饭]的做法分别将米饭、薏仁、燕麦片煮熟，可用陈皮水煮，增加风味三仁饭装盘后放凉，将红茶和陈皮泡水...
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三仁百合剑花龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的三仁百合剑花龙骨汤做法

  • 三仁百合剑花龙骨汤

  • 本汤食材中，薏苡仁性味甘淡凉，善于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；甜杏仁性味甘平，长于润肺止咳平喘、润肠通便；花生仁性味甘平，功能健脾养胃、润肺化痰；百合性味甘寒，功善养阴润肺、清心安神；剑花性味甘微寒，功善清热润肺、止咳化痰、解毒消肿；搭配性味甘平，功擅益肾滋阴、止渴的猪脊...
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简单易学的儿童三仁止咳方美食做法

  • 儿童三仁止咳方

  • 用料莱菔子8克南杏仁10克桃仁5克儿童三仁止咳方的做法材料下锅，2碗水煲至1碗水。视情况连服3天。功效：止咳、化痰、理气，适用于缓解小儿咳嗽症状。适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。0...
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简单易学的馋人(三仁)鸡丁美食做法

  • 馋人(三仁)鸡丁

  • 小宝爱核桃仁，小贝爱花生仁，我爱松子仁，全家都爱鸡丁仁儿.......用料水淀粉少许盐适量糖一小勺核桃仁随意花生仁随意松子仁随意有机鸡肉丁一磅馋人(三仁)鸡丁的做法炒熟核桃仁，花生仁，松子仁，放凉待用鸡丁用水淀粉和少许盐腌制20分钟锅上热油，翻炒鸡丁至七成熟加入三仁同炒至熟...
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简单易学的三仁蒜蓉牛肉辣酱美食做法

  • 三仁蒜蓉牛肉辣酱

  • 既然又是“小尧の酱”系列之某款，一定是经过了小尧童鞋亲口品尝、鉴定的。小尧童鞋说：这个酱很香，拌饭“炒鸡”好次哟！用料牛里脊肉250克左右老姜小的，半芽三仁酱1大勺油适量黄灯笼椒蒜蓉酱1小勺盐适量酱油适量白糖适量三仁蒜蓉牛肉辣酱的做法牛里脊肉切成粗粒，姜切末；准备好三...
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三鲜虾仁的做法和图解 好吃的三鲜虾仁家常做法

  • 三鲜虾仁

  • 大人小孩都适合的清爽开胃菜~！用料虾仁半斤鸡蛋一个油适量盐一勺淀粉少许胡萝卜半个玉米一根黄瓜半个三鲜虾仁的做法先剥玉米粒黄瓜、胡萝卜切丁虾去壳挑虾线，加少许淀粉加蛋清一起抓匀（这个步骤可以让虾肉吃起来更嫩，口感更好。）锅里放油烧至八分热，加入虾仁两面都发红，就可以...
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虾仁三鲜饺的做法和图解 好吃的虾仁三鲜饺家常做法

  • 虾仁三鲜饺

  • 清淡，为了适合宝宝吃用料虾仁150克香油1勺花椒油半勺大葱1根木耳两把豆腐泡200g盐少许鸡蛋1个虾仁三鲜饺的做法将所有食材剁碎包饺子。开水下锅即可小贴士可以少盐...
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松仁三丁的做法和图解 好吃的松仁三丁家常做法

  • 松仁三丁

  • 用料猪梅花肉300克豆腐干6块虾仁少许松仁少许松仁三丁的做法梅花肉洗净切成肉丁加料酒盐水淀粉搅拌搅成肉表面发粘备用豆腐干也切成丁锅内放入食用油六成热放入肉丁煸炒烧至肉丁断生也就是肉丁变成白色盛出备用锅内加食用油六成热加入肉丁豆干丁虾仁翻炒加少许清水加生抽...
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三丁虾仁的做法和图解 好吃的三丁虾仁家常做法

  • 三丁虾仁

  • 这是一道有颜值，又营养的美味佳肴。用料鸡蛋2~3个红萝卜适量玉米粒适量豆角或豌豆适量虾仁250克姜丝少许三丁虾仁的做法准备好材料，蛋液放少许油盐搅拌好热锅，放油，先把红萝卜，玉米，豆角煮熟。然后放虾仁，少许姜丝，盐，耗油炒香。三丁虾仁炒好上碟这道菜要用平底锅操作，才不会糊底。...
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虾仁三丁的做法和图解 好吃的虾仁三丁家常做法

  • 虾仁三丁

  • 简单的食材一样可以做出美味的料理。用料虾仁黄瓜根胡萝卜料酒盐淀粉虾仁三丁的做法01234567891112...
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三米虾仁粥的做法和图解 好吃的三米虾仁粥家常做法

  • 三米虾仁粥

  • 用料虾仁10克大米20克小米20克黑米10克三米虾仁粥的做法虾仁用姜片浸泡20分钟去腥去虾线并切碎准备适量黑米，大米，小米，清洗干净倒入锅中，熬煮25分钟，加虾仁，再煮10分钟滴几滴核桃油...
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三丁烩虾仁的详细做法大全,简单又营养的三丁烩虾仁做法

  • 三丁烩虾仁

  • 鲜甜的玉米粒、清新又脆爽的黄瓜和胡萝卜丁更能凸显虾仁的弹牙紧致。下锅快炒，只需少许盐就能吊出鲜虾本身的味道。入口，除了虾的鲜，还有时蔬的爽脆和清甜，真是一盘吃不胖的营养美味！用料虾300克胡萝卜1根黄瓜1根玉米粒100克生抽1大勺糖1小勺盐1小勺三丁烩虾仁的做法将虾去掉...
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三彩虾仁的做法和图解 好吃的三彩虾仁家常做法

  • 三彩虾仁

  • 一人份的减肥餐！口感非常爽脆，而且层次丰富，饱腹感极强，用勺子一口一口的吃，简直爽到没朋友～用料虾仁100克胡萝卜半根黄瓜半根玉米半根盐少许胡椒少许生抽半勺料酒少许姜末少许蒜末少许熟芝麻少许三彩虾仁的做法准备好食材，胡萝卜黄瓜切丁，剥好玉米粒，姜蒜切成沫，虾仁洗干净去虾线...
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三色花仁的做法和图解 好吃的三色花仁家常做法

  • 三色花仁

  • 清淡爽口的一道菜！用料花生米500g红萝卜50g西芹50g盐10g糖5g味精适量葱姜油适量香油适量三色花仁的做法花生米放入盛器，用清水浸泡1小时，捞出去外皮。将去皮花生米投入沸水锅中煮熟，捞出沥干水分。红萝卜和西芹焯水和花生米放盛器待用。给花生米盆中加入盐，糖和适量味精，葱姜油...
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虾仁三明治的做法和图解 好吃的虾仁三明治家常做法

  • 虾仁三明治

  • 今天与大家分享是两款三明治的做法，只需五分钟的时间，两种品味的三明治就能做出来。我们就利用最近很火的轻食机来做。您只需准备几片大吐司，两个虾，一两个鸡蛋，一根火腿这么简单！吐司片，我们可以自制，对于吐司的要求不是太高，市售的吐司片大多尺寸略小，您要选择略大一点的，或者是用...
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三色炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色炒虾仁做法

  • 三色炒虾仁

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）200g速冻混合蔬菜粒200g食用油适量蒜末7g腌料生抽10g料酒10g黑胡椒碎1g调味料生抽15g蚝油8g三色炒虾仁的做法虾仁加入腌料，提前腌制15分钟左右。虾仁炒熟拿出备用。热锅烧油放入蒜末炒香，放入三色丁翻炒2分钟左右。最后放入...
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虾仁三明治的详细做法大全,简单又营养的虾仁三明治做法

  • 虾仁三明治

  • 火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料吐司2片鸡蛋1个大虾5只西红柿1片蕃茄酱适量沙拉酱适量盐适量黑胡椒混合调料适量虾仁三明治的做法黄油煎吐司煎鸡蛋鸡蛋打入碗中，撒黑胡椒、盐打撒融化黄油煎鸡蛋饼鸡蛋饼处理成方形处理虾，去除虾线锅底抹黄油，煎熟...
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三色虾仁的做法和图解 好吃的三色虾仁家常做法

  • 三色虾仁

  • 这是一道高颜值、高营养快手菜，适合家常烹饪。忙碌了一天，来道快捷方便的美味补充能量吧！用料樱花虾仁200克青豆仁100克玉米粒80克盐适量酱油适量油适量三色虾仁的做法备齐材料，这边用的是甜玉米购买的虾仁是剥好壳挑好沙线的，所以只需要简单清洗就可以了先把虾仁焯水油锅烧热...
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三丁炒虾仁的做法和图解 好吃的三丁炒虾仁家常做法

  • 三丁炒虾仁

  • 没有故事，只有美味……用料黄瓜半根虾仁150克胡萝卜半根玉米粒50克三丁炒虾仁的做法胡萝卜切小丁焯水北极甜虾仁是熟冻的，但也稍微过一下沸水冷水冲凉后沥水备用黄瓜去籽切丁水果玉米粒一袋这是我用的玉米粒和虾仁截图即食玉米粒倒出沥水不沾锅加少许油，倒入沥干水的虾仁、...
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三色虾仁的详细做法大全,简单又营养的三色虾仁做法

  • 三色虾仁

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁300g料酒10g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢三色混合蔬菜70g食用油15g盐1一小撮姜丝5g蒜1瓣三色虾仁的做法虾仁中放入料酒、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀待用。锅中倒入油，烧热后放入姜丝和蒜片炒香，捞出姜丝和蒜片不要。中火炒熟虾仁，放...
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三色杏仁的做法和图解 好吃的三色杏仁家常做法

  • 三色杏仁

  • 餐桌上少不了大鱼大肉的油腻，来碟小凉菜清淡爽口，可以多做些放冰箱，随吃随舀。。。。。用料杏瓣超市买的袋装或散装称重均可胡萝卜随意青豆随意盐少许八角两个花椒几粒三色杏仁的做法把胡萝卜切小丁，青豆焯熟，青豆不容易熟，多煮会，胡萝卜大概3-5分钟就行煮完的胡萝卜，青豆，杏瓣，放...
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三菇虾仁的做法和图解 好吃的三菇虾仁家常做法

  • 三菇虾仁

  • 一直想做虾仁，结果去虾线好麻烦，不过还是超级好吃，根本不需要其他多余的调味料，超级鲜！！！用料虾仁280克香菇，白菇，杏鲍菇杏鲍菇一支，白菇6-7个胡萝卜，豌豆半个胡萝卜，1块钱豌豆肉红椒一个大蒜子2-3瓣油，盐，黑胡椒肉泥少量三菇虾仁的做法豌豆剥好洗净红椒切丁胡萝卜切片（有时间可以做花）虾...
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