减脂餐-无油柠檬手撕鸡 菜谱 关注：2.62W次 用料 鸡胸肉 半个 黄瓜 1根 蒜 4瓣 小米辣 2个 辣椒粉 1/2勺 洋葱 1/2个 柠檬 1/2个 减脂餐-无油柠檬手撕鸡的做法 洋葱对半切开，半个洋葱切丝黄瓜一根切丝鸡胸肉半个➕料酒，煮熟切丝铺在碗底 酱汁：：生抽2勺，醋2勺，蚝油1勺， 代糖1勺碗里加入：蒜末，小米辣碎，白芝麻， 半个柠檬挤出汁戴手套拌匀 标签： 柠檬 无油 减脂餐无油柠檬手撕鸡 减脂餐 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/x57rw5.html
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