烹调屋生酮餐包（杏仁粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉）
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小红书上看到的方子觉得很不错 备案一下。
这方子的优点是成本比较低
生酮烘焙大家都懂得 太贵了
用料
| 杏仁粉 | 20克 |
| 黄金亚麻籽粉 | 20克 |
| 洋车前子壳粉 | 7克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 1克 |
| 苹果醋 | 4克 |
| 水 | 54克 |
生酮餐包（杏仁粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉）的做法
将所有干料混合在一起。水、苹果醋、鸡蛋混合后倒入干料。搅拌均匀.超简单
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静置10分钟。平均分成3份 整理成小团进烤箱
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上火180度 下火170 烤制38分钟就ok了
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晾凉后放入密封袋 入冰箱冷藏就好了。我的早餐就安排妥当了
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可以随意夹！
每个97热卡 妥妥的
想增加油脂可以放椰子油 橄榄油![生酮餐包（杏仁粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉）的做法图解 做法步骤 第6张]( "生酮餐包（杏仁粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉）的做法图解 做法步骤 第6张")
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