什锦蔬菜奶汤
- 菜谱
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蔬菜品种可以随意搭配,冰箱里有啥用啥。
晚上习惯吃点易消化的,所以长时间慢煮。
颜值真的有点呵呵哒了,但味道不会翻车。
用料
双色花菜 | 适量 |
芦笋 | 几根 |
迷你洋葱头 | 2个 |
胡萝卜 | 小半根 |
熟鹰嘴豆 | 几粒 |
山药粉 | 适量 |
油 | 少量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 按需 |
牛奶 | 按需 |
枫糖粉 | 一克 |
什锦蔬菜奶汤的做法
集体照,一人份
20厘米不粘锅,热锅加少量油,我用橄榄油,小火煸炒一下胡萝卜和洋葱。
出味后加适量清水盖盖煮至水滚
加入双色花菜
少量水调和一下山药粉
加入芦笋和鹰嘴豆,接着加入山药粉水
盖盖子煮至水滚后,转小火慢煮。一定最小火,或者加导热板,不要烧干汤了。
有需要可以加少量牛奶(调色吊鲜用),最后煮至食材酥软,起锅前撒一波盐,胡椒粉和少量糖(突出鲜味用)
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