自制生酮蛋卷
- 菜谱
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小时候经常吃爸爸做的,现在不在他们身边了,学着自己做,这是第一次做,做的不是很好,但是味道也是不错哦,生酮的朋友们可以试试噢
用料
鸡蛋 | 6个 |
肥瘦猪肉 | 420克 |
木耳(水发) | 65克 |
小葱 | 25克 |
姜 | 10克 |
料酒 | 10克左右 |
生抽 | 10克左右 |
盐 | 适量 |
自制生酮蛋卷的做法
将猪肉木耳葱姜等剁碎
加入调料拌匀
制作锅底刷少于的油制作蛋皮
酱,基本上就这样了
将馅儿放在蛋皮中铺匀
酱酱,这样就可以上锅蒸了,蒸20分钟左右即可
酱酱,可以开吃了
最重要的这个比例,猪肉的话是剁了之后420克
小贴士
锅底不要太多油,鸡蛋倒入之后慢慢颠锅,取出来的时候不要用锅边蛮戳,我怕蛋皮破,直接用手翻的
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