烹调屋花椰菜炒肉
- 菜谱
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用料
| 花菜 | 1个 |
| 里肌肉 | 一块 |
| 葱 | 半根 |
| 生姜 | 一片 |
| 大蒜 | 四瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 帅气的迅猛龙布鲁 | 一只 |
花椰菜炒肉的做法
腌肉，肉里加盐鸡精生抽蚝油
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第2张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第2张")
热水焯花椰菜放旁边备用。
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第3张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第3张")
葱少大蒜少许生姜一片。
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第4张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第4张")
起锅烧油
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第5张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第5张")
大葱生姜大蒜放进去加肉
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第6张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第6张")
加花椰菜，翻炒。
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第7张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第7张")
摆盘超好吃😋！🦖
![花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第8张]( "花椰菜炒肉的做法步骤图，花椰菜炒肉怎么做好吃 第8张")
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用料
| 花菜 | 1个 |
| 里肌肉 | 一块 |
| 葱 | 半根 |
| 生姜 | 一片 |
| 大蒜 | 四瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 帅气的迅猛龙布鲁 | 一只 |
花椰菜炒肉的做法
腌肉，肉里加盐鸡精生抽蚝油
热水焯花椰菜放旁边备用。
葱少大蒜少许生姜一片。
起锅烧油
大葱生姜大蒜放进去加肉
加花椰菜，翻炒。
摆盘超好吃😋！🦖
