青橄榄石斛炖瘦肉
- 菜谱
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青橄榄清热,利咽,生津,解毒,石斛滋阴清热、润肺养胃。这是个夏天的汤。适合久咳,咽炎,痰多之人。
用料
橄榄 | 20颗 |
瘦肉 | 150克 |
姜 | 2片 |
石斛 | 10粒 |
青橄榄石斛炖瘦肉的做法
小贴士
青橄榄带少许涩。后期回甘。怕涩的可以减少橄榄量。这里是一个砂煲的量。大概4升。
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青橄榄清热,利咽,生津,解毒,石斛滋阴清热、润肺养胃。这是个夏天的汤。适合久咳,咽炎,痰多之人。
用料
橄榄 | 20颗 |
瘦肉 | 150克 |
姜 | 2片 |
石斛 | 10粒 |
青橄榄石斛炖瘦肉的做法
小贴士
青橄榄带少许涩。后期回甘。怕涩的可以减少橄榄量。这里是一个砂煲的量。大概4升。