青橄榄石斛炖瘦肉 菜谱 关注：1.24W次 橄榄具有利咽作用，并且在我大潮汕吃橄榄的比较多的，煲汤水也是很赞的😘 用料 橄榄 4颗 瘦肉 80克 石斛 10克 青橄榄石斛炖瘦肉的做法 瘦肉飞水去除血水备用 青橄榄切开，石斛洗净 所有材料放入炖盅，煲一个半小时 标签： 青橄榄石斛炖瘦肉 橄榄石 瘦肉 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/d1gqp2.html
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