增强免疫力汤:苁蓉莲子黄精汤
- 菜谱
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这款是增强免疫汤。(谢谢婵婵的分享)
用料
姬苁蓉 | 50克 |
白莲子 | 50克 |
无花果 | 50克 |
龙牙百合 | 50克 |
野黄精 | 50克 |
果皮(陈皮) | 4分之一片 |
猪展肉 | 500克 |
水 | 6升 |
增强免疫力汤:苁蓉莲子黄精汤的做法
做法:先把姬苁蓉、白莲子、百合、黄精分别洗净,再泡发好,姬苁蓉的第二次水留着煮汤。
时间一个半小钟,这款汤增强肺免疫力,预防肺虚寒咳,而且味道鲜美,是一款不可多得的保健养生汤。
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