烹调屋减脂鸡肉时蔬饼
- 菜谱
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用料
| 鸡小胸 | 200g |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 荠菜 | |
| 胡萝卜豌豆玉米杂菜 | |
| 香菇 | |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 | |
| 松茸粉 |
减脂鸡肉时蔬饼的做法
把所有东西放在搅拌机里搅碎
![减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
平底锅放油煎
![减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
完成
![减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鸡肉时蔬饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
下次可以换虾仁 笋丁 西兰花之类蔬菜
加上全麦面包做健康汉堡
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用料
| 鸡小胸 | 200g |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 荠菜 | |
| 胡萝卜豌豆玉米杂菜 | |
| 香菇 | |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 | |
| 松茸粉 |
减脂鸡肉时蔬饼的做法
把所有东西放在搅拌机里搅碎
平底锅放油煎
完成
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下次可以换虾仁 笋丁 西兰花之类蔬菜
加上全麦面包做健康汉堡
