烹调屋蒜香蜂蜜鸡扒
- 菜谱
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用料
| 鸡胸肉 | |
| 蒜5-6瓣 | |
| 蜂蜜 | |
| 胡椒粉 |
蒜香蜂蜜鸡扒的做法
鸡胸脯肉洗净，中间片成两大片，两面均匀抹上盐和胡椒粉
![蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜末加入蜂蜜中，倒少许油均匀搅拌
![蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡胸脯肉放到蜂蜜蒜汁里冰箱腌制1小时，保鲜膜封好
![蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅中加少许油热锅，把腌制好的鸡胸脯放到锅中煎至两面金黄，筷子能轻易捅穿鸡肉即可
![蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
将腌制的酱汁，煮沸，淋在鸡扒上
![蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "蒜香蜂蜜鸡扒的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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用料
| 鸡胸肉 | |
| 蒜5-6瓣 | |
| 蜂蜜 | |
| 胡椒粉 |
蒜香蜂蜜鸡扒的做法
鸡胸脯肉洗净，中间片成两大片，两面均匀抹上盐和胡椒粉
蒜末加入蜂蜜中，倒少许油均匀搅拌
鸡胸脯肉放到蜂蜜蒜汁里冰箱腌制1小时，保鲜膜封好
锅中加少许油热锅，把腌制好的鸡胸脯放到锅中煎至两面金黄，筷子能轻易捅穿鸡肉即可
将腌制的酱汁，煮沸，淋在鸡扒上
