鲜果酵素

多年的胰腺炎吃了酵素以后至今没有犯过，用新鲜的水果做的酵素可以改变身体，我很幸运接触到了

用料  

鲜果酵素的做法  

1. 水果总共2.5斤就可以了

2. 把水果切片，尽量薄

3. 用酵妈妈酵素桶接6升纯净水，用桶里的水稀释糖，

4. 把糖水倒回桶里，水果放进去，搅拌，盖上盖子就可以了，每天早晚搅一次，三四天后尝，酸味大于甜味就好了。

小贴士

案板，菜刀都要干净无油，做出的酵素满屋飘香