轻食瘦身餐
- 菜谱
- 关注:2.28W次
连续几天的轻食餐,内容丰富,营养很全面哦
用料
西兰花 | 5朵 |
红薯 | 1个 |
南瓜 | 1克 |
白萝卜 | 半根 |
香菇 | 4朵 |
生菜 | 8片 |
酸奶 | 100克 |
鸡蛋白 | 2只 |
鸡胸肉 | 2块 |
草莓 | 4个 |
玉米粒 | 少许 |
藜麦杂粮饭 | 少许 |
坚果 | 几颗 |
各类蔬菜水果 |
轻食瘦身餐的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/5dj5m.html
连续几天的轻食餐,内容丰富,营养很全面哦
用料
西兰花 | 5朵 |
红薯 | 1个 |
南瓜 | 1克 |
白萝卜 | 半根 |
香菇 | 4朵 |
生菜 | 8片 |
酸奶 | 100克 |
鸡蛋白 | 2只 |
鸡胸肉 | 2块 |
草莓 | 4个 |
玉米粒 | 少许 |
藜麦杂粮饭 | 少许 |
坚果 | 几颗 |
各类蔬菜水果 |
轻食瘦身餐的做法