辣炒杂蔬

要减肥的晚上，杂粮粥配上乱炒的蔬菜，也可以吃的很满足~

用料  

辣炒杂蔬的做法  

1. 所有青菜洗净切成均匀的条状。辣椒切块。

2. 锅中热油，加入花椒爆香后加入青菜翻炒。假如辣椒翻炒。

3. 青菜差不多炒软了之后加入盐、生抽、蚝油继续翻炒到蔬菜出水，完全炒熟入味。

4. 快出锅之前加入煎熟划成小块的三文鱼粒，翻炒均匀就行~

小贴士

1、蔬菜和调料种类都按照自己喜欢的来就好了~
2、三文鱼是可选的，还是放一下做法好啦。我比较喜欢把三文鱼买来撒点盐煎熟，然后用筷子划成小块。然后炒饭或者炒菜的时候都放一点~