杂蔬炒🦐仁
- 家常菜
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减脂期的好菜谱,
主食蔬菜都有了,超级好的选择
用料
胡萝卜🥕 | 一半 |
土豆🥔 | 一半 |
西兰花🥦虾仁🍤 | 15个 |
青椒 | 1个 |
生抽 | 适量 |
鲍鱼汁 | 1勺 |
杂蔬炒🦐仁的做法
所有配菜准备好
锅热倒油
加入蒜
加入青椒
加入虾仁🍤
翻炒均匀
加入其他蔬菜
加入生抽
翻炒
加入鲍鱼汁
翻炒
加适量水
加胡椒粉
在翻炒一会儿
装盘即可
小贴士
一般用鲍鱼汁就不在放盐了……
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