补铁健脾的牛肉山药丸子
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今日给宝妈推荐牛肉山药丸子,补铁健脾胃,香嫩弹爽又锻炼宝宝的咀嚼能力。
澳洲M3牛排含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质营养,尤其是铁元素是每个添加辅食的宝宝都必需注意的营养成分。和健脾胃清爽的山药混合,减少了牛肉的油腻感,宝宝一定爱吃哦。
用料
鹿优鲜澳洲M3雪花牛排 | 1块 |
去皮山药 | 50g |
玉米淀粉 | 1勺 |
紫菜 | 1g |
葱花 | 2克 |
柠檬 | 2-3片 |
补铁健脾的牛肉山药丸子的做法
澳洲雪花牛排提前冷藏室化冻,山药去皮,准备好食材
化冻好的雪花牛排冲洗干净,用柠檬片腌制5分钟去腥
处理好的牛排,山药,淀粉放入辅食机
辅食机搅拌打碎成细腻的肉泥
用小勺子做成小的牛肉丸,放入开水锅里
水开煮5分钟左右,放入葱花,紫菜即可出锅
牛肉山药丸子即可完成
小贴士
1,1周岁以上宝宝食用可以酌情添加盐2-3g
2,葱花和紫菜根据实际宝宝食用情况添加
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