低脂金枪鱼三明治

用料  

低脂金枪鱼三明治的做法  

1. 准备好所有食材

2. 将生菜和西红柿洗干净，并将西红柿切片备用。

3. 在第一片面包上铺好生菜，挤上沙拉酱

4. 把半罐金枪鱼（提前把金枪鱼罐头中的汁水排干净）铺在生菜上，挤上沙拉酱。

5. 再放上2片西红柿

6. 加上第二层面包片，上面铺上生菜和西红柿，并挤上沙拉酱。

7. 把煎好的鸡蛋放在上面

8. 加一片芝士片

9. 加上第三层面包片。

10. 用刀把四个边切除（为方便不切也可以）

11. 用保鲜膜把三明治包裹起来，并用刀对角切。

12. 美味营养的减脂金枪鱼三明治做好啦，配上喜欢的蔬果，开始享用美味的早餐吧！