减脂健康版三明治
- 三明治
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取名:狂浪的三明治,因为真的好重,绝对管饱减肥增肌
用料
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 半根 |
沙拉酱/别的酱 | 2勺 |
面包 | 3片 |
西红柿 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
小红薯/紫薯 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
保鲜膜 |
减脂健康版三明治的做法
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取名:狂浪的三明治,因为真的好重,绝对管饱减肥增肌
用料
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 半根 |
沙拉酱/别的酱 | 2勺 |
面包 | 3片 |
西红柿 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
小红薯/紫薯 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
保鲜膜 |
减脂健康版三明治的做法