烹调屋快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐
- 面包
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作为吃货健身人士，吃白水煮一切几乎是不可能，所以我有用teriyaki（照烧） sauce腌过三文鱼来调味。这款早餐快捷美味，吃完开心一整天
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 三文鱼 | 1块 |
| 照烧酱 | 适量 |
| 吐司 | 1片 |
快手早餐之三文鱼牛油果吐司健身餐的做法
前一晚三文鱼倒上照烧酱放入冰箱，第二天直接用不粘锅煎熟即可，与此同时面包片放入面包机烤到自己喜欢的熟度
将牛油果抹在面包片上，放上煎好的三文鱼即可
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