超好吃健身餐-香煎三文鱼牛油果沙拉

让健身餐吃起来不那么“痛苦”。
沙拉里的全部食材用量都是可以自行调整的。

用料  

超好吃健身餐-香煎三文鱼牛油果沙拉的做法  

1. 黄瓜切片，西红柿切丁，牛油果切块，香菜切成沫，放进沙拉碗。

2. 水煮蛋2颗。
   全熟蛋随意切，溏心蛋中间一刀即可。

3. 三文鱼切成条，煎至表皮熟即可，煎的同时可以磨一些黑胡椒。
   也可以预留一部分三文鱼直接切成小丁放进沙拉，有生有熟混合吃。
   

4. 杏鲍菇切片，煎至金黄。减肥的话用橄榄油，不减肥上黄油。

5. 所有备好的食材全部放进沙拉碗，根据口味倒入日式沙拉汁。

6. 煎三文鱼放在沙拉上，摆盘，完成。

小贴士

香菜是整个沙拉的亮点！
如果你可以接受，请多放，一定给你奇妙又惊喜的味觉体验～