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简单易学的生酮酸奶椰蓉蛋糕美食做法

生酮酸奶椰蓉蛋糕

生酮酸奶椰蓉蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃

记录生酮的日子,新买了一大包椰蓉,前几天做了椰蓉球,今天做个椰蓉小蛋糕吧。

用料  

碳水椰蓉 45克
洋车前子壳粉 5克
泡打粉 2克
代糖 适量
浓一点的酸奶(光明如实、简爱等等) 1杯(130克左右)
100%黑巧(可选)

生酮酸奶椰蓉蛋糕的做法  

  1. 干性材料搅拌均匀后加入酸奶,我还加了半盖瑞娜,香蕉味的,此方没有鸡蛋,不加也没事,我的椰蓉是在麦德龙超市买的他家的自有产品,推荐敬松椰蓉,碳水非常低,生酮友好,某宝能买到,一个大团子分成三份在里面放了一些黑巧,放一层盖一层。

    生酮酸奶椰蓉蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 在烤碗里铺张油纸,因为椰蓉很容易被烤糊,所以我用锡纸包起来,160度烤了30分钟,然后拿掉锡纸140度又烤了10分钟,就是为了表面上点颜色,材料里没有鸡蛋其实很好熟,如果不想上色,就想做个白胖,那就全程盖锡纸160度35-40分钟。

    生酮酸奶椰蓉蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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