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无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤及图解,美味正宗的无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)做法

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤图

老爸血糖高,总想着给他做点什么饼干之内的,可看了好多方子都是要放糖的。有天搜到无糖玉米饼干的方子,赶紧照做了。可女儿吃了一口就说不好吃。想着改改方子试试,结果效果好极了。现在每周都做点给老爸。

用料  

玉米粉 80g
低筋面粉 40g
中老年无糖奶粉 40g
鸡蛋 1个(约60克)
1-2克
玉米油 15克
小苏打 1/4勺

无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法  

  1. 鸡蛋打散加入玉米油、盐搅拌均匀。

  2. 加入玉米粉、低筋面粉、奶粉及小苏打,揉成团。

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤图 第2张
  3. 将面团分成每个约15克左右的小面团,用月饼或饼干模具制成饼状(我用的是50克月饼模)。
    没有模具的将手工弄成长方体,用保鲜膜包起来放入冰箱,冷藏半小时定型,拿出来切成大约0.6cm的薄片,厚度保持一样。烤箱150度预热.

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤图 第3张
  4. 放入150度烤箱中层,15分钟左右取出。

    无糖少油玉米饼干(适合血糖高的人)的做法步骤图 第4张
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