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夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉做法

夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉

夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图

营养丰富，味道清爽，简单快手低卡

用料  

牛油果 1个200g）
鸡蛋 1个
球生菜
玉米粒

夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法  

  1. 食材准备

    夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋冷水下锅煮8分钟

    夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 捞出过凉水2分钟，再剥壳切块

    夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 玉米焯水煮熟

    夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 所有食材放入盘中，加入海盐黑胡椒调味即可

    夏日轻食🍃减脂增肌 ｜ 牛油果🥑鸡蛋沙拉的做法步骤图 第6张

小贴士

牛油果可以挤点柠檬汁防氧化

标签： 减脂 沙拉 增肌 轻食 牛油果 夏日轻食减脂增肌 ｜ 牛油果鸡蛋沙拉
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