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核桃燕麦杂粮饼的做法食谱

简单易学的核桃燕麦杂粮饼美食做法

  • 核桃燕麦杂粮饼

  • 零难度，超快手！健康营养能量满满超强饱腹感的杂粮饼，不甜，早餐和下午茶好搭档，吃了不怕胖！材料不固定，根据自己喜好添加也是ok滴！用料桂格燕麦片100克全麦粉50克熟核桃仁40克蔓越莓干30克熟黑芝麻15克烘焙细砂糖25克杏仁粉20克（没有可以不放）奶粉25克鸡蛋1个40-50克盐1克玉米油35克...
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燕麦核桃包的做法和图解 好吃的燕麦核桃包家常做法

  • 燕麦核桃包

  • 少油少糖，也不用揉出膜，是对新手也很友好的一款面包用料牛奶230g无糖即食麦片60g全蛋液50g细砂糖10g高筋面粉200g全麦面粉30g盐3g酵母2.5g黄油8g熟核桃碎60～80g燕麦核桃包的做法牛奶和即食麦片一起放入锅中，开中小火煮边煮边搅拌以免糊锅，煮到微沸就关火，盖上锅盖，等晾凉燕麦粥...
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燕麦核桃粥的做法和图解 好吃的燕麦核桃粥家常做法

  • 燕麦核桃粥

  • 今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样，核桃也含有丰富的不饱脂肪酸，它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力，核桃含有大量的脂肪还可以起到防止便秘的作用。燕麦不建议买即...
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燕麦核桃浆的做法和图解 好吃的燕麦核桃浆家常做法

  • 燕麦核桃浆

  • 用料芝麻15克核桃15克糯米15克爱乐薇0卡糖10克黑豆5克克燕麦核桃浆的做法把芝麻，核桃，黑豆，糯米备好洗净后放入炸汁机里，再加入水按米糊键最后放糖调味再倒入杯中开喝饱腹感超强的营养早餐补脑神器补脑营养米浆...
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杂粮核桃酥的做法和图解 好吃的杂粮核桃酥家常做法

  • 杂粮核桃酥

  • 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面...
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核桃燕麦饼的做法和图解 好吃的核桃燕麦饼家常做法

  • 核桃燕麦饼

  • 继续我的燕麦系列，这次用上了黄油和棉花糖。用料即食燕麦300克核桃碎80克黄油20克棉花糖80克牛奶110-120克盐一小撮核桃燕麦饼的做法核桃下水煮一下，大概水开之后一两分钟就可以关火了。这一步主要是去除核桃上面那层皮的涩味，也更干净点，要是不介意的话也可以省略。用小刀切...
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烤花生核桃杂粮馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的烤花生核桃杂粮馅饼做法

  • 烤花生核桃杂粮馅饼

  • 剩余的玉米面利用起来，低脂杂粮饼做起来！用料面团：面粉200克玉米面200克鸡蛋3个酵母3克开水适量克馅料：花生碎克核桃碎克红糖干面粉烤花生核桃杂粮馅饼的做法开水将玉米面冲开！玉米面降温加入面粉酵母鸡蛋揉成面团，盖上保鲜膜发酵！如图即可！发酵过程准备馅料：将所有材料混合搬匀即...
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燕麦杂粮饭的做法和图解 好吃的燕麦杂粮饭家常做法

  • 燕麦杂粮饭

  • “忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活，人心愈加浮躁，素食能让人从朴素的食物中寻求到内心的宁静和平衡，而...
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燕麦核桃饼的做法和图解 好吃的燕麦核桃饼家常做法

  • 燕麦核桃饼

  • 今天给大家做一道简单又营养的燕麦饼干，作为早餐、零食、下午茶都是极好的选择哦~~无油无糖的饼干，不用担心发胖~烤好的燕麦饼满屋飘香[图片][图片]，赶紧动手吧！用料燕麦100克香蕉2根红枣4个蜂蜜适量燕麦核桃饼的做法香蕉用叉子压碎成香蕉泥（建议用熟透的香蕉，口感更甜不用再添...
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杂粮核桃山药蛋黄饼干的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮核桃山药蛋黄饼干做法

  • 杂粮核桃山药蛋黄饼干

  • 外面买的饼干，添加剂多，且宝宝是个敏宝宝，可选性很小！加上平时摄入的营养自我感觉不太均衡，不太硬核！算是日常补充剂吧！下面提到的混合粉，是在一个磨坊自己选的料加工的粉！下面有成分的照片！用料生蛋黄1个玉米油35克砂糖16-20克混合粉20克玉米淀粉25克低筋面粉20克杂粮核桃山药蛋黄...
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燕麦核桃乳的做法和图解 好吃的燕麦核桃乳家常做法

  • 燕麦核桃乳

  • 用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥...
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杂粮燕麦巧克力饼干的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮燕麦巧克力饼干做法

  • 杂粮燕麦巧克力饼干

  • 喜欢吃巧克力饼干，但是热量太高，减肥没脸敢吃。。。。。这样做的巧克力饼干吃起来完全没有心理和身体的上负担！！！用料干性食材红豆粉、薏仁粉、全麦粉（杂粮粉）各33g（一共100g）低筋面粉10g蔓越莓干20g土豆淀粉40g小苏打、泡打粉各2g即食燕麦片60g黑巧克力豆30g巧克力粉/深黑巧克力...
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杂粮核桃露的做法和图解 好吃的杂粮核桃露家常做法

  • 杂粮核桃露

  • 用料核桃5个花生黑芝麻各1小把大米小米燕麦玉米碎各1小把南瓜子葵瓜子各1小把黄冰糖适量红枣5颗杂粮核桃露的做法各种食材洗干净准备好，放入豆浆机，按醇香豆浆功能，煮出来就相当丝滑可口小贴士食材用量根据自己口味来定！加入大米和燕麦会令口感香醇爽口...
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核桃燕麦露的做法和图解 好吃的核桃燕麦露家常做法

  • 核桃燕麦露

  • 用料燕麦克核桃克核桃燕麦露的做法核桃去皮，取仁，切成黄豆大小的粒，做一小碗，放入豆浆机，燕麦取一把，放入豆浆机，加入水，打开开关，一会儿就好了。醇香丝滑。...
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燕麦杂粮粥的做法和图解 好吃的燕麦杂粮粥家常做法

  • 燕麦杂粮粥

  • 记录一下，自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇，咱也不知道真假，但是燕麦脆脆的口感，是针不戳，用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法配齐杂粮，主要是吃燕麦脆脆的口感，大米是为了让粥口感绵滑，黑米是增加口感层次，红豆和桂圆...
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核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦做法

  • 核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦

  • 健康又有营养，而且还方便，早上急急忙忙要上班也不用担心不能吃早餐！用料核桃花生麦片葡萄干蜜糖红糖粉食用油核桃花生葡萄干健康杂粮早餐燕麦的做法把喜欢吃的干果，全部放到一个大碗里，搅拌均匀把蜂蜜，红糖粉逐渐倒入已经搅拌均匀的食材中，搅拌好，尽量让每一颗都沾上蜂蜜，中意吃甜...
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杂粮核桃红枣燕麦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮核桃红枣燕麦米糊做法
简单易学的核桃燕麦杂粮包美食做法

  • 核桃燕麦杂粮包

  • 【我的烘焙记录本】用料高筋面粉150克全麦面粉80克王后黑麦面粉50克即食燕麦片20克牛奶190克耐高糖酵母4克盐3克细砂糖30克奶粉10克无盐黄油30克核桃碎40克即食燕麦片适量白芝麻适量清水刷面三能汉堡包模具6个核桃燕麦杂粮包的做法准备……将除了黄油，燕麦片，核桃碎以外的...
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核桃燕麦饮的做法和图解 好吃的核桃燕麦饮家常做法

  • 核桃燕麦饮

  • 一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦，只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒，并且装在保温瓶里，几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜，然后做早餐用。泡好的燕麦和牛奶、核桃一起用料理机或搅拌机打...
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无糖无油杂粮燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油杂粮燕麦饼做法

  • 无糖无油杂粮燕麦饼

  • 婆婆查出糖尿病，作为一个吃货总感觉糖尿病是一个很讨厌的病，为了帮助婆婆降血糖，尝试了这款饼干，无糖无油口感不是很好，但愿对她有帮助。用料鸡蛋1个燕麦50g黑米面，荞麦面，小米面共200克盐2克牛奶适量小苏打适量无糖无油杂粮燕麦饼的做法鸡蛋牛奶盐混合均匀加入燕麦，杂粮面，和成团...
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燕麦杂粮米饭的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮米饭做法

  • 燕麦杂粮米饭

  • 看到小朋友不会烧杂粮饭，就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘～用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法－、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中，加入水。盖好盖子选择电压力锅15分钟的那一档按下。关于淘米，闲...
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核桃燕麦酥的做法和图解 好吃的核桃燕麦酥家常做法

  • 核桃燕麦酥

  • 用料中筋面粉180g大豆油110g白糖90g泡打粉3g即食燕麦片30g核桃碎30g蛋黄一个全蛋液30g黑芝麻少许核桃燕麦酥的做法豆油白糖一起用小火加热，糖化后加入燕麦片用打蛋器搅打均匀加入一个蛋黄搅拌均匀筛入泡打粉面粉，加入核桃碎，翻拌成面团分成20克左右一份，揉圆按扁，刷蛋液，撒芝麻...
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燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法

  • 燕麦核桃糊

  • 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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核桃杂粮包的做法和图解 好吃的核桃杂粮包家常做法

  • 核桃杂粮包

  • 用料（材料1）高筋面粉350克杂粮粉50克糖50克水250克酵母7克（材料2）盐8克黄油50克（材料3）核桃100克（和面团一起混合）（材料4表面酱部分）黄油100克糖粉100克低筋粉180克鸡蛋2个抹茶粉适量3～5克（材料5）核桃100克（撒面团表面）糖粉适量（撒表面）核桃杂粮包的做法主面团部分（材料123水另外一个盆装）材...
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燕麦杂粮馒头的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮馒头做法

  • 燕麦杂粮馒头

  • 我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了150克是因为用了2个鸡蛋红糖适量放水里融化，然后把酵母...
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