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快手菜の呛生菜的做法食谱

简单易学的快手菜の呛生菜美食做法

  • 快手菜の呛生菜

  • 用料生菜两颗蒜四五瓣白糖少许生抽3勺盐适量干红辣椒3个快手菜の呛生菜的做法水中加盐，生菜掰散，浸泡20分钟，捞出沥干。生菜叶撕成片，大小差不多就行。放入一个比较深的容器中（我用的是电压力锅的炖菜锅）。干红辣椒切碎，大蒜剁碎。（忘拍）倒入生抽，盐，糖，把大蒜和干辣椒碎撒在表面。锅...
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❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)的做法步骤及图解,美味正宗的❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)做法

  • ❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)

  • 生菜凉拌真的很爽口哦🙄喜欢吃凉拌菜的也可以试试其他的哦😏凉拌木耳凉拌土豆丝凉拌油豆皮凉拌菠菜凉拌拍黄瓜凉拌腐竹用料生菜球1个干辣椒3个蒜3瓣生抽1勺香油1勺白糖半勺盐半勺陈醋3勺一勺大概是5克的量❗五分钟爽口拌菜❗凉拌呛生菜❗(油呛辣椒版)的做法❣️准备好所有...
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生呛油麦菜的做法和图解 好吃的生呛油麦菜家常做法

  • 生呛油麦菜

  • 生吃又是一种感觉用料油麦菜干辣椒四个花椒粒大蒜香醋盐糖生呛油麦菜的做法油麦菜根据自己喜好可以切成段也可以不用切把大蒜拍一下干辣椒切成段花椒粒少许再另取一个小碗调制汁适量盐糖醋这个可以根据自己口味放多放少然后将油烧至十成热顺着菜浇上去最好是上面的菜的表...
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10分钟快手菜——呛竹笋的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟快手菜——呛竹笋做法

  • 10分钟快手菜——呛竹笋

  • 有鲜竹笋的季节总是想吃这道菜，但是只能用长条的竹笋哦，矮胖矮胖那种是不合适用来呛的用料竹笋12根/一包盐一茶匙干辣椒10个青花椒粒40粒蒜4瓣白砂糖少许10分钟快手菜——呛竹笋的做法不是在老家，买不到新鲜采摘的笋，从PDD上买的袋装笋，还是很嫩的，冲水洗干净切笋可以有两种方...
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快手生菜🥬的做法和图解 好吃的快手生菜🥬家常做法

  • 快手生菜🥬

  • 用料生菜两颗（两个人的量）蚝油两勺油适量鸡精一勺快手生菜🥬的做法生菜买回来泡一两分钟然后洗干净沥干水份起锅倒油，（油不能太少，太少就菜不好吃了，也不能太多哦）油温热了放生菜🥬翻炒三四下，生菜看着有点缩小了，赶紧倒入蚝油继续翻炒至断生关火放鸡精，起锅装盘即可了（不需要放盐，因...
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快手小凉菜——呛拌酸辣土豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手小凉菜——呛拌酸辣土豆丝做法

  • 快手小凉菜——呛拌酸辣土豆丝

  • 贵阳的很多餐馆里，都有这道免费的小凉菜。酸酸辣辣，特别开胃！用料土豆1大个花椒1小把干辣椒5-10个（根据自己口味）姜半个切碎蒜3瓣切碎酱油醋盐适量快手小凉菜——呛拌酸辣土豆丝的做法土豆刮丝，清水泡10分钟。水开（水多一点，宽一点），土豆丝变透明就捞出来，尽量把水滤干净。（本人喜欢...
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呛炒圆白菜（手撕包菜）的做法步骤及图解,美味正宗的呛炒圆白菜（手撕包菜）做法

  • 呛炒圆白菜（手撕包菜）

  • 哇哦，刚升级完，发现居然手机能添加菜谱了。呛炒圆白菜用料圆白菜半个油盐生抽耗油（没有的话可省略）呛炒圆白菜（手撕包菜）的做法圆白菜用手撕成小块，然后控干水分！（没水的话出来的菜脆口的，直接影响口感的关键1）热油，葱姜呛锅，下菜，迅速翻炒。放盐，放一小勺生抽，有耗油放耗油（耗油比较咸，若...
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呛生菜的做法和图解 好吃的呛生菜家常做法

  • 呛生菜

  • 直接往下看！以后有空了补图片！用料盐适量生菜2颗干辣椒5支蒜半头姜适量生抽3勺白糖2勺陈醋1勺蚝油1大勺呛生菜的做法烧水加少许植物油和一勺食盐，水开后将生菜放入煮20至40秒捞出摆盘。干辣椒，蒜末，生姜在锅中炒香捞出。放入调料碗中，生抽、白糖、盐、醋、耗油按3:2:1:3:1大勺...
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简单快手吃不腻の煸烤菜菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手吃不腻の煸烤菜菜做法

  • 简单快手吃不腻の煸烤菜菜

  • 都是些我不太爱吃的蔬菜。但自从发现这个吃法，简直爱到不行。集太多优点于一身：操作简单，油烟少，省时间，营养均衡，重点是还很好吃！~我比较喜欢外脆内软的口感，有嚼劲有味道。【烤箱烤也OK，时间长但不沾手。后面加了步骤。】用料不粘锅(煎锅）底儿宽的菜各种调料盐（花椒/辣椒粉/胡椒粉...
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呛耗油生菜的做法和图解 好吃的呛耗油生菜家常做法

  • 呛耗油生菜

  • 四月这个季节，南方已经越来越热，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜两颗（大块头）蚝油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜欢可以多放）小米辣2颗大葱小半根呛耗油生菜的做法生菜洗干净，锅中水开焯10秒捞出，放入盘中葱姜蒜小米辣切好备用，锅中热油炒香，放入生抽耗油，加点水和生粉，搅拌成浓稠的汤...
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简单易学的快手の生菜卷🌯美食做法

  • 快手の生菜卷🌯

  • 跟风一波超🔥的‘关式生菜卷’🥬🍅🥚用料生菜4片油适量鸡胸肉半块西红柿2片荷包蛋1个沙拉酱适量盐少许黑胡椒适量快手の生菜卷🌯的做法将鸡胸用刀背剁一下，再用盐和黑胡椒腌制一会儿将腌好的鸡胸肉用少油煎一下盛出两片生菜打底，铺上荷包蛋，西红柿片，挤上沙拉酱，再放上鸡胸肉，...
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快手呛莴笋的做法和图解 好吃的快手呛莴笋家常做法

  • 快手呛莴笋

  • 脆爽的口感，只要一点点油就可以了，减肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜欢吃。用料莴笋2根干辣椒～或者魔鬼椒1-3个大蒜2瓣生抽半勺盐1小勺快手呛莴笋的做法莴笋切丝，加盐用干净的小手抓匀，腌10分钟。蒜切丁，辣椒切丁这是腌制好的莴笋，挤掉腌出来的水份，下锅炒熟，装盘。锅内倒一点油...
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快手生菜的做法和图解 好吃的快手生菜家常做法

  • 快手生菜

  • 用料生菜一到两颗蒜两瓣酱油适量（5）汤勺快手生菜的做法锅里将水烧开，生菜洗净，入锅3-5秒（生熟程度自己可以控制，我自己比较喜欢生一点）捞出备用将大蒜切成蒜丁，锅里备油烧热，将蒜末倒入锅中翻炒出香味，大概5秒左右，倒入生抽（这里大家可以选择蚝油，蒸鱼豉油都可以，看个人喜好）5秒即可关火...
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简单快手新手易成功的热油呛菜花的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手新手易成功的热油呛菜花做法

  • 简单快手新手易成功的热油呛菜花

  • 用料盐适量鸡精适量白糖适量醋酱油香油菜花1颗花椒干辣椒段简单快手新手易成功的热油呛菜花的做法菜花洗净，掰成小块，用水焯熟锅中放油，油热后将干辣椒段和花椒放进去，大约10来秒中即可将菜花放入，把所有调料放进去翻炒，因为菜花已熟，炒几下把调料炒匀即可，出锅前放点香油享用美...
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新手快手菜～蚝油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的新手快手菜～蚝油生菜做法

  • 新手快手菜～蚝油生菜

  • 用料生菜1颗蚝油2汤匙左右蒜6瓣生抽3汤匙左右白糖0.5汤匙左右盐1汤匙新手快手菜～蚝油生菜的做法蒜切成蒜末状，码好；生菜沿茎方向一片片取下，洗好烧水，水开后放一汤匙盐，一点食用油（防止生菜变黄），放生菜进去，5秒就行，拿出来摆得美点在盘子里煮生菜的水记得留半碗，其余倒掉。然后放点...
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简单易学的快手菜の蚝油生菜美食做法

  • 快手菜の蚝油生菜

  • 用料生菜2头蚝油3勺蒜半头糖少许生抽2勺盐适量清水适量快手菜の蚝油生菜的做法生菜清洗后沥水，大蒜切碎。锅中入水，加盐，几滴菜油，烧开。生菜放入滚水中15-20秒捞出摆盘，最好是长形的盘子，能比较均匀的裹上酱汁。另起一锅放油烧热后，小火将蒜末炒香，加蚝油翻炒，再加生抽，少许糖炒匀...
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生酮快手菜的做法和图解 好吃的生酮快手菜家常做法

  • 生酮快手菜

  • 超爱芝士用料秋葵100g湖南青椒20g鸡蛋150g/3个吞拿鱼185g马里苏芝士50g生酮快手菜的做法秋葵、青椒切丁，黄油🧈煎；第二层放吞拿鱼第三层放马里苏芝士（想吃多少发多少；当然别超过日总卡路里）最后一步，小火焖5mi即可；出锅。...
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快手蚝油生菜•快乐吃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手蚝油生菜•快乐吃菜做法

  • 快手蚝油生菜•快乐吃菜

  • 用料蚝油1-2勺生菜自己想吃的量蒜蓉适量生粉一丢丢油适量快手蚝油生菜•快乐吃菜的做法用料全家福洗菜头头对半切开，不要切到叶子。生粉加点水攉开烧一锅开水。同时准备一个盛菜的碟子在旁边，方便等下烫菜使用。水滚下菜，把菜烫熟。不要煮太久。菜烫熟马上夹起，放到碟子里。...
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超快手生菜的做法和图解 好吃的超快手生菜家常做法

  • 超快手生菜

  • 简单粗暴不含糊，好吃得停不下来用料生菜两颗花生油少许蚝油少许超快手生菜的做法洗干净生菜，你们可以不切，姐姐只是方便熊孩子吃(＾▽＾)水开了，把生菜倒进去ヾ(@^▽^@)ノ白灼20秒，真不能多！🤗捞起来，放点花生油(/^▽^)/放点蚝油(/^▽^)/可以开动罗。。。。😋...
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呛拌生菜的做法和图解 好吃的呛拌生菜家常做法

  • 呛拌生菜

  • 夏日开胃小拌菜🥗用料生菜200g花椒一小勺（吃饭用的勺子）芝麻酱3勺白糖1勺蒜6瓣生抽2勺熟花生碎呛拌生菜的做法花椒放入油锅中油锅加热，小火慢慢把花椒炸香。准备好生菜，切几刀。将蒜切碎或者磨碎，放在生菜上面。准备好芝麻酱，开始做芝麻酱汁。放入生抽和糖拌均匀。同时，小火加热...
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简单易学的快手菜の白灼菜心美食做法

  • 快手菜の白灼菜心

  • 某（wô）人（jiê）立志减肥，晚餐食谱是白水烫青菜+一点点肉，青菜是有了，然而还有花甲，有蟹，有毛豆，有土豆片，有酸辣藕尖，所以……果然，太美的承诺是因为太自信……用料菜心1把蚝油1勺酱油2勺蒜5瓣盐适量清水半碗干辣椒3个快手菜の白灼菜心的做法菜心洗净沥水，蒜拍扁剁成蒜末，干辣椒切碎备...
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快手炒生菜的做法和图解 好吃的快手炒生菜家常做法

  • 快手炒生菜

  • 用料生菜1棵盐适量小米辣1根快手炒生菜的做法一棵生菜加盐洗净，控水干辣椒切段，蒜切片，如果想蒜蓉口味，这里可以多整点儿~起锅烧油，加入花椒粒爆香（捞出花椒）加入生菜翻炒几下，加入小米辣调味（注意生菜带水的话小心被油崩到噢~）加一小勺盐调味出锅（小米辣被压在了下面😅）...
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椒香呛生菜的做法和图解 好吃的椒香呛生菜家常做法

  • 椒香呛生菜

  • 这道菜非常适合夏季食用，开胃可口，而且很好的保留了蔬菜的营养。用料球生菜半个豉油黄瓜半根红椒1个蒜花椒干辣椒适量生抽鸡精胡椒糖食用油白芝麻适量椒香呛生菜的做法生菜去蒂，拨下菜叶，洗净，将菜叶层层叠起，卷起来，横切成宽一点的丝备用黄瓜、红椒切片备用调味汁：蒜切成末，放入...
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养生の白灼菜心 快手菜 清淡的做法步骤及图解,美味正宗的养生の白灼菜心 快手菜 清淡做法

  • 养生の白灼菜心 快手菜 清淡

  • 白灼菜心，很养生的一道菜，绿色食品。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之一。“白灼”一词多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为“灼”。别看字面上很简单，但您若以为白灼就是用开水煮一下捞出，那就错了，那只是对字面上的一个误解。菜心...
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呛口生菜的做法和图解 好吃的呛口生菜家常做法

  • 呛口生菜

  • 奶油生菜换个方式凉拌很爽口入味用料生菜2头蚝油1勺蒜3瓣生抽三勺盐少许克辣椒3个姜末少许呛口生菜的做法生菜洗净甩干水分放置一边蒜和姜切末干辣椒切段放入碗中加盐生抽蚝油热锅把有烧热淋入配料碗把热油淋过的配料碗倒入生菜中拌最后加入花生米完成...
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