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香煎三文鱼皮骨的做法食谱

香煎三文鱼皮（骨）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼皮（骨）做法

  • 香煎三文鱼皮（骨）

  • 本人一直很喜欢香煎三文鱼，这次挤了新鲜的柠檬汁，口感棒棒哒！PS：其实只要食材好，不用过多加工的，更不需要复杂的步骤，特意分享一下我意外的收获～用料三文鱼皮（骨）1盒黑胡椒粉适量新鲜柠檬半个盐适量不粘锅香煎三文鱼皮（骨）的做法把从超市买来的三文鱼皮（骨）洗干净，装入盘里待用。加入适...
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香煎三文鱼的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼做法

  • 香煎三文鱼

  • 用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
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香煎脆皮三文鱼配鱼子酱的做法步骤及图解,美味正宗的香煎脆皮三文鱼配鱼子酱做法

  • 香煎脆皮三文鱼配鱼子酱

  • 食材新鲜真的不需要太重的调味，但不代表就很简单的操作，味道要好同样会有复杂的过程。用料三文鱼（带皮）块面包糠粘满鱼皮一层鱼子酱一勺黄油一勺不要太少白胡椒粉鱼皮撒一层盐整块均匀涂抹不要太多香煎脆皮三文鱼配鱼子酱的做法煎的步骤已完成摆盘搭配可根据家里有什么食材，建...
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简单易学的香煎三文鱼皮鱼骨美食做法

  • 香煎三文鱼皮鱼骨

  • 迷恋三文鱼油脂的美味用料三文鱼皮鱼骨300克黑胡椒少许盐少许香煎三文鱼皮鱼骨的做法三文鱼皮处理干净，去掉鱼鳞，鱼骨要刮走黑色筋膜，洗干净后用盐腌制1小时，腌制完冲洗干净用厨房纸擦干热锅下少许油转中火，锅内加入少许盐，先把鱼骨煎香，三文鱼腩的油脂十分丰富，越煎油越多，后加入...
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焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮做法

  • 焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

  • 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...
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香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼骨吐司小方做法

  • 香煎三文鱼骨吐司小方

  • 用料三文鱼骨10厘米长吐司片1片番茄酱适量黑胡椒适量香煎三文鱼骨吐司小方的做法吐司片去硬边，切块，备用三文鱼骨洗净，用厨房用纸吸水，切成五厘米宽的段。无油，小火下锅煎，（因为鱼骨会出油）煎直双面焦黄用筷子把鱼肉剃下来，就是三文鱼茸。放入吐司块，借着三文鱼油煎制成两面焦黄。...
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超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头做法

  • 超简单 香煎三文鱼骨/三文鱼头

  • 老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头的做法去鱼鳞，去鳃，洗净，切成块，备用。鱼头我只对把下額的位置剪开，脑袋的位...
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香煎鱼（三文鱼骨）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鱼（三文鱼骨）做法

  • 香煎鱼（三文鱼骨）

  • 比三文鱼好吃的三文鱼骨，好吃不贵用料三文鱼骨六段料酒适量生抽适量盐适量姜1个蒜叶1根红椒小半个冰糖3小块食用油适量香煎鱼（三文鱼骨）的做法鱼骨洗净，用适量盐和料酒抹匀鱼身，姜切丝跟鱼骨放一起腌制十分钟（这时切好红椒和蒜叶，自己想要什么也可以放）油下锅烧热关中小火下锅煎，...
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香煎三文鱼扒的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼扒做法

  • 香煎三文鱼扒

  • 用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧热。调中火，将三文鱼扒平整放置锅中，大概煎3-5分钟，切记不要随意翻动鱼扒煎至金黄，翻过煎另...
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煎三文鱼皮的做法和图解 好吃的煎三文鱼皮家常做法

  • 煎三文鱼皮

  • 想吃三文鱼刺身的，结果HEB买来的三文鱼都是带皮的。自己一直很喜欢吃烤三文鱼头，就想着把鱼皮也可以煎一下看，不浪费哈～用料三文鱼皮盐适量煎三文鱼皮的做法鱼皮洗净后，不用去鱼鳞，切较大块，洒点细盐（根据自己喜好放多少）腌制5-10分钟。我没有腌制，直接正反面洒了点就煎了。中火，不...
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简单易学的煎三文鱼骨鱼皮美食做法

  • 煎三文鱼骨鱼皮

  • 三文鱼是我们家小朋友最喜欢吃的一种食物，每次去逛沃尔玛，小朋友都会去专柜看看有没有三文鱼卖。专柜里三文鱼皮、三文鱼骨、三文鱼头、三文鱼尾、三文鱼肉都分装好。像三文鱼骨、鱼皮一类，价格不贵，煎一煎加点黑胡椒，再搭配上蔬菜，吃得特别满足😊。有亲需要菜谱，所以就献丑建一...
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煎三文鱼骨的做法和图解 好吃的煎三文鱼骨家常做法

  • 煎三文鱼骨

  • 用料三文鱼块盐克黑胡椒粉勺煎三文鱼骨的做法放油放三文鱼骨...
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宜家三文鱼 香煎三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宜家三文鱼 香煎三文鱼做法

  • 宜家三文鱼 香煎三文鱼

  • 每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水冲洗一下，再用厨房纸蘸干水分将蘸干水分的三文鱼四面涂抹一层薄薄的盐平底煎锅或电饼铛...
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香煎三文鱼皮 、鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼皮 、鱼骨做法

  • 香煎三文鱼皮 、鱼骨

  • 用料三文鱼皮2块黑胡椒适量橄榄油一点点香煎三文鱼皮、鱼骨的做法因为是整条买的三文鱼，所以要处理鱼皮，最终决定和鱼骨一起香煎。切大块点，不要打鱼鳞，可以补钙哦。我用这个黑胡椒混合调味料和少量盐一起腌了一下三文鱼皮鱼骨。煎鱼皮时，鱼鳞面向上，小火煎4分钟后翻看，如有点焦...
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香菇三文鱼骨豆皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的香菇三文鱼骨豆皮汤做法

  • 香菇三文鱼骨豆皮汤

  • 买了极为新鲜的三文鱼骨，肉色鲜红，非常不错！以往都是直接煎煎就吃了，今天刚好没煲汤，于是就用它做了个快手汤，也很不错，不同的蛋白质强强联合，营养更加丰富多元化！用料三文鱼骨香菇豆皮油盐黑胡椒粉葱花香菇三文鱼骨豆皮汤的做法三文鱼骨砍成适量大小块，用厨房纸阴干水，加入盐和黑胡...
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香煎三文鱼的做法和图解 好吃的香煎三文鱼家常做法

  • 香煎三文鱼

  • 一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟ps：盐撒一面就够了/第一次做咸了🤣黄油入锅🥥椰子油也可以呀每一面煎1分钟如果你不喜欢...
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香煎三文鱼骨（简易版)的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼骨（简易版)做法

  • 香煎三文鱼骨（简易版)

  • 毎次去寿司店必点的一道菜，简单易做在家里操作方便，焦香的外皮和富含油脂的鱼肉，味道鲜美。用料冷冻三文鱼骨一斤（2人份）姜适量料酒适量盐适量食用油适量香煎三文鱼骨（简易版)的做法先将三文鱼骨解冻，清洗干净后将三文鱼骨切块用厨房纸巾擦拭干净多余的水分。用盐和料酒腌制十分...
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日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨的做法步骤及图解,美味正宗的日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨做法

  • 日料，从吃懂一条三文鱼开始 part1 香煎三文鱼骨

  • 还记得初次邂逅三文鱼其细嫩爽滑的肉质，浓郁鲜美的滋味，瞬间让人折服。今天咱们不聊三文鱼刺身，跟大家分享一下贫民窟女孩也能天天吃的三文鱼"边角料"——香煎三文鱼骨。三文鱼骨是鱼肉的八分之一的价钱，国内麦德龙超市能买到。用料三文鱼骨350g黑胡椒粉适量克柠檬半个料酒适...
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迷迭香煎脆皮三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香煎脆皮三文鱼做法

  • 迷迭香煎脆皮三文鱼

  • 用料三文鱼1块柠檬1/2个橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量迷迭香2支迷迭香煎脆皮三文鱼的做法带皮三文鱼室温化冻，用厨房纸或“非常干的”洗完纱布（对厨房纸用完了我临时抓了洗完纱布发现效果也一样好）吸去水分三文鱼四周抹盐，尤其是皮多抹点，边抹边继续用纱布or厨房纸吸水，尤其是鱼皮...
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煎个脆香脆香的三文鱼皮的做法步骤及图解,美味正宗的煎个脆香脆香的三文鱼皮做法

  • 煎个脆香脆香的三文鱼皮

  • 皮之不存，口感焉附？好多好吃的东西，口感全在有皮，比如烤鸭，比如红烧肉，比如三文鱼……用料三文鱼皮若干块橄榄油1勺盐少许黑胡椒适量柠檬1个煎个脆香脆香的三文鱼皮的做法三文鱼皮切块，用盐和黑胡椒腌制15分钟。平底锅烧热后加橄榄油，先将三文鱼皮块鱼肉朝下煎2分钟，再翻面鱼皮朝...
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香煎三文鱼骨的详细做法大全,简单又营养的香煎三文鱼骨做法

  • 香煎三文鱼骨

  • 最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄榄油2-3勺香煎三文鱼骨的做法首先，到超市的生鲜区买上一些三文鱼骨，越新鲜越好👌，一...
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三文鱼香煎的做法和图解 好吃的三文鱼香煎家常做法

  • 三文鱼香煎

  • 自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文鱼厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子...
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香煎三文鱼(脆皮)的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼(脆皮)做法

  • 香煎三文鱼(脆皮)

  • 家里的小挑食竟然很爱吃这道菜😋用料三文鱼1块盐适量黑胡椒适量迷迭香2根（可省）香煎三文鱼(脆皮)的做法买三文鱼中段，去鱼鳞去刺，用厨房纸巾吸干鱼肉上的水分。热锅，加入橄榄油，中火把鱼肉这面先放下去煎，左右放入2支迷迭香（可省）一起煎，顺便磨上少许盐和黑胡椒。看起来熟了一半以...
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香煎三文鱼骨（酒楼版）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎三文鱼骨（酒楼版）做法

  • 香煎三文鱼骨（酒楼版）

  • 我最喜欢吃三文鱼了，无论生吃还是经过烹调，始终无法抗拒三文鱼那股特殊的美味~广东人，大家都知道有喝茶（点心）的文化。我们这边有一家特别大型的酒楼有几百桌规模那么大的，我每次去喝夜茶（这个菜早中下午都不提供的）都会必点这个菜。因为很喜欢所以我也尝试着回家试着做，没想到味...
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简单易学的香煎三文鱼鱼骨美食做法

  • 香煎三文鱼鱼骨

  • 用料三文鱼一人量3块盐少许香煎三文鱼鱼骨的做法洗干净三文鱼鱼骨，加少许盐沥干热锅热油，小火煎三文鱼，煎到变色就是熟了，继续煎到金黄色装盘，最后记得加鱼豉汁！！我忘了加小贴士一定要拿平底锅小火煎才能煎得均匀...
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