![简单易学的家常八爪小章鱼🐙美食做法]( "简单易学的家常八爪小章鱼🐙美食做法")
- 买小章鱼一时爽，清洗章鱼火葬场…一口一个小章鱼，吧唧吧唧一直爽…用料小章鱼400g青椒两个红椒两个大葱小半根口菇300g蒜两瓣家常八爪小章鱼🐙的做法冷冻章鱼先解冻；章鱼剪开，中间全部挖掉，去黑皮；（打字十秒钟，洗洗一个小时起）（第一次没经验，没有洗的很干净）不过，洗到后面找到方法，就快...
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![辣炒年糕小章鱼 八爪鱼（韩国料理的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒年糕小章鱼 八爪鱼（韩国料理做法]( "辣炒年糕小章鱼 八爪鱼（韩国料理的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒年糕小章鱼 八爪鱼（韩国料理做法")
- 关注的韩国小姐姐的菜谱。她在酱汁里面加了“韩国青梅汁，烟熏辣椒粉”。没有用小米辣，用的是塞拉诺辣椒。我选择了比较好买的食材。可能口味有些许差异。我做出来章鱼有些许腥味。或许提前拿生抽料酒等腌制一下会比较好。做出来后，卷心菜味道我不喜欢，和我一样不喜欢吃，可以不...
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![简单易学的章鱼(八爪鱼)美食做法]( "简单易学的章鱼(八爪鱼)美食做法")
- 用料章鱼章鱼(八爪鱼)的做法图片时间为2019.8.12常有20-22...
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![茼蒿短腿小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿短腿小章鱼（八爪鱼）做法]( "茼蒿短腿小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿短腿小章鱼（八爪鱼）做法")
- 简单好吃营养的一道菜很特别的组合用料八爪鱼一斤茼蒿一把葱花适量蒜片3-4瓣干辣椒2-3个酱油一勺茼蒿短腿小章鱼（八爪鱼）的做法小章鱼去内脏，清洗干净，撒盐用力抓揉两次，去除粘液，增加弹性，用清水清洗干净。烧开水，浇在小章鱼上，烫一下备用！防止入锅炒，太老和出水多茼蒿洗净，切段，备用...
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![年夜饭 小章鱼（八爪鱼）五花肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭 小章鱼（八爪鱼）五花肉金针菇做法]( "年夜饭 小章鱼（八爪鱼）五花肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭 小章鱼（八爪鱼）五花肉金针菇做法")
- 菜的诞生纯属偶然只有一点点小章鱼，不够一盘菜冰箱里也只有金针菇于是乎，有了这道菜用料金针菇小章鱼五花肉蒜片葱末杭椒段火锅底料细辣椒粉香菜盐食用油年夜饭小章鱼（八爪鱼）五花肉金针菇的做法配料切好备用，忘记拍火锅底料了一小块就够用，没有也可以不用小章鱼洗净，我的是之前...
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![🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻的做法步骤及图解,美味正宗的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻做法]( "🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻的做法步骤及图解,美味正宗的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻做法")
- 朋友给了虎邦辣酱让我试，炒八爪刚好派上用场。老爷是吃辣界的幼幼班；跟洋葱一起拌炒；甜味中和辣度，他很ok。出口品质的石章鱼，口感超好，一点也不韧，Q弹肉质，咀嚼起来不费劲。家里两个人都最爱吃石章🐙现在是爆头红章的季节，当季海鲜很推荐购买👌购买海鲜要选野生好货！优质产品哪里...
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![湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙的做法步骤及图解,美味正宗的湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙做法]( "湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙的做法步骤及图解,美味正宗的湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙做法")
- 湛江家乡菜。用料章鱼只葱根蒜瓣生抽勺盐克水克姜片酱油勺八爪鱼生粉糖沙姜。。湛江人必须备重要！！红椒青椒耗油湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙的做法清理后过水。脆皮放入冷水翻炒半熟配料洗锅后加入八爪鱼爆炒。。再加入沙姜加入调料。耗油清水糖生粉盐搅拌。倒入最后加入炒过的半...
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![各类蔬菜混搭八爪鱼（小章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的各类蔬菜混搭八爪鱼（小章鱼）做法]( "各类蔬菜混搭八爪鱼（小章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的各类蔬菜混搭八爪鱼（小章鱼）做法")
- 用料八爪鱼8只芹菜几根青椒2个洋葱1个西兰花半朵杏鲍菇小只2个香菜梗，不要叶几根葱末，姜片，蒜片豆瓣酱两大勺蚝油、生抽糖米醋半勺料酒1勺孜然粉适量各类蔬菜混搭八爪鱼（小章鱼）的做法八爪鱼清理焯水切好备用将芹菜，青椒，西兰花，杏鲍菇焯水捞出切好备用（芹菜为代表，哈哈）葱姜蒜备好，...
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![家常炒八爪的做法和图解 好吃的家常炒八爪家常做法]( "家常炒八爪的做法和图解 好吃的家常炒八爪家常做法")
- 首次在家里炒八爪鱼。调料不多，味道还阔以。比较适合懒人做饭😘用料糖适量酱油生抽哪个都可以八爪喜欢多少放多少配菜家里有啥菜喜欢吃啥放点就可以耗油适量葱姜蒜适量料酒适量家常炒八爪的做法将八爪内脏挖掉…头的两侧两个小黑点是眼镜，用牙签戳一个眼，挤出里面的眼泡水…...
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![酱爆章鱼🐙（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）做法]( "酱爆章鱼🐙（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）做法")
- 原生态的八爪鱼炒沙姜，炒酱油，涮火锅，酱爆。爽口弹牙超赞👍用料八爪鱼300克蒜4瓣姜3片蚝油1勺糖适量调味葱段1根辣椒1个酱爆章鱼🐙（八爪鱼）的做法材料准备就绪用✂️剪开取出内脏，剪小块，八爪鱼小只可以一整只用盐搓搓八爪鱼，这一步骤是使八爪鱼更脆又不难咬。比较糯，搓好洗干净待用...
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![凉拌八爪鱼(章魚)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌八爪鱼(章魚)做法]( "凉拌八爪鱼(章魚)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌八爪鱼(章魚)做法")
- 炎炎夏日，来一道潮式凉拌八爪鱼，开胃醒神，送饭送白粥当零食用料章鱼2只香油2勺盐适量小葱适量大蒜3瓣辣椒半个鱼露两勺柠檬半个砂糖半勺食用油适量凉拌八爪鱼(章魚)的做法1、收拾好章鱼，切好分节，锅中烧开水，加点盐，将章鱼放入水中，不需要煮太久（不然会很老就很硬了），捞起然后立马放...
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![红烧八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧八爪鱼（章鱼）做法]( "红烧八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧八爪鱼（章鱼）做法")
- 用料八爪鱼（章鱼）500克洋葱半个葱1根姜3片蒜2瓣料酒（啤酒）1勺酱油1勺老抽1勺糖10克青椒1个小米椒2个红烧八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼洗干净对半切。开水烧开，放入两片生姜，两勺料酒，倒入八爪鱼焯＂10秒钟”，捞出备用；热锅冷油，放入准备好的配料炒香，倒入八角鱼炒一下，再倒入适量的水，盖锅烧2...
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![酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼做法]( "酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼做法")
- 朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼，我们烟台叫巴蛸，也叫八爪鱼，拿回回来简单一处理，很是鲜美。用料章鱼12只青椒2个葱半根酱油1勺豆瓣酱2勺酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼的做法葱切葱花，青椒切小块，挖两勺豆瓣酱备用。章鱼洗净去内脏后切成小块，不要太小，焯水后会缩水。锅内烧水，水...
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![白灼八爪鱼（章鱼） <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的白灼八爪鱼（章鱼） <302小厨房>做法]( "白灼八爪鱼（章鱼） <302小厨房>的做法步骤及图解,美味正宗的白灼八爪鱼（章鱼） <302小厨房>做法")
- 如果你买到了活的八爪鱼或者是那种足够新鲜的注明“适宜白灼”的商品，那一定要试试！用料章鱼（最好不要太大）4只蘸料生抽40ml柠檬1个白糖1小勺姜丝、蒜片少许香菜、小米辣少许花生油少许白灼八爪鱼（章鱼）<302小厨房>的做法原料图首先按照自己的口味调制料汁，我用的是新鲜柠檬，各位...
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![辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频做法]( "辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频做法")
- 章鱼看着可怕，可架不住它吃起来好吃，当然，只有正确的做法才能做出它的美味。我看有好多人教大家如何做「章鱼小丸子」这类比较适合孩子的菜，都挺好的，我也就不凑热闹了。不过我今天教大家正宗的海边人民吃法:辣炒章鱼，一道简单又好吃的快手菜。用料章鱼4只青椒半个个香菜2根葱...
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![白灼八带烧八爪鱼章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白灼八带烧八爪鱼章鱼做法]( "白灼八带烧八爪鱼章鱼的做法步骤及图解,美味正宗的白灼八带烧八爪鱼章鱼做法")
- 下楼钓大鱼，上楼烹小鲜用料章鱼4只白灼八带烧八爪鱼章鱼的做法把这一坨软塌塌的货用清水冲洗干净锅里清水大烧开后把整只的货们丢进去，保持大火烧开，水开后转中火继续咕嘟1分钟都卷起来了，夹一下，Q弹嗯，Q弹喜欢原汁原味就直接一口咬下去或者你也可以擦点姜汁大蒜沾着吃（食材是凉...
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![超详细的章鱼饺子（八爪鱼、八带）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细的章鱼饺子（八爪鱼、八带）做法]( "超详细的章鱼饺子（八爪鱼、八带）的做法步骤及图解,美味正宗的超详细的章鱼饺子（八爪鱼、八带）做法")
- 用料章鱼4大只猪肉400克韭菜150克盐味极鲜油克水半碗饺子皮70张超详细的章鱼饺子（八爪鱼、八带）的做法四只较大的章鱼（约一斤半）去肚子、眼睛、嘴巴，用盐搓洗（有没去掉的吸盘要捏掉哦）冲干净滤干水，剁碎（或者带去肉店让老板搅碎）猪肉（我用的五花肉）搅碎。因为让肉店老板帮忙打碎的章...
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![家常炒八代（章鱼🐙）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒八代（章鱼🐙）做法]( "家常炒八代（章鱼🐙）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒八代（章鱼🐙）做法")
- 用料章鱼适量葱半根姜两片片盐适量料酒1勺酱油1勺蒜薹➕韭菜适量家常炒八代（章鱼🐙）的做法清洗🐙章鱼，章鱼足没有泥基本差不多了让老公洗点韭菜，👨🏻:洗多少👩🏻:三四根就差不多（然后就真三四根）身为海边人的糕，炒鸡不喜欢爆头，所以必须分开清理分离1头里面的籽干活油热放🐙八代...
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![酱爆小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆小章鱼（八爪鱼）做法]( "酱爆小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆小章鱼（八爪鱼）做法")
- 用料新鲜章鱼400克红洋葱一个葱，姜，蒜，干辣椒适量油，酱油，盐，糖，料酒适量豆瓣辣酱一勺酱爆小章鱼（八爪鱼）的做法章鱼洗净，入开水锅汆烫至熟（入水后八爪鱼卷缩立即捞起时间不能长，切记）。洋葱洗净切片。油锅下葱，姜，蒜，干辣椒后下入洋葱炒香，接着入汆烫好的章鱼，快速加入所有调料滑炒几下OK...
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![沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）做法]( "沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）做法")
- 奶奶的味道用料章鱼3只沙姜1大块姜适量菜椒，芹菜适量酱油适量糖，盐适量沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）的做法洗净章鱼切，墨处理出来，喜欢的可以带墨炒，但影响美观章鱼切块备用切好配菜热锅放把沙姜，姜炒香放入章鱼下锅爆炒片刻依次放入料酒，酱油等调味翻炒1-2分钟再放入甜椒，芹菜，蒜苗炒几下...
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![家常可口葱拌八带(章鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的家常可口葱拌八带(章鱼)做法]( "家常可口葱拌八带(章鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的家常可口葱拌八带(章鱼)做法")
- 家在青岛，岛城这边葱拌八带是非常家常的一道，今天讲一下八带的煮法及凉拌八带的做法。章鱼煮的时间过短过长，口感都不好，时间短发皮，时间长口感老，我婆婆常在煮的时候加些啤酒，这样口感上会更好些~八带的头部有内脏，一定要煮熟煮透再吃，其实八带头我觉得是整个八带最美味的地方，但...
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![清香八爪鱼（炒章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清香八爪鱼（炒章鱼）做法]( "清香八爪鱼（炒章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清香八爪鱼（炒章鱼）做法")
- 清香，好吃，爽口，不腻用料章鱼小半碗洋葱半个青椒半个香菜茎少量姜少量柠檬少量油少量盐少量料酒一盖清香八爪鱼（炒章鱼）的做法冷冻章鱼脚，清洗后用一瓶盖料酒浸泡过夜料酒泡过的章鱼用清水洗净后，用开水加姜片烫煮一分钟不到。准备：姜丝洋葱丝青椒丝香菜茎锅里少量橄榄油烧热，依次...
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![快手爆炒小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）做法]( "快手爆炒小章鱼（八爪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）做法")
- 用料章鱼10只姜若干葱若干料酒1勺生抽5勺蚝油3勺糖少许灯笼椒2个青辣椒2根快手爆炒小章鱼（八爪鱼）的做法灯笼椒切好备用姜切丝，蒜拍好，青辣椒切粒，大葱切粒备用小章鱼洗好，处理好内脏，先用沸水烫一下后捞出来备用热锅热油后，把配料放进锅里爆香把灯笼椒放下去炒一下，然后放已经烫...
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![韩式辣炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）做法]( "韩式辣炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）做法")
- 用料章鱼1只青椒1个洋葱1个姜几片料酒勺萝卜1只韩式辣椒酱2勺鲜酱油1勺韩式辣炒八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼清洗干净，去掉内脏酱料:两勺韩式辣酱用温开水搅拌均匀，加入少于料酒，白糖，鲜酱油，喜欢吃辣的再加两勺辣椒面锅里加水煮开，下八爪鱼，煮2分钟，捞出过冰水切断，放入酱料腌制半小时...
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![爆炒香辣小八爪鱼/小章鱼 配芹菜 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒香辣小八爪鱼/小章鱼 配芹菜 简单快手做法]( "爆炒香辣小八爪鱼/小章鱼 配芹菜 简单快手的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒香辣小八爪鱼/小章鱼 配芹菜 简单快手做法")
- 小八爪鱼买已经处理干净的，节省准备时间。配菜用了手边现有的芹菜，也可以用洋葱，青红辣椒等。用料小八爪鱼1磅约7只芹菜2根盐1小勺约5克葱2根姜3片蒜4瓣干红辣椒2个酱油1大勺蚝油半大勺糖2小勺料酒1大勺辣椒粉1小勺食用油1大勺爆炒香辣小八爪鱼/小章鱼配芹菜简单快手的做法...
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