![简单易学的豆豉鲮鱼炒时蔬美食做法]( "简单易学的豆豉鲮鱼炒时蔬美食做法")
- 豆豉鲮鱼油麦菜是大家都很喜欢的一道家常菜，其实豆豉鲮鱼罐头可以炒很多菜，蘑菇啊，娃娃菜啊，小油菜啊，西兰花啊等等等等，是个万能的调味品，这个菜谱也是豆豉鲮鱼油麦菜的升级版，用豆豉鲮鱼罐头加上你喜欢的或者冰箱里现成的蔬菜，做出一道美味～另外有两种方法做这道菜，一种是下面说的...
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![「10分钟系列」豆豉鲮鱼的新伙伴—豆豉鲮鱼炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「10分钟系列」豆豉鲮鱼的新伙伴—豆豉鲮鱼炒菠菜做法]( "「10分钟系列」豆豉鲮鱼的新伙伴—豆豉鲮鱼炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的「10分钟系列」豆豉鲮鱼的新伙伴—豆豉鲮鱼炒菠菜做法")
- 入秋后直到第二年早春青黄不接的这段时间，菠菜是最常见的蔬菜之一，其口感也在这个季节达到最好。尤其是冬天的菠菜，经过霜冻，甜度增加许多，涩涩的口感自然的就淡化了不少，更加的好吃。开了一罐豆豉鲮鱼，与焯水后的冬菠菜同炒，是一道简单可口的快手家常小菜，在油麦菜和苦瓜之外，豆豉...
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![家常小炒 豆豉鲮鱼炒豆角的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒 豆豉鲮鱼炒豆角做法]( "家常小炒 豆豉鲮鱼炒豆角的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒 豆豉鲮鱼炒豆角做法")
- 一道家常菜。用料长豆角按自己家里吃的量准备豆豉鲮鱼罐头一只半蒜子3瓣盐适量蚝油一小勺生抽酱油半勺家常小炒豆豉鲮鱼炒豆角的做法豆角洗净切段。要准备的量按自己家的食量来。我这次买的是鲜炸的鲮鱼罐头，这样大小一条半，一个罐头可以吃两次。下次打算炒苦瓜。切成细条...
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![豆豉鲮鱼菜豆角炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼菜豆角炒饭做法]( "豆豉鲮鱼菜豆角炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼菜豆角炒饭做法")
- 告别蛋炒饭！这个也非常好吃！用料米饭3碗长豆角5条罐头豆豉鲮鱼1/2个小米椒2条油少许豆豉鲮鱼菜豆角炒饭的做法把所有材料切好。（那个白白鸽豆腐请忽略，这个是熬汤的下一点油，炒一下菜豆粒和小米椒，翻炒至变色把剪好的豆豉鲮鱼放入锅里小米炒加入米饭，翻炒到粒粒均匀可以下点葱花...
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![豆豉鲮鱼的做法和图解 好吃的豆豉鲮鱼家常做法]( "豆豉鲮鱼的做法和图解 好吃的豆豉鲮鱼家常做法")
- 想吃的到美味干净的豆豉鲮鱼，不妨自己试做，简单快捷好吃。自己做吃的放心。用料鲮鱼250克盐3克生抽3勺豆豉1勺花生油150克豆豉鲮鱼的做法洗干净，把水凉干，抹盐腌制半小时备用油倒入锅中烧热，永筷子放在油锅筷子旁边气泡即可把鱼下油锅，并把火调至中小火，小火煎炸八分钟到十分钟，...
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![虾米豆豉鲮鱼炒豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的虾米豆豉鲮鱼炒豇豆做法]( "虾米豆豉鲮鱼炒豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的虾米豆豉鲮鱼炒豇豆做法")
- 用料虾米适量豆豉鲮鱼一罐豇豆适量红辣椒一个清酒、味淋适量葱姜蒜适量糖鸡精适量虾米豆豉鲮鱼炒豇豆的做法虾米洗过，用清酒温水泡下；豆豉鲮鱼切小块；豇豆揪去两头洗净切小段。油锅放入姜、虾米、味淋炒几下放入豇豆炒下放入红椒丝、蒜片、一勺糖炒下放入豆豉鲮鱼炒匀加点葱...
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![豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒四季豆丝做法]( "豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒四季豆丝做法")
- 四季豆单独炒着吃不容易入味，吃了不熟的四季豆容易拉肚子甚至中毒，这种做法让四季豆能充分煮熟而且入味好吃。用料四季豆200克豆豉鲮鱼适量蚝油适量蒜头1粒豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法四季豆用水灼一下捞起切丝。蒜头切碎下油锅爆香倒入四季豆丝兜炒几分钟，然后下蚝油炒匀装碟...
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![⭐四角豆炒豆豉鲮鱼⭐的做法步骤及图解,美味正宗的⭐四角豆炒豆豉鲮鱼⭐做法]( "⭐四角豆炒豆豉鲮鱼⭐的做法步骤及图解,美味正宗的⭐四角豆炒豆豉鲮鱼⭐做法")
- 四角豆又叫四棱豆、香龙豆等，主要分布于我国云南、广西、广东、台湾和海南等地，又被称为“豆中之王”。用料四角豆豆豉鲮鱼罐头食盐姜蒜干辣椒生抽⭐四角豆炒豆豉鲮鱼⭐的做法剪刀把四角豆的四个边角修剪干净再清洗干净后切成小段豆豉鲮鱼打开切成小块锅中烧开水加食用油和...
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![豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]做法]( "豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]做法")
- 这是俺家儿女回家必点的一道经典的粤菜😘😘😘用料1、珠江桥牌或鹰金钱牌豆豉鲮鱼：大半罐。2、油麦菜：洗净，切段。3、蒜头：数粒，切片。豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法油麦菜洗净。油麦菜切段。珠江桥牌或鹰金钱牌豆豉鲮鱼罐头珠江桥牌或鹰金钱牌豆豉鲮鱼罐头：大半罐。小火少油蒜起...
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![黄金粟米炒豆豉鲮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄金粟米炒豆豉鲮鱼做法]( "黄金粟米炒豆豉鲮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄金粟米炒豆豉鲮鱼做法")
- 餸(配)饭一流!用料新鲜甜粟(甜玉米)罐头豆豉鲮鱼黄金粟米炒豆豉鲮鱼的做法粟米刨粒,豆豉鲮鱼用筷子拆碎,豆豉保持原粒.材料一起下油锅炒,根据个人口味调味,翻炒上碟.小贴士可根据个人喜爱加入适量糖盐.糖可以调出粟米的鲜甜,另豆豉鲮鱼本身有咸味,根据个人口味可选择放不...
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![豆豉鲮鱼炒豆角肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒豆角肉丸做法]( "豆豉鲮鱼炒豆角肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒豆角肉丸做法")
- 这道菜可以说是即兴创作，我也没想到我的厨艺可以到了创作的地步了啊哈哈哈哈，因为要给老爸做饭，但是没有事先准备，用现有材料做的大杂烩，没想到还蛮好吃⊙▽⊙用料大蒜2瓣盐少许豆豉鲮鱼一罐豆角适量肉丸，我用的是猪肉丸和牛肉丸适量豆豉鲮鱼炒豆角肉丸的做法豆角洗净切小段，约...
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![「酱香+海味+鲜蔬」豆豉鲮鱼炒生菜的做法步骤及图解,美味正宗的「酱香+海味+鲜蔬」豆豉鲮鱼炒生菜做法]( "「酱香+海味+鲜蔬」豆豉鲮鱼炒生菜的做法步骤及图解,美味正宗的「酱香+海味+鲜蔬」豆豉鲮鱼炒生菜做法")
- 豆豉鲮鱼和蔬菜的搭配一直广受欢迎，不过大家都喜欢用油麦菜做主角。我们最近没有打算去亚超，油麦菜就没那么好买了。去猴父子的时候，就决定试试豆豉鲮鱼和生菜的搭配。用料豆豉鲮鱼半个罐头（92克）生菜～2颗大蒜～3瓣姜～5片料酒～2小勺【酱香+海味+鲜蔬】豆豉鲮鱼炒生菜的做法【食材准...
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![「蔬菜」豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜」豆豉鲮鱼油麦菜做法]( "「蔬菜」豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜」豆豉鲮鱼油麦菜做法")
- 用料油麦菜1把豆豉鲮鱼罐头的豆豉1勺豆豉鲮鱼1条大蒜3瓣【蔬菜】豆豉鲮鱼油麦菜的做法豆豉鲮鱼一条掰成小块，豆豉鲮鱼中的豆豉一勺。油麦菜洗净切成小段。锅中热油，下蒜头爆香。下豆豉和鲮鱼爆香。下油麦菜炒软后，放盐和鸡粉调味。小贴士豆豉鲮鱼有点咸，盐要少下一点。...
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![豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼做法]( "豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼做法")
- 用料豆豉鲮鱼罐头青占鱼豆豉鲮鱼罐头炒青占鱼的做法去骨青占鱼皮稍微煎一下下入这个罐头一起翻炒炒熟炒香加点盐出锅即可棒棒哒...
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![豆豉鲮鱼粥的做法和图解 好吃的豆豉鲮鱼粥家常做法]( "豆豉鲮鱼粥的做法和图解 好吃的豆豉鲮鱼粥家常做法")
- 用料大米豆豉鲮鱼罐头香菇粒莴苣叶火腿粒猪骨汤葱段豆豉鲮鱼粥的做法砂锅入猪骨汤，与东北大米加盖开始煮。鲮鱼罐头拆开取出鲮鱼与豆豉，鲮鱼拆去主骨撕成小条状，豆豉沥干油分。粥煮熟后下香菇粒，火腿粒中火煮到米熟，下豆豉鲮鱼轻轻搅拌粥几下煮三分钟，盐调好味后下切段莴苣叶撒...
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![（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜做法]( "（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜做法")
- 用料苦瓜1根豆豉鲮鱼50克（豆豉鲮鱼）辣炒苦瓜的做法苦瓜切薄片！辅料：小米椒，蒜片，姜片适量。豆豉鲮鱼的罐头底油，加入蒜片，姜片小米椒翻炒。加入一勺豆豉鲮鱼。倒入苦瓜翻炒。加半碗开水翻炒。闷煮到苦瓜变软，加入一勺生抽一勺盐和一小勺糖。起锅！很下饭。我喜欢吃苦瓜，特别是带点苦...
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![自制豆豉鲮鱼的详细做法大全,简单又营养的自制豆豉鲮鱼做法]( "自制豆豉鲮鱼的详细做法大全,简单又营养的自制豆豉鲮鱼做法")
- 天热得像烧烤一样吃饭无味咽不下自制豆豉鲮鱼一煲白粥好惹味鲮鱼是老公去钓鱼钓的😄很新鲜，昨晚回来直接宰好洗干净放冰箱好啦！😄炸鱼的过程一定要小心😁用料大蒜瓣盐克姜片鲮鱼豆豉酱油白糖自制豆豉鲮鱼的做法1、将鱼解冻洗净，沥干水热锅冷油，试油温，筷子起泡泡油温正好！下鱼...
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![凉瓜炒牛肉/豆豉鲮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的凉瓜炒牛肉/豆豉鲮鱼做法]( "凉瓜炒牛肉/豆豉鲮鱼的做法步骤及图解,美味正宗的凉瓜炒牛肉/豆豉鲮鱼做法")
- 仅供自己记录😜用料凉瓜、牛肉豆鼓、蒜末、姜凉瓜炒牛肉/豆豉鲮鱼的做法凉瓜对半切开，挖去瓜瓤，再对半切开，切成四份，刀放平，切成厚薄均匀的薄片；焯水：水开后放入油盐，倒入凉瓜焯水1分钟，迅速捞起冲凉水；牛肉切片腌制好后，炒七分熟备用；调料汁：生粉、糖、盐、鸡精，少许水搅拌均匀，放一旁...
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![豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)做法]( "豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)做法")
- 用料凉瓜1根豆豉鲮鱼1罐蒜头3颗豆豉鲮鱼炒苦瓜(凉瓜)的做法凉瓜挖净切片，烧开水放油，盐，凉瓜焯水半分钟捞出备用。准备好食材热锅下油爆香蒜头加入豆豉鲮鱼翻炒，再放入凉瓜炒至均匀，加入半碗水，盐，蚝油，盖上焖5分钟，生粉勾芡上碟就可以了。最后成品小贴士凉瓜焯水是去除苦味，也可以...
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![豆豉鲮鱼的详细做法大全,简单又营养的豆豉鲮鱼做法]( "豆豉鲮鱼的详细做法大全,简单又营养的豆豉鲮鱼做法")
- 自己钓的鲮鱼钓鱼技术太好双铅短子线钓太多了就来做点豆豉鲮鱼骨头都是酥软的可以放入冰箱保存7-10天慢慢吃下饭香惨了😍用料鲮鱼5条盐适量豆豉160g白砂糖2勺姜蒜末适量酱油3勺油多用点豆豉鲮鱼的做法我用的5条大概2两一条鲮鱼不需要太大破鱼刮干净肚子黑膜可以不去鱼鳞...
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![广东特色豆豉鲮鱼炒时菜的做法步骤及图解,美味正宗的广东特色豆豉鲮鱼炒时菜做法]( "广东特色豆豉鲮鱼炒时菜的做法步骤及图解,美味正宗的广东特色豆豉鲮鱼炒时菜做法")
- 这个时菜可以选：番薯叶、官达菜（又叫猪乸菜、牛皮菜、厚皮菜），番薯叶和猪乸菜都有一股特有的菜青味。听说其他省份的人都用来喂猪😭，但广东人很爱吃，其实很好吃的！特别豆豉鲮鱼炒，浓郁豆豉和油香掩盖了菜青味，吃起来回味无穷，一碟我都能吃完😻我觉得和豆豉鲮鱼最搭的就是猪乸菜，但我...
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![豆豉蒸鲮鱼的做法和图解 好吃的豆豉蒸鲮鱼家常做法]( "豆豉蒸鲮鱼的做法和图解 好吃的豆豉蒸鲮鱼家常做法")
- 今天🌀。。鱼塘的鱼都往出水口游去，拿个渔网从出水口一兜，满载而归用料鲮鱼3条，你自己能吃多少做多少盐适量油适量酱油适量姜丝适量豆豉蒸鲮鱼的做法鲮鱼怎么煮好呢🤔🤔清蒸就比较鲜甜新鲜宰的鱼，备好姜丝，豆豉额。。姜丝比较粗🌚不是我切的，哈哈豆豉就压扁一下鱼用少许盐腌制...
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![小时候喜爱的味道 豆豉鲮鱼炒潺菜的做法步骤及图解,美味正宗的小时候喜爱的味道 豆豉鲮鱼炒潺菜做法]( "小时候喜爱的味道 豆豉鲮鱼炒潺菜的做法步骤及图解,美味正宗的小时候喜爱的味道 豆豉鲮鱼炒潺菜做法")
- 豆豉鲮鱼炒潺菜是我小时候喜欢的一道菜，来了美国这么多年就没吃过了。昨天在超市看到食材买回来自己试做。潺菜本身没什么味，但从小很喜欢它滑滑的口感。豆豉鲮鱼的浓味和它综合，是另外一番风味。喜欢和我交流的朋友，欢迎加我微信C8324558989。喜欢美食、注重健康、爱生活、...
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![豆豉鲮鱼油麦菜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼油麦菜炒面做法]( "豆豉鲮鱼油麦菜炒面的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼油麦菜炒面做法")
- 用料油麦菜2把大蒜2瓣豆豉鲮鱼1罐冰糖1勺蚝油少量酱油适量油1勺面1把/团豆豉鲮鱼油麦菜炒面的做法一个锅大火烧开水，水开后下面。同时准备材料。油麦菜洗净，掰成5cm左右的小段。蒜剁碎。豆豉鲮鱼罐头打开。另一个锅开锅，放入豆豉鲮鱼罐头里的油，开中到大火，油热后下蒜蓉，爆出香...
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![豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜做法]( "豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜做法")
- 散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍碎。取一条豆豉鲮鱼切成小段。注意盒豆豉鲮偏咸不能1次...
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烹调屋
![豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f6e/9b3d/9f6ed03bf7847fe00629848c954617fcbe06622344a60f05321dda2d8735281b13d7ceba1d71b398542f-s.jpg "豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉鲮鱼炒油麦菜[色]做法")
