![鳄梨（牛油果）拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）拌饭做法]( "鳄梨（牛油果）拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）拌饭做法")
- 有俩种做法：一种蛋奶素一种纯素用料海苔碎鳄梨1干的熟洋葱碎屑熟的大蒜粉黄油（少许）或橄榄油从牛奶中提取的那种黄油维B起司粉提鲜盐少蛋黄酱没加烧烤酱味啉+酱油+白芝麻+麻油+蒜鳄梨（牛油果）拌饭的做法第一种做法：鳄梨去皮去壳+干的熟洋葱碎屑+熟的大蒜粉+黄油+维B起司粉+少许...
- 28735
![牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔做法]( "牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔做法")
- 完美轻食，低脂低卡，营养美味，关键还很好看！🥣材料：三明治：牛油果半个，鸡蛋2个，罐头水浸金枪鱼100g，柠檬汁少许，现磨黑胡椒粉适量，盐适量，糖少许，沙拉酱（Mayonnaise）适量，芝士片4片，吐司面包8片，圆形火腿8片。奶昔：牛油果半个，香蕉1根，牛奶适量。用料牛油果1个鸡蛋2个金枪鱼100克沙拉酱适量黑胡...
- 31464
![鳄梨（牛油果）香肠意面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）香肠意面做法]( "鳄梨（牛油果）香肠意面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）香肠意面做法")
- 鳄梨（牛油果）是一种营养价值很高的水果，高能低糖及富含叶酸的特性使其成为备孕期及孕早期妇女的绝佳辅食。由于过度烹饪会严重损害鳄梨营养，因此在西方人们通常生食鳄梨。国内食鳄梨之风方兴，很多人对鳄梨特殊的口感一时难以接受，因此通过快速低温的烹饪手法将鳄梨入菜是一种很...
- 13760
![鳄梨（牛油果）巧克力慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）巧克力慕斯做法]( "鳄梨（牛油果）巧克力慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）巧克力慕斯做法")
- 当清新的鳄梨（牛油果）遇上浓郁的巧克力，两者的碰撞恰到好处，激发味蕾的享受。蛋糕体的配方是参考晓廷爱烘焙的蛋糕卷配方，在材料上有所增减。这个方子适合做一个三能八寸方形慕斯圈或是六寸圆形的。用料<蛋糕体>蛋黄糊4个细砂糖10g玉米油50g牛奶65g低筋面粉85g蛋白糊4个细砂糖...
- 7717
![鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛油果蜂蜜面膜做法]( "鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛油果蜂蜜面膜做法")
- 用料牛油果半个梨2个蜂蜜3勺鳄梨牛油果蜂蜜面膜的做法先把梨子削皮后跟事先准备好的半个牛油果切片放进榨汁机里，汁留下了自己喝了，很好喝～我用的是这种加拿大本土蜂蜜，真的很好用。不管热水还是冷水都可以化开，这款蜂蜜真的个人强裂推荐，蜂蜜跟鳄梨牛油果泥搅拌均匀之后就可以...
- 28849
![10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）做法]( "10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）做法")
- 健康美味的墨西哥🇲🇽美食。用料牛油果3个青柠檬汁lime3-5汤勺温室番茄1个洋葱小半个大蒜泥2瓣香菜一小把盐半茶勺辣椒粉1/4茶勺10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）的做法Avocado刚买来比较硬，墨绿色的皮，可以放几天。马上吃的话要选皮色深，摸上去有点软但不是很软的。去果核，去皮...
- 7634
![鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁做法]( "鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁做法")
- 给大家分享一款更容易被人体吸收的鳄梨果汁~用料牛油果半个炼奶一大匙水一小杯橄榄油一滴鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁的做法准备好材料鳄梨（牛油果）切丁备用把全部食材放入果汁机里搅拌打好了倒出来即可小贴士•炼奶和水量依个人喜好添加*注意!!!加入橄榄油能够让身体更容...
- 15422
![香甜（鳄梨）牛油果泥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜（鳄梨）牛油果泥做法]( "香甜（鳄梨）牛油果泥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜（鳄梨）牛油果泥做法")
- 牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy）又名鳄梨，种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美...
- 30015
![鳄梨(牛油果)奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果)奶昔做法]( "鳄梨(牛油果)奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果)奶昔做法")
- 鳄梨(牛油果)其果肉含多种不饱和脂肪，所以有降低胆固醇的功效，另外其所含的维生素也对美容保健有效啊！此外还具有利尿、预防高血压和动脉硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便秘等功效。但由于其热量较高，一个人一次的量为1/2个即可！用料鳄梨1/2个甜牛奶250ml鳄梨(牛油果)...
- 9009
![清香版牛油果酱/鳄梨酱/guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的清香版牛油果酱/鳄梨酱/guacamole做法]( "清香版牛油果酱/鳄梨酱/guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的清香版牛油果酱/鳄梨酱/guacamole做法")
- 之前在导师家吃过一次，就特别想吃，自己尝试做一次。开始网上找了洋人方子，加了大蒜和洋葱的那种，根本下不去口，最后自己改良了下。用料牛油果一个柠檬半个黑胡椒勺盐最好不要西红柿小只一个清香版牛油果酱/鳄梨酱/guacamole的做法熟牛油果挖出来，不用切，挖出来放碗里就行，西红柿...
- 15849
![Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱做法]( "Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole/鳄梨酱/牛油果酱做法")
- 第一次吃是在美国的墨西哥餐厅。也太好吃了吧。还很好做。特别适合心血来潮牛油果买多了全部一起熟时束手无策的你。用料牛油果两三个西红柿一个洋葱半个黑胡椒一点点青柠/黄柠随意主要防氧化吧我猜香菜稀稀拉拉几根就好辣椒新鲜的青椒哈不是灯笼椒（我做的时候家里没有，怕...
- 23566
![Guacamole 牛油果酱，墨西哥风 鳄梨酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole 牛油果酱，墨西哥风 鳄梨酱做法]( "Guacamole 牛油果酱，墨西哥风 鳄梨酱的做法步骤及图解,美味正宗的Guacamole 牛油果酱，墨西哥风 鳄梨酱做法")
- 先存着，等有时间了逐一翻译！！！用料4avocados4Tomatillosroastedclovesgarlicchoppedcilantro2Tchipotlechiliscuminredonion1/2Guacamole牛油果酱，墨西哥风鳄梨酱的做法参考3RipeAvocados½CupofChoppedRedOnions½CupofChoppedCilantro⅓CupChoppedJalapeno⅛CupofLemonandLi...
- 26843
![牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole做法]( "牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole做法")
- 夏日午后三五好友相聚时的最佳小食品。健康，美味，层次丰富。用料洋葱半个番茄一个牛油果两个青柠半个GroundCumin1tbsp海盐1tbsp黑胡椒1tbsp牛油果酱/鳄梨酱/Guacamole的做法将洋葱，番茄(去掉中间的种子部分)切成细丁。切开两个牛油果，捣成土豆泥状，但是又不要太泥了（youwantit...
- 28512
![完美鳄梨酱|牛油果酱|Guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的完美鳄梨酱|牛油果酱|Guacamole做法]( "完美鳄梨酱|牛油果酱|Guacamole的做法步骤及图解,美味正宗的完美鳄梨酱|牛油果酱|Guacamole做法")
- 鳄梨酱是一款南美凉菜，营养丰富，健康美味。地位类似于各种开胃凉拌菜，拍黄瓜，大葱蘸酱。去南美玩必吃，去墨西哥餐馆必点。做法十分灵活。把握好关键步骤就会有无限发挥创造力的空间！这个菜谱是我参考了多个菜谱总结而来，今天做了很成功于是记录一下。以下食材够2～4人吃。用料牛油...
- 8111
![鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）做法]( "鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）做法")
- 冬天来的太快，我的口味也越来越奇葩，原本不爱吃牛油果现在却超级喜欢！！！！！这是快手早饭(・ω<)★可以在晚上就开始准备啦用料牛油果半个剩饭半碗牛奶200ml鳄梨牛奶粥（消灭牛油果&剩饭计划）的做法今晚：剩饭倒入锅中，加水恰好没过饭，开大火一直搅拌至沸腾关火盖盖子明早：牛油果去皮...
- 12460
![鳄梨(牛油果）葱油拌素面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果）葱油拌素面做法]( "鳄梨(牛油果）葱油拌素面的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨(牛油果）葱油拌素面做法")
- 上班族的快手营养餐用料素面（最好是日本素面）100g葱油1大勺鳄梨（牛油果)半个盐适量鳄梨(牛油果）葱油拌素面的做法素面煮好，过凉水，沥水。鳄梨切半，用刀划成小块，放入沥干的素面中。加入一大勺葱油和一撮盐拌匀即可！营养又美味～完成！...
- 27132
![鳄梨（牛油果）MilkShake的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）MilkShake做法]( "鳄梨（牛油果）MilkShake的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨（牛油果）MilkShake做法")
- 用料牛油果半个香蕉半根牛奶200ml鳄梨（牛油果）MilkShake的做法likethis将材料倒入榨汁机（可以➕一点蜂蜜）开始榨汁美味的MilkShake就完成喽！小贴士榨汁将果肉磨细腻喝口感更嘉可以3-5秒一次，榨3-4次...
- 27569
![鳄梨烤鸡饭「逗兽族私房菜」牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨烤鸡饭「逗兽族私房菜」牛油果做法]( "鳄梨烤鸡饭「逗兽族私房菜」牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨烤鸡饭「逗兽族私房菜」牛油果做法")
- 用料牛油果（鳄梨）2颗番茄1颗鸡蛋2枚鸡胸肉2块米饭2碗香菜，尖椒，洋葱，柠檬适量黑胡椒，盐，白兰地适量鳄梨烤鸡饭【逗兽族私房菜】牛油果的做法洋葱，香菜，尖椒切碎和片好的鸡胸肉以及黑胡椒，盐，白兰地一起腌渍10分钟，烤箱200度预热，入味后烤箱200度10分钟牛油果，番茄拼盘米饭倒扣，鸡蛋煎好...
- 17531
![糖拌鳄梨（牛油果）的做法步骤及图解,美味正宗的糖拌鳄梨（牛油果）做法]( "糖拌鳄梨（牛油果）的做法步骤及图解,美味正宗的糖拌鳄梨（牛油果）做法")
- 意大利冬天牛油果约1欧一个，富含丰富营养（请自行百度），由于不喜欢吃沙拉等一系列外国做法的食物，终于找到了一种糖拌鳄梨的吃法。用料糖适量鳄梨1个糖拌鳄梨（牛油果）的做法洗净，从中间轻轻划开加入白糖，用勺子拌碎造型，搞定。小贴士还可以加牛奶搅拌制作奶昔。...
- 20434
![牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉做法]( "牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉做法")
- 用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟，剥壳切小块。牛油果去皮去核，切小块。1+2混合，加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味，最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可，爽口健康。也可加入适量烤松子。...
- 7430
![简单易学的牛油果/鳄梨蛋挞美食做法]( "简单易学的牛油果/鳄梨蛋挞美食做法")
- 喜欢牛油果最方便的做法应该就是拌白糖/酱油了吧嘻其次是牛油果奶昔又或是这款牛油果蛋挞香醇而不腻也是不错的选择用料牛油果1个牛奶250ml砂糖25克蛋黄2个炼乳15克淡奶油100克玉米淀粉15克蛋挞皮10个牛油果/鳄梨蛋挞的做法准备好所有材料牛油果要挑熟的，表皮深色，摸上去微...
- 11864
![（鳄梨）牛油果慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的（鳄梨）牛油果慕斯做法]( "（鳄梨）牛油果慕斯的做法步骤及图解,美味正宗的（鳄梨）牛油果慕斯做法")
- 朋友要过生日，邀我去做客，他是大厨烹饪饭菜，那生日蛋糕的事儿就交给我了。抱着对新鲜事物的研究，最后决定用🥑牛油果做慕斯，在实验了各种做法后，我把方子整合在一起。为了颜色🌈好看，最底下的胚子呢我选择用抹茶粉（五十铃）做蛋糕卷的方法，然后中间是牛油果奶油糊，最上面椰汁镜面。口...
- 28996
![丹麦美食：鳄梨（牛油果）烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的丹麦美食：鳄梨（牛油果）烤蛋做法]( "丹麦美食：鳄梨（牛油果）烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的丹麦美食：鳄梨（牛油果）烤蛋做法")
- 此食谱的说明非常简单。首先将鳄梨（牛油果）分成两部分，然后取出种子。不要去皮鳄梨-只是去皮。然后，您用铝箔纸制成一些基础，然后将两半鳄梨固体放在烤箱板上。然后，您将两个小鸡蛋弄碎，然后将它们倒入鳄梨的种子播种孔中。最后，将鳄梨在180摄氏度（360华氏度）下烘烤约15分钟。就这...
- 31848
![鳄梨果奶的做法和图解 好吃的鳄梨果奶家常做法]( "鳄梨果奶的做法和图解 好吃的鳄梨果奶家常做法")
- 用料鳄梨一个鲜奶一碗糖或蜂蜜一点鳄梨果奶的做法将鳄梨一破两半用勺子挖出果肉将果肉放进搅拌机倒入牛奶和糖将果肉和牛奶一同搅打成果奶...
- 8781
![牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果／鳄梨三明治，沙拉做法]( "牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果／鳄梨三明治，沙拉做法")
- 在学校做的，适合寝室党，方便快速，用料简单，容易买到。用料切片吐司两片草莓酱番茄酱小番茄10个香蕉1根苹果1小个火腿／热狗2根牛油果1个牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法把吐司边切掉，切除下来的吐司边切成小块用来做咸口的沙拉牛油果绕着划一道扭一下分成两半，勺子挖下来四分之一切成...
- 30204
烹调屋
