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蒜薹香干蒜苔的做法食谱

简单易学的蒜薹香干（蒜苔）美食做法

  • 蒜薹香干（蒜苔）

  • 蒜薹回锅肉是最经典的呐。。。唉我为什么要在这里说这个。。香干也不错啦，素一点，也很香用料蒜薹300g香干切片或者段生抽老抽糖一勺蒜薹香干（蒜苔）的做法蒜薹切段，香干切片热油锅，中火，先下香干翻炒片刻，表皮金黄，再下蒜薹一起翻炒注意火候，不要开太大容易糊，中小火不断煸炒蒜薹，直到...
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蒜苔香干的做法和图解 好吃的蒜苔香干家常做法

  • 蒜苔香干

  • 用料豆干200克蒜苔1小把小米辣3个生抽1/2勺盐2克浓汤宝1/4个蒜苔香干的做法香干切宽0.5厘米的条浓汤宝用开水划开蒜苔去除两头，斜切3-4厘米的长段，小米辣切丝热锅加油，放蒜苔炒1分钟加盐加小米辣翻炒1分钟加入豆干翻炒1分钟加生抽加入浓汤宝加一点点水，煮30秒出锅了嫩嫩的蒜...
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豆干炒蒜薹的做法和图解 好吃的豆干炒蒜薹家常做法

  • 豆干炒蒜薹

  • 下饭神器～又简单又方便～用料豆干几块蒜苔几根小红椒5个蒜生抽豆干炒蒜薹的做法蒜薹切小段豆干切丁红椒蒜切末锅中不放油，干备一下蒜薹，因为我喜欢吃软软的蒜薹，不喜欢可以省略这一步哈，备蒜薹可以放一点盐，好入味备好的蒜薹，乘出锅备用锅中热油，先倒入豆干，翻炒一会拨开豆干至一边，...
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蒜薹炒豆干的做法和图解 好吃的蒜薹炒豆干家常做法

  • 蒜薹炒豆干

  • 这是一个神奇的故事，本来打算做的是蒜薹炒肉，我忘记提前解冻了，刚好今天买了豆干，那就蒜薹炒豆干吧😂用料蒜薹一把豆干两三片豆瓣酱一勺盐一勺花椒粉一抖生抽半勺老抽半勺香油半勺十三香一抖蒜薹炒豆干的做法把蒜薹切成指头大小的段，洗干净放一旁备用😄把豆干斜刀设成片，可以稍...
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酱香蒜薹的做法和图解 好吃的酱香蒜薹家常做法

  • 酱香蒜薹

  • 很下饭的一道菜，酱香浓郁，蒜薹清脆可口，配上一碗白米饭🍚美味👍👍👍不添加辣椒🌶️孩子老人都喜欢哦😋😋😋用料蒜苔1把鸡蛋2个小葱1根姜2片豆瓣酱1大勺生抽2勺蚝油1勺盐少许酱香蒜薹的做法蒜薹洗净，切一厘米小段。准备配料，葱花，姜丝。鸡蛋打入碗中。搅散备用。锅中加水，大火烧开...
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家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）做法

  • 家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）

  • 用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油葱姜片家常菜蒜薹炒肉（蒜苔炒肉）的做法蒜苔掐头去尾（老的地方不要）切段洗干净，肉切片。锅热放油，油热放入肉片，炒到变白盛出备用。放入姜片，葱段炒几下，放入蒜苔，炒到蒜苔表面有点抽抽就行了（颜色也有变化）放入肉片一起炒，加入适量酱油，翻炒均匀，关火，放入适量盐...
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蒜薹炒香干的做法和图解 好吃的蒜薹炒香干家常做法

  • 蒜薹炒香干

  • 用料蒜苔把豆干块蚝油勺盐克油克蒜薹炒香干的做法蒜薹切成3厘米的小段，焯水，这样炒菜的时候好熟。香干（豆干）切成厚片。先油煎香干，变成焦黄。下葱花，干辣椒，炒出香味，加入蒜薹。少于蚝油，盐，翻炒均匀，出锅。蒜薹已经是焯过的，不要炒太久。...
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干肠炒蒜薹的做法和图解 好吃的干肠炒蒜薹家常做法

  • 干肠炒蒜薹

  • 肉和青菜搭配，不仅营养均衡，颜色也漂亮，肉和菜相得益彰，也会鼓励孩子们吃饭都是一口肉，四口菜🌺用料干肠，蒜薹盐，牛肉粉十三香干肠炒蒜薹的做法干肠生的就先蒸熟（大火18分钟），切片，蒜薹切段热锅冷油，先放蒜薹炒7成熟，加盐，牛肉粉，十三香翻炒再加入干肠片，翻炒，出盘啦💐，给孩子们带午餐便当...
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五花肉炒蒜苔 / 蒜薹炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒蒜苔 / 蒜薹炒肉做法

  • 五花肉炒蒜苔 / 蒜薹炒肉

  • 制作时间：20分钟用料生姜泥五花肉蒜苔豆瓣酱盐干辣椒蒜泥五花肉炒蒜苔/蒜薹炒肉的做法五花肉切薄片（肉在略冰冻的时候比较容易切薄），然后在沸水里焯水去浮沫，捞出后备用。蒜和姜弄成泥，和切成小块的干辣椒放在一起备用开火，直接倒入五花肉和少量热水（不要加任何油）开始把五花肉里...
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333 蒜薹炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的333 蒜薹炒香干做法

  • 333 蒜薹炒香干

  • 此方子按照tm6新增的高温菜谱引导制作tm5机型可以按照步骤同样操作，温度全程设为varoma（步骤里附上操作方法）用料蒜薹300克油25克香干150克老抽5克盐3克333蒜薹炒香干的做法食谱网站里搜索🔍【素肉沫蒜薹】的方子，根据引导操作放入食材进行烹饪加入25克油、300克蒜薹按提示盖...
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简单易学的蒜苔/蒜薹炒鸡肉美食做法

  • 蒜苔/蒜薹炒鸡肉

  • 🌚最近减肥一直在吃鸡胸肉用料蒜苔1捆鸡胸肉1小块姜4－5片酱油2勺勾芡用的水淀粉一小勺蒜苔/蒜薹炒鸡肉的做法蒜薹切段备用啦，鸡胸肉切片用盐+胡椒碎/只用淡盐酱油腌渍5分钟以上（看个人喜好用量，盐倒的时候宁可少一点，不要多！！！我的惨痛教训）起锅烧油下姜片爆一下，然后倒入腌好的鸡...
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简单易学的腌蒜苔糖醋蒜薹美食做法

  • 腌蒜苔糖醋蒜薹

  • 对蒜的一切都非常非常喜欢，大蒜，蒜苗，蒜薹，最近下来的新蒜薹腌一罐子能吃很久哦！这个腌蒜薹是酸甜糖醋口，调料比例可以根据自己口味调整。可以配馍馍，配稀饭，配卤面我觉得是最佳cp。用料蒜苔一把醋320ml糖80克海天金标生抽30ml腌蒜苔糖醋蒜薹的做法蒜薹洗干净，沥干水（一定要晾干）掐...
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香干捺蒜薹的做法和图解 好吃的香干捺蒜薹家常做法

  • 香干捺蒜薹

  • 捺（nat）的蒜薹并没有丢掉脆的口感不仅入味更添了几分香，香干和大蒜家族也是配一脸！用料蒜薹香干块干椒盐酱油香干捺蒜薹的做法蒜薹切段，香干切丝热锅不用太热，下蒜薹下去中小火慢捺，开始要不时翻匀，等蒜薹有点软就用铲子压，下盐下去，一直翻匀再压，等到蒜薹周身皱皮带焦就可以起锅备...
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简单美味的蒜薹/蒜苔炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的蒜薹/蒜苔炒肉做法

  • 简单美味的蒜薹/蒜苔炒肉

  • 蒜薹（蒜苔），又称蒜毫，是大蒜生长出的花茎。新鲜的蒜薹辣度较低，还带有一丝甜味，可以直接生吃，或腌制咸菜。炒蒜薹较常搭配两种食材：肉或鸡蛋，都很好吃，当然……蒜薹炒肉更香。嗯，真香。用料蒜苔20根左右猪肉适量食用油适量花椒5粒生抽适量食盐适量简单美味的蒜薹/蒜苔炒肉的做法新鲜...
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蒜薹炒蒜薹的做法和图解 好吃的蒜薹炒蒜薹家常做法

  • 蒜薹炒蒜薹

  • 清炒蒜薹用料蒜薹酱油盐麻椒黑胡椒粉蒜薹炒蒜薹的做法热锅下油下蒜薹大火炒加佐料酱油盐少许麻椒黑胡椒...
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香干肉沫（肉糜）炒蒜薹（蒜苔）（3⭐）的做法步骤及图解,美味正宗的香干肉沫（肉糜）炒蒜薹（蒜苔）（3⭐）做法

  • 香干肉沫（肉糜）炒蒜薹（蒜苔）（3⭐）

  • 用料蒜苔1把肉糜100克香干3块葱姜（娃不爱吃，觉得辣）蒜2-4瓣豆瓣酱1勺食用油生抽半勺糖生粉（玉米淀粉）康乐醋半勺香干肉沫（肉糜）炒蒜薹（蒜苔）（3⭐）的做法蒜苔洗净蒜苔去头（把根部或头部，硬的地方多切去一点，留稍微嫩的部分）去尾，蒜苔切小段。葱姜蒜，切沫。香干先切条，再切小块。热锅冷油，先放...
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蒜薹（蒜苔）炒红肠的做法步骤及图解,美味正宗的蒜薹（蒜苔）炒红肠做法

  • 蒜薹（蒜苔）炒红肠

  • 没单独拍但是超级好吃用料蒜苔1把生抽适量红肠1根蒜几瓣蒜薹（蒜苔）炒红肠的做法红肠切片蒜苔洗净切小条蒜切末或薄片锅里放油大火烧热调小火然后下入蒜炒香后加入蒜苔来回翻炒几次加入适量酱油继续炒至蒜苔发软变色放入红肠片来回翻炒至蒜苔完全熟出锅然后我就带饭了...
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蒜薹炒酱干的做法和图解 好吃的蒜薹炒酱干家常做法

  • 蒜薹炒酱干

  • 下饭菜本来是做这个方子的结果没仔细看菜谱里的不是蒜薹而是青蒜所以新折腾个方子用料蒜薹酱豆干黄豆酱蒜瓣干小红辣椒生抽砂糖蒜薹炒酱干的做法蒜薹洗净切段小红辣椒切小段酱干切片蒜瓣切片锅内加油油热后放入香干翻炒一分钟炒好后装盘再加少许油烧热后倒入两勺黄豆酱加...
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蒜苔炒香干的做法和图解 好吃的蒜苔炒香干家常做法

  • 蒜苔炒香干

  • 吃蒜苔有以下两个好处：一、蒜苔是大蒜抽出的花茎，因此蒜苔中也含有丰富的大蒜素，有抗病毒，降血糖、降血脂，提高免疫力，预防肿瘤的功效，因此适合于糖尿病、高血脂等人群食用；二、蒜苔中含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠道益生菌的生长，维持肠道健康，增加饱腹感，因此也适合于老人...
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蒜薹香干的做法和图解 好吃的蒜薹香干家常做法

  • 蒜薹香干

  • 用料花椒蒜3瓣香干3片蒜薹香干的做法焯蒜薹锅加油，加花椒。放香干，蒜薹。糖，胡椒粉，酱油。然后放蒜末。盐。炒熟。...
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软嫩的清炒蒜薹/蒜苔的做法步骤及图解,美味正宗的软嫩的清炒蒜薹/蒜苔做法

  • 软嫩的清炒蒜薹/蒜苔

  • 蒜苔除了配肉炒，单独清炒也是不错的，清甜可口。今天让平时都做配角的蒜苔做一回主角！用料蒜苔250g蒜2瓣油5ml盐3克糖2克水10ml软嫩的清炒蒜薹/蒜苔的做法蒜苔洗净切去头尾，切成小段，蒜切末。热锅起油，小火炒香蒜末。倒入蒜苔段，中火翻炒。翻炒至蒜苔段开始变色，倒入少量水，大火翻...
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蒜苔薹炒肉的做法和图解 好吃的蒜苔薹炒肉家常做法

  • 蒜苔薹炒肉

  • 在市场上看到这种细一点的蒜苔，好久都没有吃到很浓的蒜苔味儿的蒜苔了，以前乡里自己种的蒜苔就是这种有点细但是味儿很浓，特别好吃用料蒜苔1把瘦肉适量蒜苔薹炒肉的做法1：蒜苔掐掉尾巴，头上掐一下嫩不嫩，不嫩的地方可以把外面那层皮撕掉，这样会嫩很多，芹菜同样适用2：蒜苔切段，肉切...
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蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝做法

  • 蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝

  • 瞎做的，先炒肉丝更入味用料蒜苔1把料酒1调羹盐适量姜三片切末肉丝300克淀粉1勺生抽一调羹蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝的做法1.先把肉丝加入姜末，淀粉，料酒抓匀备用。2.蒜薹切4厘米段洗净备用。3.起油锅先炒肉丝，肉丝炒到没有生肉色的时候加入一调羹生抽炒匀，关火倒出肉丝。4.起油...
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清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…的做法步骤及图解,美味正宗的清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…做法

  • 清炒早春蒜薹/蒜苔/蒜毫/蒜苗…

  • 清爽干净的清炒或者白煮，是对新鲜食材最大的尊重。餐馆为了显示自己比家常烹饪高明，常常多加佐料，油和鸡精更是毫不手软，“水煮”系列端上桌红亮亮一层辣椒油，炒菜和烧菜则难逃被芡粉厚厚包裹的宿命。东北市场春天差不多到四月中下旬，新蒜薹才姗姗来迟。此时的蒜薹黄嫩短，没有土...
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香干 蒜苔的做法和图解 好吃的香干 蒜苔家常做法

  • 香干 蒜苔

  • 香干蒜苔胡萝卜耗油肉沫要腌制用料鸡蛋个香干蒜苔的做法11...
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