健康，低热量的土豆蔬菜浓汤

想喝浓郁的蔬菜浓汤，但是又不想摄入太多卡路里，那就尽可能让食材结构简单一点吧。

用料  

健康，低热量的土豆蔬菜浓汤的做法  

1. 先将小土豆切成随意的小块

2. 口菇也切好，其中两个口菇切块，一会跟土豆搅拌成羹。

3. 这些就是主角了

4. 先把土豆小块放进水里煮大概10分钟

5. 土豆煮软后放进搅拌杯里

6. 倒入牛奶一盒

7. 芽菜（一小把）和口菇（2个）也一起放进去，注意，这里我并没有把全部芽菜和口菇都放进去，因为还是喜欢嚼到食物的感觉。

8. 锅里放一点橄榄油，把切好的口菇放进去炒一炒。

9. 等口菇变软，闻到香味后就把刚刚搅拌好的土豆羹倒入锅中

10. 放入少量淡奶油（大概50ml）慢火煮，记得搅拌。

11. 放入剩下的芽菜，再加入大概2克海盐，慢煮一小会。

12. 最后装盘，磨一点黑胡椒、欧芹碎撒上，完成！

13. 开动