烹调屋黑椒T骨牛排
- 西餐
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在外面吃的牛排味道是好吃的，但太多油，所以自己买牛排回来，自己动手更健康！
用料
| 牛排 | 2块 |
| 黄油 | 10克 |
| 黑胡椒 | 2勺 |
| 盐 | 3克 |
黑椒T骨牛排的做法
牛排解冻，擦干水，涂上黑椒粉，再涂盐，最后涂5G黄油！
![黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热火烧开锅，放5G黄油，放入牛骨，高火煎2分钟，翻面再煎2分钟
![黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
美味的牛排出炉了，配上玉米与意粉，蕃茄，鸡蛋，超级营养美味！
![黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑椒T骨牛排的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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