日式奶油炖菜(自制奶酱)
- 日式料理
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消耗奶油的大招
用料
奶酱的制作 | |
黄油 | 20ml |
面粉 | 25ml |
牛奶 | 300ml |
蔬菜: | |
鸡腿 | 2只 |
土豆 | |
洋葱 | |
胡萝卜 | |
西兰花 | |
奶油 | 200ml |
日式奶油炖菜(自制奶酱)的做法
20ml黄油在不沾锅内融化
加入25ml面粉,搅拌至糊状
加入300ml牛奶,搅拌
一直搅拌至顺滑,奶酱完成
鸡腿肉,加入油、盐、黑胡椒腌制
土豆、洋葱、胡萝卜,切丁
西兰花切块,蔬菜一共一盘就够了
装盘,等候下锅
倒油入锅
鸡腿肉煎至金黄
倒入盘里的土豆、洋葱、胡萝卜
加入2碗清水
大火煲十分钟
加入刚才自制的两大勺白酱,搅拌均匀
加入200ml奶油
下西兰花入锅,煮熟后,根据个人口味加入黑胡椒
开动
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