![简单易学的蒜蓉菜脯蒸茄子美食做法]( "简单易学的蒜蓉菜脯蒸茄子美食做法")
- 一道口感很滑很下菜的广东菜用料茄子一斤菜脯适量葱适量盐，油适量生粉少许生抽适量蒜蓉菜脯蒸茄子的做法这里选取的是青茄、因为口感比较滑。茄子洗净切开，不用去皮，放蒸屉上大火蒸至开始变软，大概五到八分钟用少许生粉兑酱油，待茄子快变软时放入盐，油，生粉水，上面铺上蒜人和剁碎...
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![蒜蓉茄子 蒸箱版的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄子 蒸箱版做法]( "蒜蓉茄子 蒸箱版的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉茄子 蒸箱版做法")
- 这道菜简单好吃！！！一定要试试好吗~用料茄子1个大蒜2头葱花生抽盐蚝油小米椒蒜蓉茄子蒸箱版的做法准备好食材~茄子洗净放入蒸箱蒸15分钟。两头蒜去皮切成末，再切两到三根小米椒。锅中倒油，油量要比平时炒菜的稍微多一点，开始炒蒜油。（处图示的量比较多，因为我还一起炒了小龙虾需要...
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![蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。做法]( "蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。做法")
- 用料大蒜（一整粒好几颗蒜）2大粒（可炸1小半碗蒜蓉酱）小米辣1个味极鲜酱油1茶匙勺糖少许水少许蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。的做法蒜去皮，用压蒜器压成蒜蓉，把酱油+糖+少量水拌匀备用。蒜蓉用汤匙稍微划分成5：3：2的比例。小锅加入适量的油，油我不喜欢太多，将...
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![一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子做法]( "一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子做法")
- 有了小美，夏天厨房更美好^_^用料红烧猪脚材料：猪脚1000克（切小块后热水汆烫，洗净备用）油20克姜10克，切片葱段30克冰糖20克老抽15克生抽50克啤酒330ML八角2只香叶2片蒜蓉酱汁材料蒜头70克油40克生抽40克糖20克米酒20克白胡椒粉1/4茶匙粉丝蒸大虾材料：粉丝200克～250克（温水，浸泡用）虾...
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![蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」做法]( "蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」做法")
- 北鼎蒸炖锅出双层了，一起解锁更多的美味料理吧。抓住夏天的小尾巴，蒸个蒜蓉小龙虾和茄子，两个菜一锅出，快手又美味！用料小龙虾尾400克茄子（去皮）400克生抽15克蚝油15克料酒15克盐10克糖5克醋5克蒜粒300克食用油80克葱沫适量小米辣适量蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-【北鼎蒸炖锅】的做法...
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![简单易学的蒜蓉菜脯蒸鳗鱼美食做法]( "简单易学的蒜蓉菜脯蒸鳗鱼美食做法")
- 用料鳗鱼1条大蒜10瓣菜脯半根生抽2勺耗油2勺鸡粉少量油15克盐3克蒜蓉菜脯蒸鳗鱼的做法鳗鱼洗净后用少许盐腌制半个钟。腌制好的鳗鱼盘在盘里。把大蒜跟菜脯搅碎。加生抽，耗油，鸡粉，油。拌匀。平铺在鳗鱼上。水开上锅蒸15分钟。时间到，起锅。...
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![蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）做法]( "蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）做法")
- 每次去烧烤摊必点蒜蓉烤茄子，家里还未置备烤箱和微波炉，吃货的力量是庞大的，于是用一口炒锅做出了烧烤的味道。用料茄子1～2个大蒜4瓣葱1根孜然粉1勺生抽1大勺盐8g耗油一大勺辣椒2个蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）的做法将茄子切段，再横切成两半，放置在盘子中。淋入适量香油，料酒，生抽，...
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![蒜蓉蒸茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸茄子家常做法]( "蒜蓉蒸茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸茄子家常做法")
- 用料蒜盐生抽老抽香油长茄子蒜蓉蒸茄子的做法将茄子切成这样的长条（这样更容易熟），在锅里蒸熟将蒜切成沫生抽老抽盐香油调成汁将蒸好的茄子除去多余的水分将调好的料汁和蒜倒进去搅拌均匀即可...
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![无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的无油蒜蓉茄子（蒸）做法]( "无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤及图解,美味正宗的无油蒜蓉茄子（蒸）做法")
- 用料大蒜3瓣茄子1个盐适量干辣椒3个虾仁7克无油蒜蓉茄子（蒸）的做法茄子对半切开，用蒸笼蒸先放一点点水，开了之后放入辣椒虾仁。煮出味道之后放入蒜蓉翻炒，放盐，起锅。把配料放在茄子中间，把茄子蒸到熟透小贴士我没有酱油，有的话可以加老抽生抽耗油这些，味道更好～...
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![肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜做法]( "肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜做法")
- 用料去皮茄子个大蒜1只生抽2勺胡椒粉克盐克辣椒碎1个代糖克肉碎克娃娃菜可无肉碎蒜蓉蒸茄子娃娃菜的做法蒜蓉碎肉铺面蒸去皮茄子娃娃菜茄子在最底，15-20分钟即可，不用放油也可完成...
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![蒸蒜蓉茄子的做法和图解 好吃的蒸蒜蓉茄子家常做法]( "蒸蒜蓉茄子的做法和图解 好吃的蒸蒜蓉茄子家常做法")
- 用料食材茄子1个蒜很多瓣姜1片葱适量小米椒适量＃调料耗油适量生抽适量食用油适量盐适量糖10克蒸蒜蓉茄子的做法茄子洗干净切去头和尾，切开成两段长度均匀的样子。再将段对半切开，平铺在盘子上。（盘子最好选大些，能放下四片茄子）将茄子斜切成网格（也可直接切竖纹，随意）主要方便入味...
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![蒜蓉菜脯的做法和图解 好吃的蒜蓉菜脯家常做法]( "蒜蓉菜脯的做法和图解 好吃的蒜蓉菜脯家常做法")
- 肠粉、早粥、炒粿、炒饭好搭档的蒜蓉萝卜干！用料萝卜干1个大蒜3瓣辣椒（可免）半个油10克糖（如果是甜萝卜干就不用）10～20克酱油（如果是咸萝卜干就免）5克蒜蓉菜脯的做法大蒜辣椒放入主锅，3秒速5切碎；用刮刀棒从锅壁刮到底；加入油3分钟120℃小勺爆香加入萝卜干，3秒速5切碎加入糖酱油等其...
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![新手小白的拿手菜蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的新手小白的拿手菜蒜蓉蒸茄子做法]( "新手小白的拿手菜蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的新手小白的拿手菜蒜蓉蒸茄子做法")
- 最近工作特别忙，下班回来经常会来不及吃饭，外卖吃多了会感觉索然无味，而且对身体不好。所以呢，又重新开始做饭啦。用料茄子2个生抽1勺葱2根小米椒3个蒜3瓣油少许盐少许鸡精少许耗油少许新手小白的拿手菜蒜蓉蒸茄子的做法把茄子切成薄片上锅蒸15分钟左右，这一步是可以把茄子去...
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![蒜蓉(烧烤)蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉(烧烤)蒸茄子做法]( "蒜蓉(烧烤)蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉(烧烤)蒸茄子做法")
- 老公的同学开烧烤店，每次去吃烧烤，茄子必点，老公说味道好，我却总感觉不怎么卫生，我看到过他们烤茄子，从菜市场买来都不洗的，直接拿来烤，蒜蓉都是买的现成的，放时间久了有一股特殊的蒜味，不喜欢。正好今天冰箱里有茄子，干脆来做个烧烤茄子吧😄，茄子是前两天买的，买的线茄子，打算红烧的，如...
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![烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆做法]( "烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆做法")
- 用料茄子1个（我的是小茄子）蒜按茄子的大小准备尽量多小米辣1个（按能吃辣的程度来）生抽2勺酱油1勺耗油1勺孜然粉适量（调酱的时候自己尝尝味道～）胡椒粉适量辣椒粉适量葱一小根油适量看酱料和蒜末的多少来烧烤蒜蓉茄子蒸茄子🍆的做法把茄子放锅上蒸。蒸茄子的同时切好蒜末和小米辣...
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![蒜蓉蒸茄子-凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子-凉拌菜做法]( "蒜蓉蒸茄子-凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸茄子-凉拌菜做法")
- 特别家常，特别简单，也不油腻，是茄子的好吃法之一。用料长茄子蒜蓉干辣椒小葱末香菜末花椒盐蚝油生抽白糖蒜蓉蒸茄子-凉拌菜的做法长茄子切条，放进蒸锅里蒸15分钟，取出，沥干水分做调料汁，碗里放：蒜蓉+小葱末+香菜末+一点盐+一点蚝油+一点生抽+一点白糖。起锅热油，烧开后放入花椒和...
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![快手菜~蒜蓉菜脯蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜~蒜蓉菜脯蒸排骨做法]( "快手菜~蒜蓉菜脯蒸排骨的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜~蒜蓉菜脯蒸排骨做法")
- 超快手，不看火。用料排骨400克腌料胡椒粉、糖、生抽、蚝油、料酒、生粉虾仁菜脯一勺红薯一个蒜蓉一勺(3粒切碎)快手菜~蒜蓉菜脯蒸排骨的做法洗干净沥干水把所有腌料倒下去，每样1茶匙的样子，胡椒粉和生粉就一点适量就好，拌匀。把红薯切小块铺碟底，红薯可以换芋头、南瓜、蛙蛙菜...
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![「蒸健康」蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「蒸健康」蒜蓉蒸茄子做法]( "「蒸健康」蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「蒸健康」蒜蓉蒸茄子做法")
- 据说茄子是蔬菜里面口感最像肉的[调皮]各种茄子的做法都很爱吃，就是茄子太吸油，一顿酱爆茄子下去等同于喝了半碗油。不想吃肉的晌午蒸个素茄子，打开胃口~用料茄子1个大蒜2瓣指天椒2个生姜1片料酒1勺生抽2勺白糖半勺【蒸健康】蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗干净切掉硬硬的蒂，茄子切...
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![简单易学的蒜蓉菜脯茄子美食做法]( "简单易学的蒜蓉菜脯茄子美食做法")
- 烧烤必点！！用料茄子1个大蒜10瓣菜脯都行生抽1勺蚝油2勺油葱2根蒜蓉菜脯茄子的做法菜脯，蒜头，葱，切碎。茄子对半切，上锅蒸熟，想知道熟不熟用筷子戳就知道了。蒸软的时候拿刀划几划。PS：人多，买的大茄子，切成4半了。热油，下蒜沫和菜脯，然后我是➕点水，小火慢慢热。然后➕蚝油和生抽。最...
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![蒜蓉蒸茄子的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸茄子做法]( "蒜蓉蒸茄子的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蒸茄子做法")
- 按小坏视频学的用料茄子蒜生抽生粉鱼露葱花姜丝蒜蓉蒸茄子的做法蒜蓉冷油下锅煮至变色捞起放碗里，茄子去皮切条放入一勺生粉和小勺傲寒的蒜蓉抓匀，摆到盘里，剩下碗里蒜蓉油倒入生抽，鱼露，盐，白糖搅拌好均匀放入茄子上面，放上姜丝，等水开后上锅蒸5分钟，出锅撒上葱花即可。视频最后...
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![减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子做法]( "减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子做法")
- 减肥期间可以代替主食的一道菜，简单快手，味道也非常好～快快动手做起来！饱腹感五颗星⭐⭐⭐⭐⭐用料茄子半个大蒜2瓣生抽2勺酱油/老抽1勺盐适量减脂菜-家常蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗净切条，然后找个盘子摆好所有的调料在一个小碗里调好，然后均匀的撒在茄子上上蒸锅，蒸熟后调匀就可...
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![下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆做法]( "下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆做法")
- 好久没有吃茄子，今晚就吃它🍆换种方式做一样美味，很好下饭的哦，而且超级无敌简单😊用料茄子3个生抽2勺葱1根蒜1个小米椒5个花生油2勺下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆的做法备料：茄子3只，小米椒5个，香葱1根，蒜头1个（忘了拍😂）蒜和小米椒切碎备用茄子上锅蒸10分钟茄子变软后切开再蒸5分钟备酱汁：...
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![蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，做法]( "蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，做法")
- 用料茄子两个大蒜一个生抽两勺麻油小许生油小许鸡蛋两个蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，的做法先用茄子洗干净，放落锅蒸十五分钟，然后拿出来用刀分两边，然后放蒜蓉，辣椒，鸡蛋，生油，麻油，生抽，放完各种材料再蒸五分钟，就可以，用一个蒜头搅碎，小辣椒五只切粒，小贴士这个菜好味道，又不热气，老幼适宜。...
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![蒜蓉茄子的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茄子做法]( "蒜蓉茄子的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉茄子做法")
- 制作方法超简单的超美味的蒜蓉茄子🍆用料茄子1个生抽1-2勺盐按感觉来的克蒜3-5瓣小米椒若干个香葱你喜欢的话就多加点呀香油或芝麻油都ok蒜蓉茄子的做法材料准备(切葱、剁蒜蓉和小米椒等)，洗干净茄子然后蒸熟茄子蒸熟后撕成条状，加盐、芝麻油或者香油拌一拌将上面的准备的...
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![家常素菜蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的家常素菜蒜蓉蒸茄子🍆做法]( "家常素菜蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的家常素菜蒜蓉蒸茄子🍆做法")
- 茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。蒜蓉蒸茄子🍆，不仅好吃下饭，还简单方便快捷，主要素食营养健康👍，老人小孩也特别喜欢😘用料长茄子1个蒜4...
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