烹调屋养胃减肥玉米面小窝头
- 减肥食谱
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用料
| 玉米细面200 | 克 |
| 普通面粉200 | 克 |
| 酵母5 | 克 |
| 糖 | 20克 |
| 玉米粗粉100克不用也行 | |
| 牛奶 | 适量克 |
养胃减肥玉米面小窝头的做法
1.玉米面，普通面粉，粗粒玉米面，1：1：1混合开窝
2.温水38左右化开酵母粉
3.白砂糖和牛奶混合化，与面粉一起搅拌均匀，加入酵母水和适量温水
4.不容易成团勉强团成团就行了，
5.放在温暖的地方饧发40分钟以上
6.用手团城合适的大小中空碗装，窝头
7.冷水上锅蒸，大火开后15分钟出锅，出货前，可以用筷子插一下，看看熟没熟![养胃减肥玉米面小窝头的做法步骤图 第2张]( "养胃减肥玉米面小窝头的做法步骤图 第2张")
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