减肥粗粮 燕麦玉米面窝头

粗粮 杂粮 升糖慢
香喷喷 各种做法慢慢解锁

用料  

减肥粗粮 燕麦玉米面窝头的做法  

1. 燕麦片用热水泡一个小时

2. 然后沥干 备用

3. 准备300克生玉米面

4. 倒入少许热水 慢慢搅拌成絮状 一点点加热水哦 不要加多了

5. 然后倒入泡好的燕麦 五十克面粉 三克小苏打和一小勺盐

6. 然后加水慢慢搅拌（温水凉水都可以）

7. 用手团成一团

8. 平均分成八分 然后就可以捏形状了

9. 面团按自己喜好随意造型 然后蒸锅铺上湿纱布 水沸腾之后转中火蒸二十分钟 再焖十分钟

10. 然后可以吃啦