烹调屋减肥素菜……西红柿炒花菜
- 减肥食谱
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快手素菜不只有盐味
西红柿让你爱上素菜
用料
| 西红柿 | 个1 |
| 花菜 | 0.5个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | |
| 蕃茄酱 | |
| 葱 | |
| 蚝油 | |
| 辣椒粉 |
减肥素菜……西红柿炒花菜的做法
西红柿处理，可以切块，或用料理机打碎。放入锅中翻炒。可以不放油，也可以放少量油。同时处理花菜，过水。
锅中加入番茄酱少量，加入花菜，翻炒，加入调味料葱花，出锅……
小贴士
不喜欢吃辣椒粉，可以不加
菜花可以换成西葫芦，或是大头菜都会很好吃
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