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清爽的做法食谱

清爽娃娃鱼的做法和图解 好吃的清爽娃娃鱼家常做法

  • 清爽娃娃鱼

  • 用料淀粉清爽娃娃鱼的做法一大勺淀粉一大勺水混合均匀锅内放五勺水快烧开的时候下入淀粉水一直搅拌至透明状关火准备一盆冰水一个圆孔漏勺把胶状的淀粉放入漏勺中小鱼就出来了准备一个碗放一丢丢盐一勺鸡精一勺辣椒油适量生抽适量香醋一点香油适量水加娃娃鱼混合均匀即可...
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清爽的萝卜丝肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的萝卜丝肉丸子汤做法

  • 清爽的萝卜丝肉丸子汤

  • 用料盐适量水适量白胡椒粉适量肉末适量红萝卜1根蒜叶适量清爽的萝卜丝肉丸子汤的做法萝卜丝擦成丝，加一砂锅水，水开后小火炖几分钟撇去白沫。调好味道的肉沫小勺挖入砂锅，加入蒜叶碎。中大火煮几分钟，肉圆飘起，萝卜丝到透明，加入盐、白胡椒粉，这么冷的天气来上一碗好舒服。...
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凉拌洋葱牛腱心，夏日清爽大集合/美味秘密的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱牛腱心，夏日清爽大集合/美味秘密做法

  • 凉拌洋葱牛腱心，夏日清爽大集合/美味秘密

  • 用料卤牛腱心1大匙油30克葱，切段(5公分)20克薯，切片20克蒜頭，切對半1根新鮮紅辣椒(2克，約4公分)360克蘋果(約3顆小蘋果)，削皮去籽，切塊(約3公分)145克醬油45克冰糖500克牛腱心，切四塊，預先川浸去血水45-60克紹興酒450克水2粒八角(約2克)1/2茶匙盐涼拌洋葱牛腱心1顆洋葱，切絲冰塊，適...
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清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏季|凉拌粉丝菠菜做法

  • 清爽夏季|凉拌粉丝菠菜

  • 夏天到了，来一道清爽可口的夏季凉拌菜吧！！用料生抽2勺花椒油0.5勺香醋3勺盐0.5勺香油1勺菠菜1把蒜3瓣辣椒油1勺粉丝2把糖1勺清爽夏季|凉拌粉丝菠菜的做法粉丝煮一下泡发，过凉水菠菜洗净，加盐煮熟捞出两勺味极鲜三勺陈醋几滴花椒油，一些芝麻油加一勺带蒜蓉的蒜油，一勺油辣椒，半勺...
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Ravioli鲜虾意大利饺子配清爽酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的Ravioli鲜虾意大利饺子配清爽酱汁做法

  • Ravioli鲜虾意大利饺子配清爽酱汁

  • 用料面粉90g鸡蛋1只基围虾250g芹菜叶一把樱桃番茄10只芦笋少量柠檬半只大蒜头，小香葱，盐，黑胡椒，橄榄油，牛油液适量Ravioli鲜虾意大利饺子配清爽酱汁的做法90g面粉里加一小撮盐和一只鸡蛋，和成面团后，用保鲜膜包好，静置30分钟以上。在这个期间，洗净基围虾，著沸一锅水，水里加葱节，姜片...
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清爽小麦草汁(附小麦草土培种植方法)的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小麦草汁(附小麦草土培种植方法)做法

  • 清爽小麦草汁(附小麦草土培种植方法)

  • 找了下，下厨房的小麦草汁都有另外加料的，其实简简单单的清爽小麦草汁也是很棒的喔！前几天发了好多人在问小麦草怎么种，那就附上我的做法吧，是土培的，下厨房另外有水培的方子，大家可以自己搜搜。盖脸盆是为了保持湿度跟防虫子，会长得比较快，如果没有也可以不要，但是会长得比较慢。用...
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清爽营养的减肥餐一一粉丝碗豆小丸子的做法步骤及图解,美味正宗的清爽营养的减肥餐一一粉丝碗豆小丸子做法

  • 清爽营养的减肥餐一一粉丝碗豆小丸子

  • 嫩滑的鸡胸丸子，营养丰富的时令荷兰豆配上弯弯绕的粉丝，一顿简单又不失营养的午餐就搞定。清淡的食材一定要配上质量上乘的调料才能让食物更鲜美，而味好美足以胜任用料鸡胸肉1块鸡蛋清1个荷兰豆适量克粉丝1把味好美黑白胡椒1：1少许淀粉适量生姜碎（姜水）适量盐克调和油少许克玻...
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简单易学的清爽无油萝卜煲美食做法

  • 清爽无油萝卜煲

  • 素食也可以很美味！用料白萝卜半根胡萝卜一根金针菇适量鸡腿菇一根香菇4个番茄一个大蒜适量大白菜5片各种你喜欢的蔬菜啥啥的清爽无油萝卜煲的做法准备铁锅一只，白萝卜（粗的最好）切圆片，不用太薄，因为是垫底的，均匀地铺在铁锅底部，量以覆盖差不多一半的锅底为准番茄切块铺在萝卜上...
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水果柠檬茶｜夏日清爽饮的做法步骤及图解,美味正宗的水果柠檬茶｜夏日清爽饮做法

  • 水果柠檬茶｜夏日清爽饮

  • 用料柠檬半个不知火小丑橘2个茉莉蜜茶300cc水果柠檬茶｜夏日清爽饮的做法小丑橘剥皮🍊和🍋一起放进去雪克杯捣碎🔨加入茉莉蜜茶（很便宜，5.9💰2L）用麒麟臂摇晃几下过滤掉果渣，装进喜欢的杯子就可以喝啦，绝就一个字。...
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爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹好吃的烹饪方法 爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹的地道做法和步骤

  • 爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹

  • 马铃薯你一定吃过很多次了，但是做成这样一份伪面条料理来吃，相信你还没吃过。天气慢慢热起来，换上清爽开胃的料理，胃口都好了不少。来试试吧，马铃薯加上金枪鱼罐头，嗯，就是这么简单呀！用料土豆个爽口马铃薯面🥔清爽开胃又饱腹的做法😋...
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夏日里一抹清凉，每天都吃不腻的清爽荆芥凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里一抹清凉，每天都吃不腻的清爽荆芥凉面做法

  • 夏日里一抹清凉，每天都吃不腻的清爽荆芥凉面

  • 这可是老公家祖传的食谱，一定要分享给大家，在夏天吃一碗凉面，真的挺爽！现在才春天，但菜场里已经有荆芥了，今天忍不住又做了一次！用料面条两人份鸡蛋3个黄瓜1根荆芥150克新大蒜一头醋4勺生抽4勺盐少许香油1勺鸡精少许纯净水或凉白开少许（放料汁里）纯净水或凉白开1000克（面条过凉用）夏...
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凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密做法

  • 凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密

  • 用料250克青木瓜，去皮，切絲6顆小蕃茄，對半切3枝四季豆，切斜薄片2茶匙椰糖1大匙罗望子汁30克水1/4茶匙辣椒粉2大匙新鮮柠檬汁1-1.5大匙魚露，依個人口味調整凉拌青木瓜，清爽料理吃一夏/夏日清爽大集合/美味秘密的做法1將青木瓜絲、小蕃茄、四季豆放入大碗內，混合後置於一旁备用。2...
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越式鲜虾卷，清爽料理吃一夏的做法步骤及图解,美味正宗的越式鲜虾卷，清爽料理吃一夏做法

  • 越式鲜虾卷，清爽料理吃一夏

  • 用料40克紅羅萄，去皮洗淨，切絲1茶匙鹽1300克水8條新鮮四季豆，去頭尾，切段1把冬粉(約40克)，用水略沖待軟，剪小段8隻生白蝦，去殼，開背去腸泥8張越南春捲皮8片美生菜，洗淨，切細絲3枝新鮮香菜，只取葉子1粒蒜頭1/2條新鮮紅辣椒2大匙萊姆汁2大匙魚露1大匙米醋2大匙冰糖粉越式鲜虾卷，清爽料...
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清爽刮油汤的做法和图解 好吃的清爽刮油汤家常做法

  • 清爽刮油汤

  • 是在微博号：美食天天见上看到的。味道非常鲜美，热量非常低，非常饱腹。用料海带100克豆腐100克黄瓜半根白胡椒粉四分之一勺盐少许香菜1根，可有可无清爽刮油汤的做法水开放入老豆腐，海带，黄瓜片煮三分钟，放入白胡椒粉，盐再煮一分钟入味。小贴士香菜可有可无盐视个人口味适量其实所...
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减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉做法

  • 减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉

  • 用料鸡蛋1个鸡胸肉1块小番茄适量黄瓜半根玉米青豆适量水果辣椒1个苦苣适量西兰花适量减脂期的姐妹请收下这份‼️清爽低卡蔬菜鸡肉沙拉的做法所需食材按照步骤操作调个油醋汁蔬菜打底码上其他食材浇上料汁拌好来吃吧每一口裹满酱汁快去做吧...
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清爽酸奶吐司——消灭蛋清的做法步骤及图解,美味正宗的清爽酸奶吐司——消灭蛋清做法

  • 清爽酸奶吐司——消灭蛋清

  • 小小面包机，500G的面包一家人一顿就能搞定。我习惯使用预约功能，早上起床就能吃到新鲜的热腾腾的面包啦~完美解决了做蛋挞剩下的蛋清哦~用料高筋面粉290g酸奶100ml蛋清70g白糖20g黄油26g盐3g酵母3g清爽酸奶吐司——消灭蛋清的做法面包机的搅拌棒装好，酸奶倒进去蛋清倒进去盐...
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夏日清爽搭配-紫苏炒黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽搭配-紫苏炒黄瓜做法

  • 夏日清爽搭配-紫苏炒黄瓜

  • 炎炎夏日，胃口不佳。对荤菜没有什么想法，只想吃点清淡爽口的素菜。这道紫苏炒黄瓜既简单，又好吃，用来就粥再好不过了。用料嫩黄瓜一到两根紫苏适量蒜2瓣盐适量夏日清爽搭配-紫苏炒黄瓜的做法将紫苏和嫩黄瓜清洗干净，紫苏切得粗一点，黄瓜和蒜切片备用。热锅放油，倒入蒜片炒香。倒...
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简单易学的简单清爽莴笋炒肉美食做法

  • 简单清爽莴笋炒肉

  • 用料莴笋1根猪肉150克木耳一般炒菜配量姜2片盐1.5勺油一般炒菜量简单清爽莴笋炒肉的做法先用清水泡发干木耳猪肉切片备用，姜切丝备用，莴苣去皮切片备用（洗切食材抽个时间锅烧热水）泡发好的木耳撕开放开水中煮，两分钟后沥干备用炒锅烧热➕油油锅➕姜丝爆香爆香的油锅➕肉片翻炒...
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清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来做法

  • 清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来

  • 初夏的气息已经渐渐逼近了，很多时候胃口不佳，就想吃一点酸辣可口的凉拌类菜品柠檬的清香和虾肉的Q弹碰撞到了一起，实在是太太解腻了，而且热量低，适合减脂期造作~用料基围虾12只柠檬半个辣椒面1勺白芝麻1克小米辣2只青椒3个葱白2段花椒面1勺花椒油1勺生抽2勺清爽解腻的柠檬虾，一...
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清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面做法

  • 清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面

  • 连雨不知春去，一晴方知夏深胡吃了几天以后，入夏时分开始正常饮食用料荞麦面2包鸡蛋2个海鲜菇适量木耳适量丝瓜1根西红柿2个蒜瓣3瓣葱花适量盐、耗油、代糖、鸡精适量清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面的做法准备好蔬菜，种类尽量多一些，番茄是一定要的。木耳事先泡发，然后焯水煮个8成熟...
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海鲜凉拌米线，夏日清爽大集合/踏进泰国厨房的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜凉拌米线，夏日清爽大集合/踏进泰国厨房做法

  • 海鲜凉拌米线，夏日清爽大集合/踏进泰国厨房

  • 用料30克蒜頭15克新鮮紅辣椒3大匙魚露3大匙糖4大匙甜辣醬5大匙樟檬汁1茶匙羅望子醬1200克水150克乾米線，泡水10-15分鐘備用8隻草蝦，去殼200克花枝，切圈60克洋葱，切絲，泡冰水備用120克小黃瓜，切絲，泡冰水備用80克小蕃茄，切半新鲜香菜适量海鲜凉拌米线，夏日清爽大集合/踏进泰国厨房...
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夏日清爽开胃小菜 咸梅腌小青瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽开胃小菜 咸梅腌小青瓜做法

  • 夏日清爽开胃小菜_咸梅腌小青瓜

  • 清爽开胃小菜，夏日必备。用料小青瓜2条自己腌的咸梅1粒米醋2勺白糖1勺盐2克蒜蓉酱小半勺小米椒1个夏日清爽开胃小菜_咸梅腌小青瓜的做法材料准备好小青瓜洗净厨房纸吸干切薄片加盐拌匀腌一会，软化后挤出盐水。咸梅用剪刀剪碎去核加入醋、糖、蒜蓉酱和小米辣。调料倒入青瓜...
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简单易学的好吃清爽菠萝饭美食做法

  • 好吃清爽菠萝饭

  • 用料菠萝1个胡萝卜半根鸡蛋1个盐若干克南瓜一小块菠菜几根耗油一点点酱油2勺米饭2碗油若干克虾仁几个葱花一点点好吃清爽菠萝饭的做法把菠萝肉切出去，留皮备用南瓜胡萝卜切块过水抄熟葱花一点点。菠菜抄熟虾仁若干备用鸡蛋打散备用菠萝切碎备用米饭放油，加热，炒鸡蛋，然后放葱...
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无油清爽的腌蒜茄子的做法步骤及图解,美味正宗的无油清爽的腌蒜茄子做法

  • 无油清爽的腌蒜茄子

  • 小时候妈妈学回来的菜，腌过一次后大家都觉得很好吃，现在在外地，尝试自己做，也很好吃，夏天不想吃饭的时候，一碗清汤面或者一小碗粥，配这个吃清清爽爽不油腻。用料茄子250g香菜4-5根大蒜两头盐三小勺无油清爽的腌蒜茄子的做法茄子切小段，中间开口上锅蒸熟，我用的是线茄子，小时候妈妈...
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自制夏日清爽养乐多气泡苏打健康快乐水的做法步骤及图解,美味正宗的自制夏日清爽养乐多气泡苏打健康快乐水做法

  • 自制夏日清爽养乐多气泡苏打健康快乐水

  • 不喜欢厚重的奶茶，在夏日里，我独爱这清爽的味道，自制健康快乐水，赶紧行动起来！用料黄柠檬1个青柠檬1个金桔1个话梅1颗薄荷几片冰块必不可少气泡水或者雪碧1瓶养乐多1瓶意式浓缩一杯牛奶克红草莓，西柚，火龙果，西瓜，树莓橙橙子，芒果黄百香果，凤梨，金奇异果绿猕猴桃青青提蓝蓝莓紫车厘子...
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