烹调屋健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选
- 减肥食谱
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记录一下。
介意碳水多的米粉换成蛋白粉
原方来源 _title_a
感谢作者🙏🥰
用料
| 即食燕麦片 | 15克 |
| 纯可可黑巧或可可粉 | 15克 |
| 婴儿米粉或者蛋白粉 | 15克 |
| 脱脂奶粉 | 25克 |
| 热水 | 250克 |
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选的做法
所有材料搅匀 开喝就完事儿
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记录一下。
介意碳水多的米粉换成蛋白粉
原方来源 _title_a
感谢作者🙏🥰
用料
| 即食燕麦片 | 15克 |
| 纯可可黑巧或可可粉 | 15克 |
| 婴儿米粉或者蛋白粉 | 15克 |
| 脱脂奶粉 | 25克 |
| 热水 | 250克 |
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选的做法
所有材料搅匀 开喝就完事儿
