![简单易学的低糖少油版绿豆糕美食做法]( "简单易学的低糖少油版绿豆糕美食做法")
- 夏天到了，超级爱吃绿豆糕，但毕竟是高热量的东西，不可以多吃。所以这次我改做成低糖少油版的，吃起来没啥罪恶感，哈哈，一不小心就吃了好几块。这还是个懒人版，没有过筛，绿豆只要蒸到熟透，用擀面杖多压几次，口感还是不错的。夹馅加了红豆沙，所以一整块绿豆糕有绿豆的清香，蔓越莓的酸甜，还...
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![低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法]( "低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法")
- 市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰浆150克(可以换成牛奶，水)低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法材料大集合。以前用展艺脱皮绿...
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![少油少糖桂花绿豆糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖桂花绿豆糕（小美版）做法]( "少油少糖桂花绿豆糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖桂花绿豆糕（小美版）做法")
- 借鉴两位厨友的菜谱按照自己的要求调整了，怕再做时不记得了，就记录一下咯！参考的菜谱链接：s://s://用料绿豆250克冰糖粉50克枫糖浆30克椰子油30克干桂花1/2茶匙少油少糖桂花绿豆糕（小美版）的做法250g绿豆浸泡8小时或是过夜（夏天放冰箱），泡好的绿豆沥干水，放烤盘中铺均匀，蒸烤箱纯蒸...
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![低糖少油免过筛绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油免过筛绿豆糕做法]( "低糖少油免过筛绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油免过筛绿豆糕做法")
- 非常想念小时候吃过的绿豆糕的味道，现在的绿豆糕太甜，吃起来很腻，于是自己试着做了一次，非常的好吃，不甜不油腻，而且做法也很简单，大家不妨试试用料脱皮绿豆500g白砂糖80g色拉油100g蜂蜜80g抹茶粉少许低糖少油免过筛绿豆糕的做法去皮绿豆500g，冷水冲洗干净至水无泡，浸泡一晚上泡好...
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![绿豆糕（少糖少油简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少糖少油简易版）做法]( "绿豆糕（少糖少油简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少糖少油简易版）做法")
- 自从爱上烘焙，在制作美食的道路上越走越远。也是因为喜欢，所以不管是否制作成功，制作的口感如何，但制作的过程是非常享受的！好在食神的眷顾，每次制作成品的美食都让我感到非常惊艳，不管是形状还是口感～～用料绿豆(去皮干绿豆)250克白砂糖65克玉米油65克抹茶粉（可选）5克可可粉（可选）6克...
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![简易低油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简易低油低糖版绿豆糕做法]( "简易低油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简易低油低糖版绿豆糕做法")
- 最近梅雨季节，天气闷热得难受，刚好家里有现成的脱皮绿豆和模具，于是顺手做了绿豆糕，解暑又美味，还吃得放心。用料脱皮绿豆650克无盐黄油60克玉米油90克细砂糖120克简易低油低糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆用水冲洗，刚开始几遍的水会比较混浊，绿豆闻起来豆腥味也比较重，冲洗以后浸泡六...
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![绿豆糕（少油低糖易做版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油低糖易做版）做法]( "绿豆糕（少油低糖易做版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油低糖易做版）做法")
- 实在是在家闲着没事干，琢磨了许多关于绿豆糕的做法，但是都多多少少缺点材料，摸索了一阵研究出个材料最为简易的方子，简易版冰皮绿豆糕（内包含冰皮，绿豆馅做法），模具一压既是绿豆糕，也可以当冰皮月饼吃，Getit！用料绿豆馅部分：绿豆300克黄油或玉米油30克（可不放）白砂糖适量冰皮部分：糯米粉...
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![绿豆冰糕，少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕，少油少糖做法]( "绿豆冰糕，少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕，少油少糖做法")
- 自己想吃不甜腻油也不多的绿豆糕，八个月大的宝宝经常抢食，所以给她也做了几个无油无糖版的绿豆糕，方子参考了好几个人的综合了一下，记录下来以后方便查找用料绿豆200克配方奶（牛奶）150克糖38克宝宝核桃油几滴绿豆冰糕，少油少糖的做法绿豆洗净泡水几小时加配方奶没过绿豆，正常是加...
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- 用料去皮绿豆500克白砂糖70克玉米糖浆90克玉米油50克清凉一夏绿豆糕低糖少油版本的做法去皮绿豆泡水放冰箱冷藏24小时，大概可以半天换一次水，我是晚上泡，第二天晚上就可以操作了！现在天比较热，放冰箱不容易坏！泡好的绿豆洗干净，放一个盆里，放水没过绿豆，齐平即可！放蒸锅隔水蒸四十...
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![绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法]( "绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法")
- 绿豆是去暑降压的佳品，夏天来了，大家绿豆糕也可以做起来咯。绿豆有降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增量食欲，保肝护肾等.......总之是好东西啦。绿豆糕南北方做法不同，北方做的偏干为主，不放油脂，南方需添加大量油脂，入口松软细腻，但是热量太高，多吃也不健康。这款绿豆糕虽然不放...
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![绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）做法]( "绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿油油的奶香豌豆糕🌱（少糖少油版）做法")
- 豌豆的营养丰富并且适合减肥时期多多食用，这个就不用多介绍了。虽然做豌豆糕为了保证口感还是需要用到油和糖，不能做到绝对的无糖无油。但是跟外面买的相比少了很多添加剂和糖油量。至少能够满足吃货的味蕾🌿。大家喜欢的可以做起，还是很简单的🍃🐝用料豌豆米500g黄油20g糖2...
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![简单易学的低油少糖绿豆糕美食做法]( "简单易学的低油少糖绿豆糕美食做法")
- 无奶油，无麦芽糖，所有表面没有那么润滑，但总体口感不差，清新爽口无负担。健身人士也可以选择的方子。用料绿豆200克黄油40克赤藓糖醇30克低油少糖绿豆糕的做法绿豆提前浸泡12小时以上，夏天放冰箱。然后，去皮。【⚠️】不建议做这步，建议买脱皮绿豆。你的时间和人工值这个价！上锅蒸4...
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![简单易学的低糖少油绿豆糕美食做法]( "简单易学的低糖少油绿豆糕美食做法")
- 含糖含油量已经非常非常少了，只可增加不可再减500克豆子最后成品有38个，大约65大卡一个用料脱皮绿豆500克绵白糖60克炼乳20克黄油70克低糖少油绿豆糕的做法网上买的脱皮绿豆，洗净后放进冰箱冷藏泡水过夜，水要高于绿豆一指节高第二天绿豆已经吸收了部分水，电饭锅开启煮粥模式家...
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![低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕做法]( "低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕做法")
- 端午节绿豆糕用料脱皮绿豆200克黄油60克木糖醇60克麦芽糖50克低糖木糖醇少油懒人版绿豆糕的做法绿豆泡水6小时以上，我是晚上泡下去第二天做的。感觉天太热怕坏豆加水整个盆都放冰箱里。再清洗一遍泡好的绿豆去水，放高压锅上蒸熟。蒸熟后趁热用勺子将豆碾碎，也可以加点牛奶或...
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![自制绿豆糕（少油、少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的自制绿豆糕（少油、少糖）做法]( "自制绿豆糕（少油、少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的自制绿豆糕（少油、少糖）做法")
- 外卖的绿豆糕太油、太甜，还是自己动手做来的健康！，少油少糖的走起……用料绿豆200克菜籽油50克白砂糖50克内馅儿适量自制绿豆糕（少油、少糖）的做法绿豆泡一夜，然后拨皮，不得不说这是个细致活儿，偶要被整疯了，下次还是尝试带皮的好了╮(╯▽╰)╭拨好皮后放入蒸锅蒸熟大概30分钟左...
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![🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）做法]( "🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）做法")
- 用料去皮绿豆300g牛奶240ml玉米油20g糖100g盐2克抹茶粉3.5g普通面粉20g🔫绿豆冰糕🔫（少糖少油版）的做法称重好去皮绿豆把去皮绿豆洗干净多冲几遍浸泡12小时很明显可以看出绿豆变大啦中间换2-3次水刚才的大碗已经容不下它们了换上了我的小粉锅继续泡泡好的绿豆捞出铺在不沾...
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![绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）做法]( "绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）做法")
- 沙沙软软的，清甜可口，下午茶小点心必备哦！😀用料绿豆500克蔓越莓干适量玉米油少许细砂糖少许绿豆糕（低糖少油，健康纯天然）的做法去皮绿豆，高压锅放水煮软烂，不粘锅放少许玉米油，小火放入煮好的绿豆沙和少量的糖，不停翻炒，至没有水分粘软。模具放入炒好的绿豆沙和蔓越莓干，压制成型就...
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![低糖少油版冰皮绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油版冰皮绿豆饼做法]( "低糖少油版冰皮绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油版冰皮绿豆饼做法")
- 低脂好吃的绿豆呀用料绿豆250克玉米油或黄油10-20克糖30克月饼粉200克沸水200克糯米粉30克低糖少油版冰皮绿豆饼的做法绿豆提前一晚上泡发放入高压锅蒸熟加入白糖放搅拌机打成糊状，倒入不粘锅里加入油小火加热翻拌均匀取一个40克团成团团子备用月饼粉加入沸水搅拌均匀稍微...
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![绿豆糕（少油少糖简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油少糖简易版）做法]( "绿豆糕（少油少糖简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油少糖简易版）做法")
- 用料绿豆300克蜂蜜20克黄油30克玉米油20克水适量绿豆糕（少油少糖简易版）的做法绿豆泡水（一晚）然后脱皮。ps：脱皮的过程真的很漫长，我用的绿豆是老陈单位去年发的，泡了一晚还没脱皮，于是我加入热水泡，加手搓。（再也不想脱皮啦！）用电饭煲蒸，加水适量，比平时蒸米饭多一点。添出放入不粘锅...
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![可爱绿豆糕（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的可爱绿豆糕（少油少糖）做法]( "可爱绿豆糕（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的可爱绿豆糕（少油少糖）做法")
- 端午节到啦，做绿豆糕千篇一律的花纹形状有没有看腻呢？来个小朋友喜欢的卡通造型哈！减油减糖，感觉更健康一些呢。用料绿豆250克黄油45克细砂糖80克可爱绿豆糕（少油少糖）的做法脱皮绿豆用水泡24小时（天气较热放在冰箱里泡的）滤干水分，铺在纱布上蒸一个小时。考虑到蒸的时间较长，中途...
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![（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（儿童版）低油低糖绿豆糕做法]( "（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（儿童版）低油低糖绿豆糕做法")
- 小朋友还是以健康为主吧此配方一点也不甜，甜度基本靠那几颗葡萄干。正常版的糖量是60g，如果大家觉得不甜可以自己酌情加糖用料绿豆200克糖10克无盐黄油30克天然葡萄干少量牛奶适量（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法绿豆浸泡一晚，去皮，我是手工剥的皮，也可以网上买去皮绿豆上锅蒸约30...
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![低糖少油绿豆糕（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油绿豆糕（面包机版）做法]( "低糖少油绿豆糕（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油绿豆糕（面包机版）做法")
- 用料脱皮绿豆200g水适量冰糖50g黄油25g糯米粉20g低糖少油绿豆糕（面包机版）的做法去皮绿豆泡水里4～8小时泡好的绿豆冲洗几遍，留点水，用高压锅压熟把黄油，冰糖，熟绿豆，糯米粉放面包机里，果酱程序，中间观察是否成团，成团放凉，用月饼模压好小贴士可自由添加馅料，冷藏2～3天吃完...
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![自制绿豆糕（少油少糖懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制绿豆糕（少油少糖懒人版）做法]( "自制绿豆糕（少油少糖懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制绿豆糕（少油少糖懒人版）做法")
- 自从爱上美食，尤其对中式点心的看法改变颇多，感觉比起西式的点心，它多了一份健康又不失精致。绿豆糕就是既精致漂亮又口感清新绵软的中式点心之一，非常喜欢😍我是在学习中不断总结和进步，下厨房里有很多大神的方子（比如泳歌，易彩等）都是我学习的榜样，从去年到今年，做过很多次，也尝试...
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![绿豆糕（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油少糖）做法]( "绿豆糕（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（少油少糖）做法")
- 正当吃绿豆糕的季节，外面买的太油太甜，于是在家炮制了一份给家里的老人、孩子吃的微甜的绿豆糕，口感还很细腻。还可以将糖换成木糖醇哦用料去皮绿豆250g麦芽糖40g白砂糖50g红豆沙若干黄油10g植物油70g绿豆糕（少油少糖）的做法提前将去皮绿豆用凉水泡六小时以上，然后滤掉水份，上锅...
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![红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法]( "红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法")
- 用料去皮绿豆400克红豆馅500克牛奶250ML白砂糖30克麦芽糖150克食用油（必须是没有味道的油）80克红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法去皮绿豆泡至少8小时，可放冰箱防止变质泡好的绿豆状态应为：体积变大，一捏既碎将泡好的绿豆沥干水份倒入250ML纯牛奶，盖上保鲜膜（防止水蒸气进入），放入蒸锅...
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