烹调屋谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干
- 减肥食谱
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这个配方没有用到油和水
用料
| 快熟燕麦片 | 100g |
| 鸡蛋（带壳） | 55g（左右） |
| 蜂蜜 | 40g |
| 椰蓉 | 20g |
谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干的做法
鸡蛋和蜂蜜倒在盆里搅拌均匀，我不喜欢蛋腥味，所以加了几滴香草精在里面。
倒入椰蓉搅拌均匀。
倒入燕麦片搅拌均匀，用手团成团即可，盖上保鲜膜或者保鲜袋擀成厚度约3mm的薄片。
用喜欢的模具印上形状即可，烤箱预热170度，上下火，中层25分钟，我家烤箱温度低所以时间长了一些。（各家烤箱脾气不同，请各自斟酌调整）
![谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干的做法步骤图 第2张]( "谁说减肥期间不可以吃零食—燕麦小饼干的做法步骤图 第2张")
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