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快手炒长扁豆的做法食谱

简单易学的快手炒长扁豆美食做法

  • 快手炒长扁豆

  • 一直这么炒这个豆，家人还都爱吃，今年买豆时老板跟我说回家切丝用肉炒可好吃了，我说我从来不用肉炒，然后告诉她我炒的方法，回头再去她跟我说，我试了你的方法，是好吃，还快，方便，我想想这么个方便快手又好吃的方法还是适合很多人的用料长扁豆一斤多一些郫县豆瓣酱1.5茶勺蒜瓣四瓣生抽...
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简单易学的长扁豆炒耳尖美食做法

  • 长扁豆炒耳尖

  • 冰箱里只剩下一包猪耳，小小一把几根长扁豆，于是拿来一起炒了，还好吃的说，都有各的脆…超简单方便的小炒！用料猪耳小小只长扁豆8~10根红椒1个大蒜2粒豆豉几颗料酒，老抽，生抽若干长扁豆炒耳尖的做法材料都切成丝或者说小条，蒜切小粒热锅后放入2~3茶匙油，稍微热油时下辣椒，蒜，豆豉爆香，...
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快手菜——酱香肉丝炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜——酱香肉丝炒扁豆做法

  • 快手菜——酱香肉丝炒扁豆

  • 扁豆，是夏季的时令蔬菜。将扁豆切丝，与肉丝一同翻炒，非常容易熟，关键是美味、下饭。哈哈，不爱吃米饭的请忽略哈😄用料扁豆300克猪里脊肉150克生抽1勺耗油1勺生姜2片食盐少许豆瓣酱1勺蒜瓣2瓣料酒2勺快手菜——酱香肉丝炒扁豆的做法将扁豆摘洗干净，沥干水份切丝；猪肉切丝，生姜大蒜...
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王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭做法

  • 王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭

  • 用料三文鱼适量鸡蛋黄3个青菜1大颗米饭1碗橄榄油1小勺王扁扁的狗饭——快手三文鱼炒饭的做法备料：熬完鱼油的三文鱼（熬鱼油方法见三文鱼饼菜谱，用不完的可以冰起来慢慢做好吃的），冷冻鸡蛋黄捏碎，青菜切末。备料：煮好的米饭（我自己爱吃香肠蒸饭，饭里有点香味。有朋友可能会问里面不...
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简单易学的快手下饭炒扁豆丝美食做法

  • 快手下饭炒扁豆丝

  • 用料扁豆300克生抽2.5勺蒜2瓣快手下饭炒扁豆丝的做法扁豆洗净切丝，蒜切片备用油倒锅中，烧热放入切好的扁豆丝，煸炒至微微变色后倒入生抽，煸炒至每个扁豆丝都均匀的裹上生抽，放入少量清水，盖上锅盖，水份基本上㸆干后，再简单翻炒下就可以关火了放入生抽的扁豆丝就很有滋味了，没必要...
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清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）做法

  • 清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）

  • 用料扁豆半斤蒜2瓣清炒扁豆家常炒豆角（快手菜）的做法扁豆洗净斜着切菱形◇水烧开下锅煮，不盖盖子，加点盐，这样煮出来是翠绿色的，煮五分钟左右捞出来，可以凉菜吃的程度锅里倒油加入蒜片爆香，倒入煮好的扁豆，加入调味品，鸡精，耗油，盐，生抽等清新脱俗的扁豆...
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快手下饭菜~扁豆炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜~扁豆炒肉做法

  • 快手下饭菜~扁豆炒肉

  • 扁豆里有很多种类，而我最喜欢的就是这种紫色的扁豆了，只要跟肉一块炒，就特别的美味下饭，而且每次都能把饭扫光光。亲爱的朋友们，不妨也来试试。用料猪肉1块扁豆200克大蒜2瓣郫县豆瓣酱1匙酱油1勺水淀粉一小汤勺料酒少许快手下饭菜~扁豆炒肉的做法扁豆洗净，撕去两边的老筋然后用...
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超简单美味快手菜 扁豆角炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味快手菜 扁豆角炒肉做法

  • 超简单美味快手菜 扁豆角炒肉

  • 用料扁豆角500克后腿纯瘦肉100克葱花适量蒜3瓣盐适量淀粉适量生抽适量老抽适量鸡精适量超简单美味快手菜扁豆角炒肉的做法1.先把肉切成薄片放入碗中进行腌制，放入生抽半勺淀粉一点食用盐，10分钟🕰️左右(这样炒出来的肉非常的嫩滑，即便是从冰箱里拿出来的肉)2.把扁豆角去掉两...
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减脂快手菜-牛肉片炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手菜-牛肉片炒扁豆做法

  • 减脂快手菜-牛肉片炒扁豆

  • 低脂高蛋白粗纤维的一道菜，重点是快，快到十五分钟连锅都刷完了……用料嫩牛肉片170克扁豆200克蒜3瓣生抽2勺胡椒2克料酒2勺减脂快手菜-牛肉片炒扁豆的做法牛肉片是盒马上买的月盛斋10秒嫩牛肉片，19.9块，不喜欢肉腥味的可以先用料酒腌10分钟。放油爆香蒜片，牛肉片炒至半熟，加入...
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长扁豆+土豆炖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的长扁豆+土豆炖排骨做法

  • 长扁豆+土豆炖排骨

  • 原版是抖音段小段的《笨炖排骨》，非常好吃。这版是自己加了土豆和长扁豆炖的，图自己以后做菜方便存个档。用料长扁豆土豆排骨葱姜十三香辣椒🌶️花椒28粒八角1-2个冰糖2小粒盐老抽生抽长扁豆+土豆炖排骨的做法冷水下排骨，中小火慢煮顶出血沫，三五分钟后冒小泡快开时关火。不捞，...
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简单快手菜系列之 XO酱炒长豆(豆角)的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜系列之 XO酱炒长豆(豆角)做法

  • 简单快手菜系列之 XO酱炒长豆(豆角)

  • 用料长豆500克XO酱2勺盐适量白糖适量简单快手菜系列之XO酱炒长豆(豆角)的做法长豆去除豆筋，摘成2-3厘米长小段。洗干净沥干水备用。炒锅加入少许油，开中小火烧热，(也可以加入少许蒜末爆香)倒入长豆。保持中小火翻炒至长豆变绿色，加入少许水或高汤，转小火盖上锅盖焖3-5分钟。加...
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快手饭—扁豆素焖面的做法步骤及图解,美味正宗的快手饭—扁豆素焖面做法

  • 快手饭—扁豆素焖面

  • 小时候喜欢妈妈做的扁豆焖面，长大了照顾妈妈的时候，做过几次给妈妈吃，这是妈妈曾经爱吃的快手饭，有菜有饭！用料扁豆300克面条100克西红柿一个葱小段大蒜4瓣姜两小片生抽1小勺蚝油一小勺快手饭—扁豆素焖面的做法我用小葱蒜用刀背拍一下两片姜切丝备用扁豆洗干净摘去两头头根部...
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「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手辅食」扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）做法

  • 【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）

  • #快手辅食#NO.59扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）：很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！用料扁豆5片胡萝卜小半根猪肉50克油少量【快手辅食】扁豆胡萝卜炒肉末（10m+）的做法1.扁豆5片摘去两侧的筋。2.切成细丝。3.胡萝卜小半根去皮。4.擦成细丝。5.上锅冷水开始蒸1...
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茭白炒肉配豆皮 快手不长肉的做法步骤及图解,美味正宗的茭白炒肉配豆皮 快手不长肉做法

  • 茭白炒肉配豆皮 快手不长肉

  • 饮食上少主食，多种碳水，蛋白质以及脂肪搭配食用用料茭白4根肉丝150克厚豆皮2张茭白炒肉配豆皮快手不长肉的做法牛肉蛋清+胡椒粉腌制先下锅肉丝炒豆皮然后放茭白小贴士注意放辣椒酱或者烧烤酱更可以增加口感...
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简单易学的肉丝炒长扁豆美食做法

  • 肉丝炒长扁豆

  • 长扁豆就是那种扁扁长长宽宽的豆子...切成条既容易入味又容易煮熟！用料长扁豆五花肉豆豉小尖椒大蒜肉丝炒长扁豆的做法五花肉切片后切条..少许肉就OK了长扁豆摘掉两端老茎斜切条大蒜切碎小尖椒斜切油锅先爆炒肉丝变色后捞出来放入豆豉大蒜尖椒爆香放入扁豆丝大火爆炒软一...
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长扁豆炒肉的做法和图解 好吃的长扁豆炒肉家常做法

  • 长扁豆炒肉

  • 很下饭的一道菜，长扁豆炒肉，咸香微辣。用料长扁豆250克猪肉125克尖椒2个小米椒3个姜1小块大蒜4瓣盐适量油适量味达美臻品料酒1茶匙味达美臻品特级生抽1汤匙长扁豆炒肉的做法主要食材。猪肉洗干净，切小条。加1/4茶匙盐。1茶匙料酒。1茶匙油，抓揉均匀，腌几分钟。长扁豆洗干净，斜...
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三步炒长豆角（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的三步炒长豆角（快手菜）做法

  • 三步炒长豆角（快手菜）

  • 生的长豆角看着干巴巴没有光泽，但是做好了可以很美味。之前写过一个郫县豆瓣的版本，今天来个清淡版本。用料蒜（可以不放但味道差很多）1瓣盐3克长豆角1把三步炒长豆角（快手菜）的做法第一步，长豆角洗净，不需要焯。蒜切碎。第二步，热锅倒油，长豆角放进去翻炒一会放入蒜第三步，豆角本来...
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快手家常菜：清炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜：清炒扁豆做法

  • 快手家常菜：清炒扁豆

  • 用料蒜3瓣干辣椒5个扁豆300克快手家常菜：清炒扁豆的做法长扁豆切成细条，水开焯40秒左右，拉出过冷水。热锅倒油下蒜瓣，干辣椒炒香。继续下扁豆翻炒至断生。下一点盐调味即可出锅。扁豆一定要炒熟，不然容易中毒。...
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炒长扁豆丝的做法和图解 好吃的炒长扁豆丝家常做法

  • 炒长扁豆丝

  • 用料扁豆500克蒜3瓣小米辣3个炒长扁豆丝的做法扁豆洗净去除两头切成条，把蒜和小米辣准备好下油锅翻炒，中途点两次水，不要多，一点点就行了，然后用盐鸡精调味成品图奉上...
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妈妈的味道备忘录：超快手火腿炒扁豆的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈的味道备忘录：超快手火腿炒扁豆做法

  • 妈妈的味道备忘录：超快手火腿炒扁豆

  • 很简单日常的家常炒菜用料扁豆300克火腿80克葱1段蒜3瓣酱油2勺玉米淀粉1勺植物油10克盐1~2勺妈妈的味道备忘录：超快手火腿炒扁豆的做法准备材料：扁豆斜着片成小段，火腿切片或丝，3瓣蒜切碎，2小勺淀粉中加入2勺酱油、小半碗水、蒜末，搅匀备用葱切碎备用火腿用哪种、用多少都随意...
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简单易学的快手的炝炒扁豆丝美食做法

  • 快手的炝炒扁豆丝

  • 多吃蔬菜营养多多之快手炝炒扁豆丝平时下班回家没时间做饭，只能做快手菜，热一个馒头，十几分钟开吃～今天来个炝炒扁豆丝用料扁豆1大把蒜瓣2瓣切片干辣椒3-4个盐1料勺酌情增减酱油1大勺水一点点快手的炝炒扁豆丝的做法📍STEP1备原料-大扁豆：清洗去头后切丝，斜切斜切斜切，刀工好的...
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简单易学的长扁豆丝炒肉美食做法

  • 长扁豆丝炒肉

  • 周日休息，去菜场买菜，看到有长扁豆卖，看着好吃，就买了用料长扁豆猪肉小红辣椒2个生姜长扁豆丝炒肉的做法将长扁豆切丝，生姜切丝，猪肉切丝，辣椒切小圈，不能吃辣可以不加辣椒。猪肉切丝后单独用小碗腌制一下锅烧热后加适量植物油，油热后加姜丝，猪肉猪肉炒至变色，加入豆角丝，翻炒后加入...
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快手不长肉——美味炒豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的快手不长肉——美味炒豆芽做法

  • 快手不长肉——美味炒豆芽

  • 用料黄豆芽300克盐5克葱半根生抽1.5勺醋2勺快手不长肉——美味炒豆芽的做法葱炝锅大火关火倒醋小贴士精华是快生抽盐醋ok...
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雪莲果长扁豆炒杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果长扁豆炒杂蔬做法

  • 雪莲果长扁豆炒杂蔬

  • 我一直觉得炒杂蔬是个艺术的过程，绝对不是抓到锅里都是菜，搭配好颜色，搭配好不同软硬甜咸脆软不同口感，那样才是一个好的炒杂蔬用料雪莲果油长扁豆盐鸡腿菇胡萝卜玉米粒青豆雪莲果长扁豆炒杂蔬的做法雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，切小胡萝卜先放在热油里煸熟，取出。锅里的油开...
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红烧长扁豆的做法和图解 好吃的红烧长扁豆家常做法

  • 红烧长扁豆

  • 用料长扁豆一把葱两段姜三片蒜三瓣肉糜少量猪油一勺生抽2勺老抽1勺冰糖一小把食盐一小勺红烧长扁豆的做法少量色拉油，小火化猪油，炒葱姜蒜爆香放肉糜炒熟下长扁豆大火煸炒半分钟，加生抽，老抽加水没过扁豆，放冰糖，食盐大火煮开，转小火加盖慢炖炖至扁豆变色软烂，开盖转大火煮半分钟...
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