烹调屋消耗洋车前子壳粉之伪披萨
- 减肥食谱
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低卡肯定低的，但是是相对同等体积用面粉而言，只是因为加了洋车前子壳粉可以增大体积，增加饱腹感，但是这个是虚的
用料
| 鸡蛋 | 可加可不加 |
| 全麦面粉 | 40g |
| 洋车前子壳粉 | 4g |
| 盐 | 少许 |
| 撒面上的 | |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 青椒 | 3分之一个 |
| 红椒 | 3分之一个 |
| 洋葱 | 适量 |
| 胡萝卜 | 少许 |
消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法
粉类混合再加水和盐混合均匀，这个要略稠一点
![消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第2张]( "消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第2张")
面糊放不粘锅里摊开，把切小小的料均匀撒上
![消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第3张]( "消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第3张")
煎熟就行，面糊摊的薄大概就两分钟吧
![消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第4张]( "消耗洋车前子壳粉之伪披萨的做法步骤图 第4张")
小贴士
趁热吃比较好吃，放凉了会变软
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