当前位置：烹调屋 >

荞麦燕麦鸡蛋的做法食谱

荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法

  • 荞麦燕麦鸡蛋

  • 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
  • 21759
燕麦鸡蛋杯的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋杯家常做法

  • 燕麦鸡蛋杯

  • 口袋减脂营开始后就千方百计思考早饭吃什么才能包含大量蔬菜，而且还能符合我这个早起困难星人5分钟搞定早餐的需求。整合了菜菜美食日记还有减脂营教练的菜谱，来一个燕麦鸡蛋杯。用料鸡蛋6个燕麦120克胡萝卜32克西兰花100克花菜100克牛奶220g燕麦鸡蛋杯的做法胡萝卜，花菜和...
  • 21514
燕麦蒸鸡蛋的做法和图解 好吃的燕麦蒸鸡蛋家常做法

  • 燕麦蒸鸡蛋

  • 天冷，昨晚突然好奇，燕麦蒸鸡蛋羹好不好吃呢，于是今早我就试了试，还不错，比泡的燕麦口感丰富一些。我放弃酸奶泡燕麦了哈哈哈用料鸡蛋1个燕麦20克温水1碗盐适量燕麦蒸鸡蛋的做法先用温水泡五分钟燕麦片用泡燕麦的一半温水调散鸡蛋，放入盐用漏勺把泡好的燕麦片捞出放入鸡蛋液里，搅...
  • 31124
无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕做法

  • 无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕

  • 用料荞麦面40克鸡蛋2个牛奶40克低聚果糖10克燕麦片10克无油代糖燕麦荞麦面减脂蛋糕的做法蛋清蛋黄分离蛋黄和荞麦面粉，燕麦片，牛奶混合，搅拌均匀备用蛋白加低聚果糖打发，打发到蛋白拎起来有三角尖尖，一定要打发到有一定硬度三分之一蛋白和第一步的面糊搅拌均匀，不要转圈搅拌会...
  • 26419
鸡蛋燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的鸡蛋燕麦粥做法

  • 鸡蛋燕麦粥

  • 每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和鸡蛋也可以。加糖加盐随意。小贴士没有技巧，简单快手。...
  • 31282
鸡蛋焗燕麦的做法和图解 好吃的鸡蛋焗燕麦家常做法

  • 鸡蛋焗燕麦

  • 用料燕麦40克鸡蛋1个牛奶60ml香蕉1根葡萄干若干鸡蛋焗燕麦的做法牛奶混入燕麦拌匀混入鸡蛋搅拌均匀香蕉切片码在鸡蛋上面适当葡萄干坚果等装饰增味烤箱200°上下管预热10min放入中层烤20min备注：烤制时间可调整；小熊烤箱，20min燕麦和鸡蛋融为一体，不硬也不软滑。...
  • 23800
芒果蛋糕（荞麦➕燕麦粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果蛋糕（荞麦➕燕麦粉版）做法

  • 芒果蛋糕（荞麦➕燕麦粉版）

  • 记忆中每次去Anllen和bonnie夫妇家玩，bonnie最爱做各种美式bread，其实就是快手面包，他们叫bread，我觉得更像蛋糕。特别这款芒果口味的。端出来，虽然不是高大上的样子，也没有特别的装饰，就是一个大玻璃烤盘烤一大盘，一人盛一块儿在盘子里，自行按喜好搭配打发的奶油，糖渍草莓。大家围...
  • 7597
荞麦枸杞燕麦玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦枸杞燕麦玉米糊做法

  • 荞麦枸杞燕麦玉米糊

  • 玉米能降低胆固醇，玉米、荞麦和燕麦含有丰富的膳食纤维，不仅可起到降血糖的作用，而且对心血管疾病、预防冠心病、动脉硬化、糖尿病并发症有一定的预防作用。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料玉米荞麦燕麦枸杞荞麦枸杞燕麦玉米糊的做法清洗、浸泡。将需要打磨的食材用清水淘...
  • 16361
鸡蛋燕麦饼的做法和图解 好吃的鸡蛋燕麦饼家常做法

  • 鸡蛋燕麦饼

  • 用料燕麦适量鸡蛋2个牛奶适量鸡蛋燕麦饼的做法打2个鸡蛋即食燕麦泡在牛奶里，我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里鸡蛋，燕麦，牛奶倒同一个碗里，再加面粉，边搅拌边加，最后再加点盐、葱、黑胡椒粉不粘锅小火热一会，加油或不加油都行，倒进去煎，全程小火煎翻面时从边缘开始铲，比较好翻面...
  • 31136
鸡蛋荞麦面的做法和图解 好吃的鸡蛋荞麦面家常做法

  • 鸡蛋荞麦面

  • 用料鸡蛋2个荞麦面30g盐适量包心菜半个黄酒适量鸡蛋荞麦面的做法鸡蛋加适量黄酒，盐打成蛋液，入锅炒成型包心菜手撕洗净热水入锅，把包心菜荞麦面一起下锅，放适量盐，煮2分钟左右加入刚炒好的鸡蛋，煮10秒左右，出锅。...
  • 11216
鸡蛋燕麦的做法和图解 好吃的鸡蛋燕麦家常做法

  • 鸡蛋燕麦

  • 用料鸡蛋1只燕麦适量牛奶2勺橄榄油2滴水果根据喜好鸡蛋燕麦的做法材料全部放进马克杯搅匀然后放进微波炉烤干就OK啦小贴士微波炉中火叮三五分钟就好啦爱心形状的用磨具放在盘子上叮就OK啦...
  • 23485
燕麦包荞麦包中式蒸包的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦包荞麦包中式蒸包做法

  • 燕麦包荞麦包中式蒸包

  • 我想做这个包子，不知有哪位大神会呢，很好吃，市面有卖，都叫麦包用料面粉燕麦包荞麦包中式蒸包的做法还没吃馅很好吃甜甜的...
  • 26248
燕麦鸡蛋羹的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋羹家常做法

  • 燕麦鸡蛋羹

  • 吃不完的快熟燕麦片怎么办用料燕麦25克鸡蛋1个清水80克香油2滴酱油酌量燕麦鸡蛋羹的做法全部材料放在一起打散，加温水（才能光滑！）蒸熟。...
  • 29007
苦荞燕麦粥的做法和图解 好吃的苦荞燕麦粥家常做法

  • 苦荞燕麦粥

  • 大米：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。苦荞香米：口感清醇荞香，食疗...
  • 14200
鸡蛋燕麦粥的做法和图解 好吃的鸡蛋燕麦粥家常做法

  • 鸡蛋燕麦粥

  • 简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分钟，喜欢的可放葱花。美味的鸡蛋燕麦粥就完成了。...
  • 22247
燕麦鸡蛋粥的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋粥家常做法

  • 燕麦鸡蛋粥

  • 之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋下锅鸡蛋熟了以后加适量水，我是一个人吃，所以只加了一碗水。水烧开以后把泡好的燕麦倒下...
  • 5554
鸡蛋蒸燕麦的做法和图解 好吃的鸡蛋蒸燕麦家常做法

  • 鸡蛋蒸燕麦

  • 用料燕麦30克鸡蛋1个盐适量饮用水鸡蛋的两倍多鸡蛋蒸燕麦的做法鸡蛋打散，放盐和水，然后用筷子搅匀，放入燕麦片（即食麦片）上蒸锅蒸20分钟左右，取下蒸盖放凉开动小贴士蒸完打开盖子是鼓鼓的，这个时候不要戳它，等它放凉就会变平啦...
  • 23852
荞麦鸡蛋粥的做法和图解 好吃的荞麦鸡蛋粥家常做法

  • 荞麦鸡蛋粥

  • 上次做过一次，觉得味道不错（密恐的朋友请忽略图片）用料鸡蛋1-2个荞麦若干大米正常煮粥量盐少许葱花若干荞麦鸡蛋粥的做法正常加大米、荞麦米煮粥在粥煮的差不多的时候，把蛋花打好，记得加盐下点油煮好的粥放入蛋花里，搅拌均匀再撒上葱花即可...
  • 14026
燕麦鸡蛋卷的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋卷家常做法

  • 燕麦鸡蛋卷

  • 从健身厨男微博里学到的，好吃的早饭^_^用料鸡蛋两只燕麦50g胡萝卜丁一小碟牛奶200ml盐一小勺橄榄油适量燕麦鸡蛋卷的做法准备食材，胡萝卜切丁，鸡蛋打散，牛奶倒入燕麦搅啊搅然后鸡蛋，盐，胡萝卜丁全部放进去再搅啊搅。大火热锅刷层薄薄的橄榄油，改中火倒入一半蛋液，盖上锅盖，过两分...
  • 13814
无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡燕麦荞麦饼干做法

  • 无糖低卡燕麦荞麦饼干

  • 减肥呀，想着要做些无糖的小饼干，看了好多食谱，最后改良了下，将配料为全麦或者面粉的配方改成了荞麦，适合控制血糖的小伙伴做来吃用料即食燕麦100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克荞麦粉60克盐1克无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法除牛奶外所有材料混合均匀后，加入牛奶，一边加一边搅拌，不...
  • 25277
燕麦荞麦饼（低卡早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦荞麦饼（低卡早餐）做法

  • 燕麦荞麦饼（低卡早餐）

  • 用料燕麦片50克荞麦粉50克牛奶80克燕麦荞麦饼（低卡早餐）的做法准备好的燕麦、荞麦粉混匀加牛奶继续搅拌碗里没有干粉，燕麦都粘在一起就OK了不用再用手揉了把混合好的面团分成四份或者再小一点更多份整形微调😊我是用勺子一点一点拍成这样的因为粘性十足勺子底下还粘了点油😂...
  • 23625
红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁荞麦燕麦粥做法

  • 红豆薏仁荞麦燕麦粥

  • 妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)用料红豆80g薏仁60g荞麦仁50g燕麦片(不是即食的)40g冰糖适量红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法红豆薏仁泡水，荞麦仁不知道要不要泡水反正我...
  • 28311
自制三麦（燕麦、藜麦、荞麦）松饼粉的舒芙蕾的做法步骤及图解,美味正宗的自制三麦（燕麦、藜麦、荞麦）松饼粉的舒芙蕾做法

  • 自制三麦（燕麦、藜麦、荞麦）松饼粉的舒芙蕾

  • 真的低卡、低GI、超强饱腹感。适合全家老少！搭配水果、再煎根香肠或培根、来一杯美式（成人）或一杯牛奶，元气满满的健康早餐就有。粗略计算了一下，这样一份舒芙蕾，整个卡路里大概是260kcal。用料自制松饼粉20克牛奶20克鸡蛋2个糖5克柠檬汁或白醋几滴油1滴（它很重要，不要小看它）自制...
  • 29112
燕麦鸡蛋饼的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋饼家常做法

  • 燕麦鸡蛋饼

  • 用料面粉克鸡蛋1-2个燕麦一把盐少许韭菜花一小把黄瓜丝肉类根据自己喜爱燕麦鸡蛋饼的做法1.面糊里加一把燕麦和韭菜花。2.熬了甜面酱刷在了饼里。一定要自己熬，是老上海的味道，方子是下厨房里找的。3.饼内包了黄瓜丝和盐水方腿小贴士韭菜花代替小葱，特别香...
  • 12429
燕麦鸡蛋的做法和图解 好吃的燕麦鸡蛋家常做法

  • 燕麦鸡蛋

  • 瞎弄==创意用料燕麦一袋鸡蛋一个燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋搅拌在一起放在微波炉一分钟小贴士喜欢什么可以随意添加...
  • 15718

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接