自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版
- 减肥食谱
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所有的原材料来自万能的淘宝,原产地采购,因为是健康零食,不加糖不加糖不加糖,全程只加了椰子油。关于各种配料的比例完全看个人喜好。随意搭配
用料
生燕麦片 | 100克 |
生玉米片 | 100克 |
枣干 | 100克 |
腰果 | 100克 |
核桃仁 | 100克 |
亚麻籽 | 100克 |
杏仁 | 100克 |
南瓜籽 | 100克 |
小麦胚芽 | 100克 |
西瓜籽 | 100克 |
椰子油 | 50克 |
蔓越莓干 | 适量 |
自制什锦坚果燕麦片铸铁锅版的做法
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