低卡拌茄子
- 减肥食谱
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无油低卡快手美味减脂餐
用料
茄子 | 1-2个 |
生抽 | 1/2-1勺 |
油醋汁/醋 | 1-2勺 |
代糖 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
蒜,小米椒 | 可选 |
低卡拌茄子的做法
茄子切段蒸熟
用筷子分成条,加入上述调料拌匀即可
小贴士
茄子蒸熟比较湿,可以沥水一下
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无油低卡快手美味减脂餐
用料
茄子 | 1-2个 |
生抽 | 1/2-1勺 |
油醋汁/醋 | 1-2勺 |
代糖 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
蒜,小米椒 | 可选 |
低卡拌茄子的做法
茄子切段蒸熟
用筷子分成条,加入上述调料拌匀即可
小贴士
茄子蒸熟比较湿,可以沥水一下