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红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿茶（减肥？）做法

红豆薏米祛湿茶（减肥？）

红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图

没什么，我又胖了，我要开始减肥了

用料  

赤小豆 100克
薏米 100克

红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法  

  1. 准备100g赤小豆

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第2张

  2. 100g薏米

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第3张

  3. 清洗干净

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第4张

  4. 锅烧干

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第5张

  5. 放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分钟

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第6张

  6. 翻炒后倒入2.5L清水，大火煮开

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第7张

  7. 煮开后，小火煮15分钟

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第8张

  8. 15分钟后关火，闷15分钟

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第9张

  9. 即可装出饮用。

    红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤图 第10张

小贴士

好好减肥，回家过年

标签： 红豆 薏米 祛湿 减肥
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