祛湿减肥驱寒的姜米茶
- 减肥食谱
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过年在家真的没怎么吃就开始肿起来了,然后就想到了之前被强力安利的这个姜米茶,感觉尝试一下,强力推荐!!!
用料
生姜 | 四大片 |
大米 | 一杯 |
祛湿减肥驱寒的姜米茶的做法
四片姜切成丝(女生多放点更好哈)
一杯米(最好别洗,不然弄干等好久)
直接开小火,不听翻慢慢开始生姜会变干,米变黑,就要格外关注,然后加快翻炒速度
基本就成焦糖色,就关火继续翻炒,房间里就能飘来香味。
先泡一壶,开水直接倒进去就行,闷一会儿再喝哟。
多的装进密封罐子里,
小贴士
一定要看好时间,要不停翻米
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