减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效

减肥大敌 ：便秘
生酮减肥不能喝酸奶也不能吃香蕉 芹菜汁是个不错的选择。我在晚上干了这一杯，第二天一定会去嗯嗯，大家试试 也没有特别难喝。

用料  

减肥的你有没有便秘困扰？生酮芹菜汁 快捷有效的做法  

1. 1. 把大芹菜一颗中的一根洗干净切小块
   2. 加大概250毫升的饮用水
   3. 我用的料理机（也可以榨汁机）打成汁
   4. 一定要过筛 一口喝完。

2. 成品。真的简单有效