生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干
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生酮饮食第三天,试纸只有淡淡的上火黄,根本没有产酮的紫色。😂
于是开烤生酮饼干,不信邪。
本配方参考原有配方,结合自身厨艺失败补救,造就独特口味。
拭目以待试纸变紫!
用料
杏仁粉 | 240克 |
黄油 | 25克 |
代糖 | 5克 |
魔芋精粉(自由发挥的可不加) | 8克 |
椰奶(可用鸡蛋代替增加粘稠度) | 15ml |
奇亚籽 | 适量 |
芝士片 | 5片 |
生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法
黄油微波炉融化,把所有食材(除了芝士片)拌匀后放在油纸中推平!
150烤箱20分钟,出来发现到处是裂痕,这样切了会碎啊亲!
找出五片芝士片搞上去,黏住下面欲碎的饼干。扎几个洞,再入烤箱烤十五分钟。
小贴士
我完全就是瞎做,但成品超级香!而且碳水极低,优质脂肪填饿神器啊!╰_╯
特别适合生酮饮食,话说我用这个减肥方法被朋友们笑死了,这么高油脂真的会瘦么?
我好奇所以一定要试试看!
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